Ön az egyik tea szerelmese?
a tea típusai nagyon változatosak, amelyek mindegyikének megvannak a maga előnyei. A tea számos antioxidánst is tartalmaz, amelyek jóak a testünk számára.
tehát, ha többet szeretne tudni a teafajtákról, ellenőrizze az alábbi listánkat!
zöld tea
a zöld tea tealevelekből készül, amelyek csak egy szűrési folyamaton keresztül készülnek.,
mivel sok antioxidánst tartalmaz, a zöld tea előnyei közé tartozik a rák bizonyos típusainak, például az emlőráknak és a tüdőráknak a leküzdése, valamint a koleszterinszint csökkentése a szervezetben.
kamillatea
Ez a tea steeping kamillavirágokból származik. Rendszeresen szedheti a migrénes probléma csökkentése érdekében.
továbbá, ha alvászavart tapasztal, próbáljon meg inni egy csésze kamillateát lefekvés előtt., Nyugtató hatása kényelmesebbé teszi magát.
hibiszkusz tea
azok számára, akik szeretik a gyógyteát, ez az ital minden bizonnyal jó lehetőség a test táplálására. A hibiszkusz tea szárított hibiszkusz virágokból készül.
Ez a vörös színű tea édes-savanyú ízű is.
a Journal of Nutrition-ban közzétett kutatások szerint a hibiszkusz tea rendszeres fogyasztása csökkentheti a vérnyomást.,
Chai tea
ezt a teát a hideg időben vagy ha nem érzi magát megfelelőnek. Eredetileg Indiából, chai tea is nevezik masala chai, ami azt jelenti, fűszeres tea.
a fűszerek használata a chai teában nem mindig azonos India egyes régióiban. De mégis, az alapvető fűszerek közé tartozik a fahéj, kardamom, bors, szegfűszeg, gyömbér.
oolong tea
Oolong az egyik legegészségesebb teák a világon meg kell próbálni. Ez a fajta tea tartalmaz egy flavonol nevű antioxidánst.
Ez az antioxidáns hatásosnak bizonyult a test vércukorszintjének csökkentésében.
Matcha tea
Ez a tea a Camellia sinensis növény leveleiből készül. Ami megkülönbözteti a matcha teát más teáktól, az az ültetési technika.,
a tealevelek felszedése előtt a termelők 20-30 napig fedik le őket, hogy elkerüljék a közvetlen napsugárzást.
Ez a technika a tealevelekben található klorofillt és aminosavakat magasabbra teszi. Emellett lágyabbá, édesebbé teszi a tealevelet, világosabb színekkel rendelkezik.
ezenkívül a matcha tea fogyasztásának előnyei közé tartozik az agyműködés javítása, az egészséges máj, valamint a szabad gyökök elleni küzdelem.
gyömbér tea
Ez a tea alkalmas hideg időben történő kiszolgálásra.,
amellett, hogy melegséget ad a testnek, a gyömbér tea képes leküzdeni a hányingert, és elősegíti a vérkeringést is.
a tea elkészítéséhez csak friss gyömbérre, egy kis cukorra vagy mézre van szüksége.
Rooibos tea
az Aspalathus linearis levélkivonatából készült gyógytea típusa növény.
Ez a tea növény virágzik a Cederberg-hegyen, Fokvárosban, Dél-Afrikában. Ezen kívül a rooibos tea antioxidánsokban gazdag, de kevés koffeint tartalmaz.,
fekete tea
Ez a világon népszerű teafajták egyike. A fekete tea a legmagasabb koffeintartalommal rendelkezik más típusú tea között.
az agy és a test munkájának ösztönzése érdekében minden bizonnyal ezt a teát helyettesítheti a kávé helyett.
10. Pitypang tea
Ez a tea számos előnnyel jár a szervezet számára, beleértve az egészséges máj fenntartását, a testsúlycsökkenést és az influenza enyhítését.
ahhoz, hogy ezt a gyógynövényes italt elkészítse, csak a pitypangvirágot kell forralnia, majd hagyja, hogy egy ideig üljön, mielőtt inni.
11. Málna levél tea
Ez a tea az áztató málna levelekből származik, amelyekről ismert, hogy számos előnnyel rendelkeznek, különösen a nők számára.,
több tanulmány szerint, málna levél tea bebizonyosodott, hogy segítsen erősíteni a méh és a könnyű munka.
nem csak ez, hanem ez a gyógytea is hatékony a lábgörcsök és a láz enyhítésében.
12. Fehér tea
mint egészséges tea fogyás, fehér tea ismert, hogy hatékony a törés testzsír.
Ezen felül a fehér teát fiatal tealevélből dolgozzák fel, így kissé édesebb ízű, mint más típusú tea.
13., Earl grey tea
Earl Gray egy tipikus angol tea keverék, amely friss aromával rendelkezik. Korábban ez a tea fekete teából készült, amelyet bergamottolajjal adtak hozzá.
most azonban bármilyen típusú teát használhat, mindaddig, amíg bergamottolajat adnak a végén.
Az earl gray tea előnyei meglehetősen változatosak, beleértve a húgyúti fertőzés elleni küzdelmet, a hangulat javítását és az emésztés megkönnyítését.
14., Borsmenta tea
ezt a teát borsmenta levelek forralásával, majd cukor vagy méz hozzáadásával készítik.
bár nem tartalmaz koffeint, az ilyen típusú tea gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely enyhítheti a hideg tüneteket.
15. Mate tea
Mate tea Dél-Amerikából származik. Ez a tea áztatott szárított yerba mate levelekből készül.,
általában ezt a teát száraz tökhéjban szolgálják fel, fémszalmával együtt. A mate tea íze keserű, enyhe füst aromával.
16. Krizantém tea
ezt a teát általában friss virágokból vagy fehér vagy sárga krizantém levelekből készítik.
A krizantém tea karotinban is gazdag, amely enyhíti a bőrbetegségeket, fenntartja a szem egészségét, megakadályozza a vakságot.,
árpa tea
Ez a tea használatra kész pörkölt árpával készül, amely könnyen megtalálható a szupermarketben.
annak érdekében, hogy jobban megkóstolhassuk, az árpa teát pörkölt kukoricával keverhetjük, majd együtt forraljuk.
az árpa tea fogyasztásának előnyei a rák megelőzése, a vörösvértestek termelésének ösztönzése és az elme megnyugtatása.
chaga tea
Chaga egy olyan gombafajta, amelyet évszázadok óta használnak Szibériában és Ázsia egyes részein.
Ez a gomba állítólag képes elhárítani a bakteriális és vírusfertőzéseket, és jótékony hatással van az emésztőrendszerre.
élvezheti a teát ebből a gombából, körülbelül 30 percig forralva, majd egy ideig hűtve.
ha praktikusabb szeretne lenni, az instant Chaga tea könnyen megtalálható a piacon.
itt vannak a 18 különböző típusú tea, amit tudnia kell., Minden típusú tea megkülönböztető jellegű, mind az íz, mind a megjelenés szempontjából.
mégis, a legfontosabb az összes, tea gazdag antioxidánsokban, amelyek számos előnnyel jár a szervezet számára.
az antioxidánsokról kimutatták, hogy megakadályozzák a szabad gyökök által okozott különböző betegségeket, és alkalmasak az öregedés jeleinek lelassítására.