mindannyian ott voltunk.
a házastársa csendes bánásmódot nyújt Önnek. A munkatársa hagy lóg egy projekt, így nézel ki rosszul. A válasz eltérítése ” túl érzékeny vagy, csak vicceltem.”De nem voltak, tudod, hogy nem voltak.
a passzív agresszív viselkedés valójában meglepő formákat ölthet., Ez a bejegyzés feltárja a passzív agresszió különböző formáit, így jobb képet kaphat arról, hogy mivel foglalkozik, és hogyan kell kezelni.
Ez a bejegyzés négy részből áll:
- mi a passzív agresszió?
- a passzív agresszív emberek 15 jele
- az okok passzív agresszív viselkedés
- hogyan kell kezelni a passzív agresszív embereket
mi a passzív agresszió?
a passzív agresszív kifejezés az amerikai katonaságból származik, hogy leírja azokat a katonákat, akik nem felelnek meg a felettesek parancsainak., Most pontosabban definiálják:
” … a negatív érzések közvetett kifejezésének mintája, ahelyett, hogy nyíltan foglalkoznának velük. Megszakadt a kapcsolat a passzív-agresszív személy és a tettei között.”- Mayo Clinic
forrás: Preston Ni M. S. B. A, From Psychology Today cikk: How to Spot and Deal With Passive-agresszív People. Megjelent Január 5, 2014.,
Forrás link
15 jelek, hogy passzív agresszív emberrel foglalkozik (mindegyik példája)
itt van egy teljes lista 15 jelről, hogy passzív agresszív emberrel foglalkozik:
#1. A Backhanded bókokat
a Backhanded bókok gyakran a passzív agresszió és a féltékenység metszéspontjai. Néha az úgynevezett “nem bókokat” vagy “álcázott sértéseket” ezek az állítások valójában finom sértéseket célja, hogy végül tegye le a személy foglalkozik, anélkül, hogy úgy tűnik, közvetlenül azt jelenti, lelkes.,
passzív agresszív példák a hátsó bókokra
- ha egy barát új házat vásárol, a passzív agresszív azt mondhatja: “Ez egy szép kezdő otthon.”
- veszel egy új autót, és a passzív agresszív azt mondja:”ez egy nagyszerű autó, majdnem olyan szép, mint John.”
- ” szeretem az új ruhádat, bárcsak lenne ilyen, de azt hiszem, túl vékony vagyok ehhez a stílushoz.,”
- sértő ajándékok — szerzés valaki egy előfizetés Súlyfigyelők egy születésnapi ajándék, amikor nem próbál fogyni.
ezek a nem-bókok általában egy pillanatig tartanak, hogy belemerüljenek, ahol azt gondolhatják: “köszönöm … Ó, várj egy percet…”, majd kínos szembenézni a személlyel, tehát hagyja, hogy csúszik.
# 2. A passzív agresszív viselkedés gyakori típusa az, hogy nem kérnek közvetlenül dolgokat, ugyanakkor leteszik azt a személyt is, akivel beszélnek.,
passzív agresszív példa a szomorú megjegyzésekre:
- ” bárcsak megengedhetnék magának egy új autót, mint a tiéd, de sajnos az összes pénzem a diákhitelemre megy.”
a fenti forgatókönyv csavarásával néha ezek a szomorú megjegyzések nem feltétlenül válaszolnak semmire, hanem inkább nyilatkozatként készülnek, amelyet gyorsan legyőzött következtetés követ, például: “bárcsak megtisztítanád a házat, de tudom, hogy elfoglalt vagy, és ez nem fog megtörténni.”
ebben a forgatókönyvben az a céljuk, hogy bejelentsék kívánságukat, majd megtagadják azt annak érdekében, hogy valaki másra hárítsák a felelősséget., A felelősségváltás a cselekvés ösztönzése érdekében a manipuláció egyik formája. Tim Murphy, PhD és Loriann Hoff Oberlin a passzív agresszió leküzdése című könyvében kijelenti, hogy:
“A passzív agresszív emberek éles képességekkel rendelkeznek: a manipuláció a lista élén áll. Praktikus alibikkel is rendelkezhetnek, és ravaszul varázsolhatnak. Tudatlan, hogy mi történik valójában, mások adnak szabad halad, hogy ez a viselkedés, amíg elkapják, kihívás, vagy tartsa a személy elszámoltatható. Tanárok, főnökök, orvosok, bírák, munkatársak, még a szeretteik is lényegében passzív agresszorokat adnak a kétség előnyeinek., Nem, amíg nem csúszik fel, felejtsd el, hogy fedezze a számokat, vagy egyszerűen felhalmozódnak túl sok ésszerű kétség veszik a feladat. Nem tudják tovább irányítani a megvetésüket. Soha nem kíván esni mások kegyelmeket kínálnak további magyarázatot, hogy tovább társadalmilag maszkolás a valódi szándék ‘el kellett volna mondanod,’ ‘nem tudom, mennyire érzékeny lettél.””
# 3. Ezekben a helyzetekben az áldozatot
játsszák, a passzív agresszor úgy tesz, mintha valami ártalmatlan lenne, amit egy másik személy tett, vagy általában egy helyzet., Ez általában egy kisebb személyes vagy egészségügyi kérdés túlzás.
Preston Ni, M. S. B. A.:
“itt a passzív-agresszió a partner jó akaratának, bűnös lelkiismeretének, kötelességtudatának és kötelezettségének manipulálása és kizsákmányolása, vagy védő-és tápláló ösztön az ésszerűtlen előnyök és engedmények kinyerése érdekében.”
ahhoz, hogy ez a helyzet zavarosabbá váljon, ritka, hogy a passzív agresszív emberek nyíltan és őszintén beszélnek a tényleges érzéseikről. Ők általában nem képesek kifejezni a tényleges érzések nyílt, egészséges módon.,
példák:
- mondván:”Te vagy az egyetlen, aki segíthet nekem”
- gyorsan úgy döntött, hogy kivágja valaki az életéből, ha ez nem szükséges, csak azért, hogy az állítás, hogy” ezt meg kell tennie ” egy eltúlzott állítás alapján.
szeretné elolvasni, hogyan kell kezelni a manipulatív embereket? Olvasd el! Vagy csak szüksége van egy figyelemelterelésre egy stresszes helyzetből? Akkor ezt olvassa el helyette.
# 4., Elhalasztják (Spitefully) vagy nem fejezik be a feladatokat
az agresszió kifejezésének egyik passzív módja az, hogy elhalasztják egy olyan feladatot/projektet, amely érdekli őket.,-kompulzív zavar, valamint más területeken…” – Joseph Ferrari, PhD, Forrás
Passzív-agresszív példák a halogatás:
- mintha egy határidős munka, ahol egy cowoker számít rád, de nem jut el a munkát
- kihátrált az elkötelezettség utolsó pillanatban
- Elmegy edényeket a mosogatóba, ha tudják, hogy kell a mosogatógép
Ezek általában kis tevékenységek vitték, hogy átvehessem a mások feletti hatalom, ez a fajta szándékos halogatás kontroll.,
# 5. Kizárják az embereket
Ez lehet társadalmi vagy szakmai kirekesztés, de itt valóban ugyanazon érme két oldala van. Az agresszor a kirekesztést és az elszigeteltséget fogja fegyverként használni.
példák a passzív agresszív kirekesztésre:
- a társadalmi kirekesztés egyszerűen csak egy párt lehet, és mindenkit meghívhat, kivéve azt a személyt, akit megcéloznak.
- a szakmai kizárás hasonló forgatókönyv lehet, de mondjuk szándékosan elhagyva valakit egy találkozóról, ami kevésbé informálja őket., Vagy egy lépéssel tovább is viheti, és távol tarthatja őket a határidőmódosítástól, ami szakmailag árthat nekik, sőt szabotázsra is kényszerítheti őket.
# 6. Nem engedik el a dolgokat (tartják a pontszámot)
sok passzív agresszív viselkedés körül forog, hogy bosszút álljon az észlelt eltérítésért, amely esetleg nem történt meg. Ami még rosszabb, hogy megpróbálhatnak bosszút állni olyan dolgokért,amelyek több hónappal korábban történtek, röviden, pontszámot tartanak.,
passzív agresszív példák arra, hogy nem engedik el a dolgokat:
- kizárva valakit a házibuliból, mert hónapokkal korábban vicceltek rólad.
- valaki dühöngő vagy pároló haragja, ahol a passzív agresszor úgy tesz, mintha rendben van (de csak alig, meg lehet mondani), de elég boldogtalan ahhoz, hogy felhívja a vizsgálatot a céljától. Amikor megkérdezték, hogy rendben vannak-e, gyakran élesen reagálnak egy ” minden rendben van!”vagy más rövid megjegyzést, amely lehetővé teszi a személy tudja, hogy nyilvánvalóan nem finom.,
szeretné elolvasni, hogyan kell kezelni a manipulatív embereket? Olvasd el! Vagy csak szüksége van egy figyelemelterelésre egy stresszes helyzetből? Akkor ezt olvassa el helyette.
# 7. Szabotálják a
szabotázs egy számított kísérlet egy másik rosszindulatára. Eltérően más passzív agresszív viselkedés, ez általában előre megfontolt vagy tervezett idő előtt. Gyakran kiszámítják azokat a mozdulatokat, amelyek célja a hatalom bemutatása és/vagy egyszerűen egy másik személy aláásása.
példák szabotázs:
- meghívja barátját, aki megpróbál józanul maradni egy bárba., Ebben a forgatókönyvben, van egy mögöttes féltékenység a játékban, amely a másik személy akaraterejét rögzíti.
- hamis pletykák terjesztése, bármilyen pletyka is terjed, a féltékenységben gyökerezik.
- Fontos információk visszatartása, amire valakinek szüksége van egy prezentációhoz, hogy megpróbálja megtervezni kudarcát.,
A könyv Passzív-Agresszív, a Megértés, a Szenvedő, Segít az Áldozat, Martin Kantor, MD magyarázza a motivációk a passzív-agresszív viselkedés, mint a szabotázs:
“minden formáját fejezte ki, hogy a harag ferdén általában motiválja a vágy, hogy a seb, miközben elrejtik a szándékáról, még a létezését, a harag magát a tárgyat, a harag, (néha a dühös tantárgyak magukat)., Ez motiválja, valamint a vágy, hogy hatékonyan biztosítja ellen harag, és ezt olyan finoman, hogy az áldozat, hisz ő negatív válasz indokolatlan, vállalja a teljes felelősséget.”
# 8. Ezek mutatnak mogorva viselkedés
mogorva viselkedés általában komor, sötét, morózus, vagy savanyú. Néha hallani a tinédzserek nevezett mogorva, amikor moody és / csendes során, hogy kínos középiskolás fázis (gondolj Allison a reggeli klub). A csendes hangulat általában nagyobb elégedetlenséget jelent az Általános helyzettel.,
példák a következők:
- panaszkodnak bármire, amit esetleg tudnak, függetlenül a helyzettől
- nem fog mosolyogni, ha valaki viccet mond, nem azért, mert nem volt vicces, hanem kommunikálni a Jokerrel, hogy nem kell nevetniük, és nem támogatják őket.
ők makacs
Ez nem egy tipikus makacs viselkedés, sok ember makacs minden nap, a legtöbb időt ez annak ellenére, hogy maguk. Az emberek nem tudnak félreállni az útjukból., De a passzív agresszor esetében makacsságukat valaki más ellen használják.
példák a következők:
- megvédik álláspontjukat, hogy nincs vége csak bosszantani valaki mást, nem azért, mert valóban hisznek benne.
azt mondják, Igen, ha azt jelenti, nem (vagy fordítva)
Ez történik a kapcsolatokban elég gyakran. Ha az egyik partner el akarja kerülni a konfrontációt a másikkal, akkor egyetérthetnek a dolgokkal annak érdekében, hogy megnyugtassák a másik személyt, teljes mértékben tudva, hogy nem fogják követni őket.,
Passzív-agresszív példák a következők:
- Beleegyezett, hogy vacsora partner, valamint a munkatársak, tudva, hogy törli az utolsó pillanatban
- Mondja a társának, hogy nem igazán akar menni egy koncertre (ha menni akarsz, de tudom, hogy a partner nem), aztán, hogy haragszik rájuk, amikor hiányzik.
szeretné elolvasni, hogyan kell kezelni a manipulatív embereket? Olvasd el! Vagy csak szüksége van egy figyelemelterelésre egy stresszes helyzetből? Akkor ezt olvassa el helyette.,
nyomják a gombokat
Preston Ni professzor ezt “szándékos negatív kiváltásnak” nevezi.”Megnyomják a gombokat, tudják, hogyan kell felhúzni. Mint a passzív agresszor esetében jellemző, a cselekvés önmagában nem feltétlenül reprezentatív a passzív agresszív viselkedésre, hanem ennek oka. Az ok, hogy nyomja meg a gombokat, hogy képviselje az agresszió van más kérdésekben nem tárgyalnak közvetlenül.,
példák a következők:
- nem hív, ha késik
- elkerüli a házimunkákat, amelyekről tudod, hogy elvárják (lásd a fenti “halogatást”)
- miután összevesztünk. részegség egy bárban, részegség tárcsázás a partner minden órájában az éjszaka
- tudod, mindannyian tudjuk gomb megnyomásával, ha ez történik velünk
#12. Ők adják a csendes kezelést
Ez a passzív agresszív emberek kedvenc lépése., Ha valaki elsötétül, egyszerre két dolgot hajt végre (1) nem mond semmit, és elkerüli a közvetlen konfliktust, miközben ugyanabban (2) konfliktust vált ki azzal, hogy valakit nem reagál. Ez a leghatékonyabb a kialakult kapcsolatokban, ahol a passzív agresszor visszatarthatja figyelmét a társától, a csendes kezelés valójában a visszatartásról szól.,
Példa a passzív-agresszív csendes kezelés:
- a Szó szoros értelmében nem beszél valaki,
- Nem válaszol valaki szövegek, e-mailek, vagy telefonon
- Ellenőrzi a telefon, miközben valaki beszél hozzád
- Nem, elismerve, hogy valaki, ha meglátja őket a múló
Egy változata a hallgatás által használt passzív aggressives az következetlenül semmibe (via sms, telefonhívás, e-mailek, stb.,), ez megakadályozza, hogy megértse, ha szándékosan csinálják-e vagy sem.
ők szarkasztikus
rosszindulatú megjegyzéseket játszott le, mint egy vicc. Ez a tökéletes verbális jármű a passzív agresszor számára, lehetővé teszi számukra, hogy negatív dolgokat mondjanak az embereknek, majd ha szembesülnek, mondják, hogy egyszerűen vicceltek. Érdemes megjegyezni, hogy a szarkazmus általában az iróniára összpontosít, tehát ismét hatékony módja annak, hogy a passzív agresszív rámutatjon valamire, amit nevetségessé akarnak tenni, megjegyezve az iróniát, mint a konfrontációtól való távolodás módját.,
példák:
- egy munkatárs munkájának áttekintésekor: “ki írta ezt a jelentést? Első osztályos?”
- feleség a férjhez egy rendetlen ház kapcsán: “annak alapján, hogy mennyire gondoskodik a házról, azt gondolná, hogy egy pajtában nőtt fel.”
Dr. Scott Wetzler, a Bronxi Montefiore Orvosi Központ klinikai pszichológusa, valamint a passzív-agresszív emberrel való élet szerzője szerint:
“a vicc lehet a legügyesebb passzív-agresszív cselekedet., Felismerik a közelgő konfrontációt, és megtalálják a módját, hogy felszabadítsák a feszültséget.”
tisztességtelenül áthelyezik a felelősséget
a passzív agresszor nagy a felelősség elhárításában. Ha ők is szembesül egyébként, ők magasan képzett változó felelősség vissza a konfronter. Egyes kapcsolatokban a passzív agresszor akár valakit is felelőssé tehet a saját boldogságáért. A forgatókönyvtől függően az ilyen típusú hibás váltás valójában a kényszerítő ellenőrzés egyik formája lehet.,
példák:
- ” tudod, hogy reggel morcos vagyok,miért kérne tőlem házimunkát?”
- “tudnia kellett volna, hogy…”
úgy tesznek, mintha nem értenék meg
ebben a forgatókönyvben a passzív agresszor úgy tesz, mintha nem értené meg a rájuk hárított felelősséget, így figyelmen kívül hagyhatják azt. Azt is felhasználhatják ürügyként a halogatáshoz. Ez egy másik módja annak, hogy a passzív agresszor apró, közvetett, mégis lázadó cselekedeteken keresztül kivonja az irányítást.,
passzív agresszív példák erre a viselkedésre:
- ” Ó, azt akartad, hogy a piszkos edényeket a mosogatógépbe tegyem? Ezt nem értettem.”
- ” Ó, szüksége volt rám a TPS jelentések benyújtásához, nem értettem, hogy ezeket a jelentéseket jelentette.”
szeretné elolvasni, hogyan kell kezelni a manipulatív embereket? Olvasd el! Vagy csak szüksége van egy figyelemelterelésre egy stresszes helyzetből? Akkor ezt olvassa el helyette.
mi okozza a passzív agresszív viselkedést?,
Szerint pszichoterapeuta Tina Gilbertson, LPC, a szerző a Konstruktív Tobzódó: Hogyan kell Legyőzni a Rossz Érzések, hogy a passzív agresszív, nem jelenti azt, hogy egy rosszindulatú személy, hanem lehet az “egy stratégiát használjuk, amikor azt gondoljuk, hogy nem érdemeljük meg, hogy beszéljen a fejünkben, vagy attól félünk, hogy őszinte legyek, majd nyissa meg.”
így van, mielőtt teljesen démonizálnánk ezt a viselkedést, először értsük meg, hogy nem feltétlenül szándékoznak rosszindulatú lenni., Miután jobban megértettük, honnan származik ez a viselkedés, lehetőségünk lehet arra, hogy empátikusabbak legyünk abban, hogyan kezeljük azt. Szóval …
honnan származik a passzív agresszió?
# 1. Gyermekkori Trauma
a Korai élet tapasztalatai passzív agresszív viselkedéshez vezethetnek. Ez lehet A gyermekkori trauma kezelésének módja, vagy kondicionálás is lehet egy olyan háztartásban, ahol az érzelmek közvetlen kifejezése nem engedélyezett.
Leon F. Seltzer szerint Ph. D.,, klinikai pszichológus, ez a gondolat, hogy “fél a dühtől”, ez a passzivitás–vagy nem expresszivitás szinte biztosan gyermekkorban kezdődik: “valójában a szüleink-képtelenségükben vagy hajlandóságukban, hogy megfelelően gondoskodjanak függőségünk szükségleteiről–akaratlanul megtanítottak minket manipulátorokká és hazugokká válni. Ha azt is megtudtuk volna tőlük, hogy a magabiztosság és a közvetlenség hatékonyabban oldaná meg az igényeinket, akkor valószínűleg nem dolgoztunk volna ki ilyen egészségtelen arzenált a fondorlatos taktikákból.”
# 2. Gyermekkori nevelés
Dr., Lorna Benjamin, társigazgatója egy klinika a University of Utah neuropszichiátriai Intézet Salt Lake City emberek passzív tendenciák gyakran nőtt fel szerető, de igényes családok, amely adott nekik felelősséget érzékelték, hogy kezelhetetlen.
- az elsőszülött gyermekek elsődleges jelöltek. Amikor a fiatalabb testvérek születnek, a legidősebb hirtelen várható, hogy sokkal több extra munkát, mint ő képes kezelni, és idővel kezdenek neheztelnek a szülők igényeit anélkül, hogy dacolni velük.
- Dr., Benjamin azt állítja, hogy ez az “ellenséges együttműködés” a passzív agresszió középpontjában áll, és hogy az élet későbbi szakaszában szokásos módon minden hatósági személyre (főnök, tanár stb.) követelőző.
# 3. A harag elnyomása
Ez visszatér a neveléshez, lehet, hogy a harag közvetlen kifejezése tilos volt felnőttkorban. A passzív agresszor megtanulhatta, hogy elfogadhatatlan a harag (legalábbis közvetlenül) kifejezése felnőttkorban, így ez a személy csak passzívan fejezi ki.
# 4., Szituációs adaptációk
egy személy olyan társadalmi helyzetben találja magát, ahol társadalmilag elfogadható módon nem tudja kifejezni a haragot (például az irodában vagy a család hálaadási vacsoráján), így a harag közvetett kifejezésére használják.
# 5. Nem Állt Fel Magukat
Egy személy nem lehet kényelmes kiáll magukat közvetlenül egy munkatárs, vagy akár egy szeretett, szóval ehelyett resort egy könnyebb módja annak, hogy foglalkozik az érzelmek., Ez lehetővé teszi számukra, hogy elkerüljék a kellemetlen konfrontációt, miközben még mindig kifejezik érzelmeiket (bár nem produktív).
szeretné elolvasni, hogyan kell kezelni a manipulatív embereket? Olvasd el! Vagy csak szüksége van egy figyelemelterelésre egy stresszes helyzetből? Akkor ezt olvassa el helyette.
hogyan kell kezelni egy passzív agresszív személyt
Rendben, most, hogy lefedtük a passzív agresszió jeleit és eredetét, itt az ideje, hogy dolgozzunk egy passzív agresszív emberrel., Itt van, hogyan kell kezelni a passzív agresszív személy:
#1. Ismerje fel a viselkedési mintákat
a passzív agresszív személy kezeléséhez először tudnunk kell, hogyan ismerjük fel a passzív agresszív viselkedést. Könyvében Crazy-makers and Mean People: Handling passzív-agresszív emberek, Monica Frank, PhD felvázolja, hogyan lehet felismerni a passzív agresszív viselkedés:
“a legjobb módja annak, hogy felismerje a passzív-agresszív viselkedés elemzésével a folyamat célja a viselkedés., Jellemzően, mivel a cél az, hogy ellenőrizzék és/vagy elterelje a felelősséget a harag, a passzív-agresszív viselkedés okoz frusztráció vagy harag a címzett, és eszkalálódik konfliktus, kivéve, ha a címzett kezeli I passzívan nyelési, figyelmen kívül hagyva, vagy diszkontálja a harag. Mégis, ha a cél a konfliktus eszkalálása, akkor a passzív-agresszív viselkedést úgy számítják ki, hogy a címzett indokolatlanul cselekedjen.”
Ez a bejegyzés felvázolja a passzív agressziót képviselő 15 viselkedést, ismerkedjen meg ezzel a listával., Ezután megfelelően azonosíthatja / felismerheti, ha valami passzív agresszív játékot játszik veled.
# 2. Légy objektív, légy empatikus, ne légy személyes
amikor valaki passzív agresszíven viselkedik veled szemben, ritkán rólad szól, vagy bármi, amit tettél. Ehelyett a passzív agresszív személy saját problémáinak kifejezése, és te csak egy célpont vagy. Tehát ahelyett, hogy internalizálnák a támadásaikat, és hagynák őket bosszantani / kellemetlenséget / bántani, értsd meg, hogy a saját kérdéseikről van szó,nem te. Ne hagyd, hogy lehozzanak és távol tartsanak minden hibától.
# 2., Közvetlen beszélgetés
próbáljon találkozni a passzív agresszorral, hogy megvitassák a kérdést. Ne vezesse le a vitát azzal, hogy bármivel vádolja őket, vagy bármilyen módon támadja meg őket. Ehelyett ossza meg, mi a tapasztalat, és hogyan érezte magát. Ezután kérdezze meg, hogy van-e olyan kérdés, amelyet ketten meg lehet oldani, azzal a céllal, hogy jobb kapcsolat legyen. (Forrás)
# 3. Állítsa be a következményeket
a passzív agresszió szakértője, Preston Ni M. S. B. A. szerint.,:
“a következmények azonosítására és érvényesítésére való képesség az egyik legerősebb képesség, amelyet felhasználhatunk egy passzív-agresszív személy “leállítására”.”(Source)
passzívok agresszíven próbálnak feddhetetlenül működni, amikor közvetlen és adott következményekkel szembesülnek, a rejtett működőképességük csökken, és valószínűleg együttműködőek lehetnek a konfrontáció elkerülése érdekében.
szeretné elolvasni, hogyan kell kezelni a manipulatív embereket? Olvasd el! Vagy csak szüksége van egy figyelemelterelésre egy stresszes helyzetből? Akkor ezt olvassa el helyette.
# 4., Ismerje meg a múltjukat
Ha jobban meg tudja érteni a történelmüket, akkor nagyobb esélye van annak megértésére, hogy honnan származnak passzív agresszív tendenciáik. Látni fogja, miért hasznos a következő lépésben.
# 5. Kerülje a triggereket
vannak olyan helyzetek és környezetek, amelyek passzív agresszív viselkedést válthatnak ki az emberekben. Lehet, hogy egyszerűen csak emlékezteti őket valakire, akivel volt egy múltbeli kapcsolata, és megpróbálják újragondolni a múltbeli hatalmi küzdelmeket (forrás)., Vagy lehetnek bizonyos forgatókönyvek, amikor észreveszi, hogy a személy gyakran passzív agresszív viselkedést mutat (mondjuk egy csoportos találkozót, amikor közönség van). A legfontosabb itt az, hogy észrevegyük a kiváltókat, majd elkerüljük (a múltjuk megismerése segít ebben).
Preston Ni van egy nagyszerű cikk, amely felvázolja azokat a kiváltó tényezőket, amelyek befolyásolhatják a passzív agresszív embereket (példákkal), olvassa el többet ezekről a kiváltókról itt.
# 6. Tegyük őket a megoldás részévé
Ez valóban függ a személytől és a passzív agresszív viselkedésük mértékétől., Ha a személy passzív agresszív viselkedést mutat egy bizonyos helyzet körül, fontolja meg őket, hogy jobban kezeljék magukat a helyzetet. Ha konstruktív megoldásokkal jönnek létre, akkor kövesse ezt a taktikát tovább, ha a lehetőséget arra használják, hogy több rossz viselkedést jelenítsenek meg, akkor dobja el ezt a megközelítést.
szeretné elolvasni, hogyan kell kezelni a manipulatív embereket? Olvasd el! Vagy csak szüksége van egy figyelemelterelésre egy stresszes helyzetből? Akkor ezt olvassa el helyette.
# 7., Kerülje el őket
hihetetlenül nehéz megpróbálni megváltoztatni egy másik személy viselkedését. Ez egy nemes erőfeszítés, de gyakran bolond küldetése. Ha minden más kudarcot vall, egy egyszerű taktika az, hogy elkerüljük a kapcsolatot a személlyel. A lehető legjobban minimalizálja a kapcsolatot a személlyel. Hosszú távon ez ad nekik kevesebb lőszer támadni, és csökkenti annak valószínűségét, hogy egy másik befut.
szeretné látni a passzív agresszív viselkedést?
a következő videó egy interjút mutat Robert Downey Jr színészrel, ahol a passzív agresszív kihallgatási vonal célpontja., Ez a videó lebontja, hogyan foglalkozik vele a támadás/interjú minden szakaszában.
következtetés
a passzív agresszív kezelése kihívást jelent. Nehéz lehet észrevenni. Ugyanakkor gyakran előfordul, hogy a passzív agresszorok a családunk vagy munkatársaink, tehát olyan emberek, akikkel ki kell találnunk, hogyan kell kapcsolatba lépni. Remélhetőleg ez a bejegyzés adott neked némi ételt a gondolat.,
Megjegyzés: Az American Psychiatric Association (APA) a diagnosztikai kézikönyvben (a DSM IV) szereplő személyiségzavarok listájáról csökkentette a passzív agressziót, annak alapján, hogy további kutatásokra van szükség a viselkedés jobb kategorizálására, így a passzív agresszív személyiségzavart (PAPD) hivatalos pszichiátriai diagnózisként megszüntették.
Megjegyzés: Dr. Simon György, PhD szerint a passzív agressziót rejtett agressziónak is nevezik.
kérjük, ellenőrizze az ebben a bejegyzésben hivatkozott összes forrásanyagot (az alábbiakban ismertetjük) még részletesebb információkért.,
Forrás
Pszichológia a Halogatás: az Emberek Miért félre Fontos Feladatokat, Amíg az Utolsó Pillanatban József által Ferrari Phd
A Konstrukció Érvényességét Passzív-Agresszív Személyiség Zavar
Passzív-Agresszív Viselkedés a munkahelyen, University of Rochester Medical Center
Leküzdése Passzív Agresszió: Átdolgozott Kiadás: Hogyan Ne Rejtett Harag, hogy Elrontja A Kapcsolatok, Karrier, pedig a Boldogság Tim Murphy Phd, (Szerző), Loriann Hoff Oberlin
passzív agresszió: a szenvedő megértése, az áldozat segítése, 2. kiadás 2. kiadás Martin Kantor MD
őrült döntéshozók és átlagemberek: passzív-agresszív emberek kezelése Monica A. Frank PhD
konstruktív Wallowing: hogyan lehet legyőzni a rossz érzéseket Tina Gilbertson, LPC
Oh, finom, igazad van. Passzív-agresszív vagyok.
félelem a dühtől: a passzív-agresszív viselkedés eredete
hogyan lehet észrevenni és kezelni a passzív-agresszív embereket Preston Ni M. S. B.,A
Juharruhában: a manipulatív emberek megértése és kezelése Dr. Simon György, PhD
Óvakodj a rejtett-agresszív személyiségtől, Dr. Simon Györgytől, PhD