az emberek társadalmi lények, mi boldogulni a kis-és közepes méretű csoportok. Még a magányosoknak is van néhány családtagjuk és néhány barátjuk a közeli társadalmi körben. Ez azt jelenti, hogy meg kell dolgozni keményen a fejlődő jó kapcsolatokat a körülöttünk—a család, a barátok, szeretők, munkatársát, a főnökök. Íme néhány remek kis titkot, amely segít lesz egy jobb ember ember, javítja a kapcsolatot az életedben.,
ismerd el mások véleményét, érzéseit és szükségleteit
nagyon könnyű belekeveredni a saját kis világunkba. Néha olyan buzgón érezzük magunkat, hogy kifejezzük érzéseinket és nézőpontunkat, hogy elhanyagoljuk mások véleményét és érzéseit. Ha erős, hosszú távú kapcsolatokat szeretne építeni, el kell kezdenie, hogy az emberek kifejezzék magukat. És mindig tartsák tiszteletben a véleményhez való jogukat, még akkor is, ha nem gondolják, hogy igazuk van.,
legyen nyitottabb a javaslatokra és a kompromisszumokra
helyes döntés meghozatala és olyan cselekvési irány kiválasztása, amely mindenki számára előnyös, minden érintett hozzájárulását igényli. Próbáljon demokratikusnak lenni, amikor olyan dolgokról dönt, mint például a vacsora, vagy a feladatok megosztása a kollégák között. Értsd meg, hogy gyakran kompromisszumot kell kötnöd, és ez néha azt jelenti, hogy sok helyet kell feladnod valaki más javára.,
A figyelmének 100% – át adja a munkára
a lehető legjobban végzi a munkáját, nem csak javítja az Ön és kollégái közötti kapcsolatot, hanem kevesebb stresszt és több nyugalmat is jelent a szabad órák alatt. Ez kevésbé lesz ingerlékeny és energikusabb, ha lógni a barátaival, családjával, szeretőjével.
töltsön több szabadidejét az emberekkel, ahelyett, hogy otthon bezárná őket
minőségi időt töltene barátaival, partnerével, sőt a kollégák is elengedhetetlen részét képezik annak, hogy mélyebb szinten megismerjék őket., Azt is lehetővé teszi, hogy pihenjen, és ossza meg mindenféle információt. Több időt töltenek kívül más emberek is egy jó módja annak, hogy javítsa a mentális egészség beszél a problémákat, akkor lehet, hogy a partner vagy a barátok—problémák, amelyek egyébként enni el rád, és tesz egy törzs ezeket a kapcsolatokat.,
szedd össze az érzelmek révén rendszeres gyakorlat
annak érdekében, hogy tartsa a vita a fokozódó vitába szállni, majd kezelni az érzelmi kitörések, a többiek, meg kell, hogy képes legyen megtartani egy szinten fejét. Ez azt jelenti, hogy irányítsd az érzelmeidet. Olyan gyakorlatokkal, mint a bikram jóga, fizikai egészségügyi előnyöket kaphat, miközben megtanulja, hogy nyugodt maradjon, és megfelelően lélegezzen. Néha egy jó futás segíthet kitisztítani a fejedet, és felszabadítani a frusztrációkat.,
a bizonytalanságok leküzdésének munkája
ha valakivel megbeszélést folytat, és rengeteg bizonytalansága van, mindig ideges lesz, és a helyes dolgot keresi. Valójában nehéz lehet új embereket nyitni vagy találkozni. Töltsön el egy kis időt minden nap dolgozik jön feltételek mellett a megjelenés, életmód választás, és elkezd, hogy néhány kis pozitív változások. Ez nagyban javítja a másokkal való interakciót.,
Ismerje meg az emberek érzelmi kiváltó, és ne állítsa le őket
csakúgy, mint a félelmek, bizonytalanságok, így nem mindenki más. Vannak olyan témák, sőt konkrét szavak is, amelyek erős negatív érzelmi reakciót váltanak ki. Ahogy megismersz valakit, próbáld meg felvenni ezeket a kényes témákat, és ne üsd meg ezeket a kiváltókat, amikor kapcsolatba lépsz azzal a személlyel. Ők nagyra értékelik ezt, és akkor harcolni ritkábban.,
Goodhearted ugratás rendben van, de tartsa a dolgokat pozitív
bár viccelődés és ugratás nem indul el minden nagy kiváltó, ha mindig kritikus és gúnyos, az emberek elkezdenek gondolkodni kevesebb idővel. Azt szeretné, hogy az Önhöz közel álló emberek valóban élvezzék a társaságát, ezért győződjön meg róla, hogy egészséges egyensúlyban van a kötekedéssel és a pozitív megjegyzésekkel, és ne vegyen ki többet, mint amennyit el tud venni.,
mondod, sajnálom gyakrabban
valljuk be, mindenki hibázik néha, de a végén felkavaró egy barát, családtag, vagy élettárs. Fontos elfogadni a hibát, és azt mondani, hogy sajnálod. Egy egyszerű “Sajnálom” hosszú utat tehet meg a jó kapcsolatok fenntartása és a rossz irányba mutató javítások felé.
Tanulj meg megbocsátani
Ez kéz a kézben jár bocsánatkéréssel. Nem kérhetsz bocsánatot másoktól, miközben haragot és duzzogást tartasz., Persze, szüksége lesz egy kis időre, hogy lehűljön, de meg kell engednie az embereknek, hogy bocsánatot kérjenek, hogy továbbléphessenek. Ha valaki kinyújtja a kezét egy gesztus a béke, ne pofon el.
szabaduljon meg az érzelmi poggyásztól
Ez a pont az előzőre épül. Néha az emberek nem közelítenek meg a fegyverszüneti tárgyalásokhoz, vagy akár azt is mondják, hogy sajnálják valami rosszat, amit tettek., Nem kell lemenni kutyába, hogy újra felélessze összetört barátságok, kapcsolatok, de próbáld meg elengedni azt az érzelmi terheket, hagyja, hogy a sebek gyógyulását, mivel tovább, anélkül, hogy sértődött meg másokat hibáztatnak a problémákra.
bátorítsa az egészséges vitákat a harcok helyett
fontos kérdések gyakran felmerülnek, és ezeket más jelentős személyekkel vagy barátaival és ismerőseivel kell kezelnie. Ez normális, de egy sikoltozó mérkőzés, ahol mindenki vörös az arcán, csak az energiát üríti ki., Ehelyett próbáljon nyugodt maradni. Ez az, ahol a meditáció és a jóga légzés jön szóba, és megvitassák a kérdéseket anélkül, hogy felemelné a hangját, vagy megszakítaná egymást.
Ne törődj az apró dolgok
Kis kérdések soha nem is a vita, probléma-megoldó színpadon. Ha ez egy jóindulatú probléma, akkor csak dobja el, és soha ne nézzen vissza. Lehet, hogy egy ideig irk, de hamarosan elfelejti, és ez perceket vagy órákat takarít meg a vitatkozástól.,
hagyja abba a dolgokat személyesen
nem minden, amit valaki mond, egy fátyolos sértés vagy okos insinuáció, amely rád irányul. Az embereknek nem mindig van valami mély és rejtett jelentésük a szem előtt, és nem is terveznek folyamatosan baljós célt elérni. Fogd be a negatív belső hangodat, és vedd a dolgokat névértéken anélkül, hogy hatalmas logikai ugrásokat hajtanál végre a kevés információ alapján. Így nyugodtabbnak és figyelmesebbnek tűnsz, és segít elkerülni a kínos félreértéseket és a nagy harcokat a semmiért.,
nem elhamarkodottan
Lény óvatos, gyanakvó, mélyen gyökerezik az emberi természetben, de az emberek néha menj túl messzire őrült elmélet, játszd ki forgatókönyvek a fejüket, hogy csak arra szolgálnak, hogy felbosszantsa őket, meg lesz sértődve egy másik személy, aki lehet, hogy nem is csinált semmi rosszat. Ne hagyja, hogy a féltékenység, a harag vagy a bizonytalanságok elhomályosítsák az ítélőképességét, és a hatékonyabb kommunikációra összpontosítson, amely elősegíti a bizalmat.,
tegyen fel több kérdést, és figyeljen, ha valaki beszél veled
egyszerűen ül egy személy le, mondván, Mi van a fejedben, és kérdezi őket, hogy mit szeretne tudni segít elkerülni a sok problémát. Továbbá, ha valaki beszélni akar veled, Szánj időt arra, hogy becsukd a szádat, és hallgasd meg, amit mondanak. Vedd fel a mentális jegyzeteket, és kérdezz utána. Ez a kulcsa a hatékony kommunikációnak és a két ember közötti erős kötelék kiépítésének.
17., Hogy a kritika konstruktív
Ha szeretnénk rámutatni, bizonyos hibák egy ember teljesítményét, arra törekszünk, hogy nekik visszajelzést, ahelyett, hogy csak kritizálni, azaz, mondd meg nekik, hogy mit tudnak tenni, hogy javítani. Kis bókokat is be kell dobnia, hogy elzsibbadja a kritika hatásait. Amikor a partnerekről van szó, azt mondani nekik, hogy tetszik valami, amit csinálnak, gyakran motiválják őket arra, hogy gyakoroljanak, javítsanak, és még jobban csinálják.,
töltsön el egy kis időt családjával meglehetősen rendszeres időközönként
annak érdekében, hogy a kapcsolat erős legyen, valójában időt kell töltenie az emberekkel. A család gyakran hátsó helyet foglal el más kötelezettségekhez, de feltétlenül időt kell fordítania arra, hogy meglátogassa szüleit, látogasson el rokonokhoz, vagy minőségi időt töltsön a partnerével és a gyerekekkel. Győződjön meg róla, hogy több minőségi órát szentel azoknak az embereknek, akiket szeretsz legalább hetente egyszer a nukleáris, havonta egyszer pedig a kibővített családodnak. Bármikor hívhatsz és beszélgethetsz.,
Ha egy ember, “Még mindig jobb” a kapcsolat arany szabály
a Nők általában hajlamosak cég nyek vannak dolgok, illetve társadalmi szinten elfogadható számukra, hogy több érzelmi, mind a főnök, amikor fut a haza. A férfiak várhatóan nyugodtabbak lesznek, és sok bajt megmenthetnek azzal, hogy csak bevallják a nőnek, hogy igaza van. Természetesen fontos kérdésekben fel kell szólalnia, meg kell húznia néhány sort, de ne próbálja meg a logikát használni annak bizonyítására, hogy igaza van – abszolút semmit sem nyerhet belőle.,
ha egy nő, “ő tényleg nem kap néhány dolgot, vágott neki néhány laza” az Arany Kapcsolat szabály
Hölgyek egy nagyon más gondolkodásmód, akkor a férfiak, és általában több érzelmileg vezérelt, intuitív és fogékonyabb testbeszéd ques. Nem kell bonyolult okot keresned arra, hogy miért viselkedik egy ember egy bizonyos módon – ez általában a legegyszerűbb magyarázat, és tényleg nem tudnak megérteni bizonyos dolgokat. Csak időről időre lazíts egy kicsit, és tudd, hogy tényleg keményen próbálkoznak, az agyuk nem ugyanúgy van bekötve.,
mind Az azonos nemű, illetve a heteroszexuális párok: válaszd ki a csaták, majd hagyja, hogy a partnere nyerni időről időre
Nem számít, milyen a szexuális irányultság vagy a kapcsolat állapotát – ha hosszú távon kell rá, hogy időnként a rövid végén a botot., A büszkeség lenyelése, az érvelés kecsesen elvesztése, valamint annak beismerése, hogy tévedtél-még akkor is, ha objektíven igazad van–, valamint a bocsánatkérés, hogy dühös vagy, mert egyértelműen megsértették, mind szükséges áldozatok, amelyeket meg kell tennie a béke megőrzése érdekében.
az egyik lehet, hogy a végén ezt a legtöbb időt, míg a másik csak alkalmanként csinálja, de mindaddig, amíg ez csak a kis dolgokat, és általában boldog, ez nem igazán számít.,
az Egyik szobatársam/partner lesz az oroszlánrészét a munka egyes területeken, majd az OK gombra
ha már itt tartunk, hogy a rövid végén a botot, amikor a dolgok, mint tartja a ház tiszta, az ételek elkészítése, kirándulások a boltba, vasalás, vagy megjavítani a dolgokat a ház körül, egy partner vagy szobatársa lesz képes, vagy egy nagyobb figyelmet a részletekre, mint a másik.
hamar nyilvánvalóvá válik, hogy ki az ügyes és rendezett, ki az ezermester, és ki egy kicsit slob, de meg tudja javítani a számítógépet stb., Hagyja, hogy mindenki oroszlánrészt vállaljon a munkában egy olyan területen, amelyben jó, és hogy természetesnek találja, ahelyett, hogy megpróbálná megosztani az összes házimunkát és feladatot középen.
ne nag emberek, prédikálni, vagy nekik nem kívánt leckéket
Ha azt szeretné, hogy valami történik, csak mondd el az embereknek, hogy. Ha elégedetlen vagy valamivel, mondd el nekik. Csak ne prédikálj vagy ragaszkodj ahhoz, hogy a dolgok pontosan ugyanúgy történjenek, mint te, csak azért, mert megszoktad, és nincs logikus vagy taktikai ok arra, hogy ne csináld más módon., Legyen tömör, amikor kifejezi a nemtetszését, és ne vegye fel a konfrontatív hang rögtön a denevér.
soha ne tegyen meggondolatlan döntéseket, vagy ne kezdjen beszélgetéseket, ha dühös vagy szeszélyes
soha ne feküdjön le dühösen a partnerével, soha ne kezdeményezzen telefonhívást vagy beszélgetést, ha dühös vagy szeszélyes, és soha ne hozzon komoly döntéseket, amíg le nem hűl – éljen ezekkel a szabályokkal, és sokkal kevésbé buta dolgokat fog tenni, amelyeket megbánni fog.,
utazzon és tapasztaljon meg más kultúrákat
utazhat barátaival, szeretőjével, családjával vagy ezek bármelyikének vagy mindegyikének kombinációjával. Hogy képes érezzétek jól magatokat ingyenes, a stressz, valamint a szokásos kötelezettségek, miközben éli egy teljesen új kultúra segíteni fog erősíteni, meg újjáéleszteni a kapcsolat, meg lehet tanulni néhány dolgot egymásról, hogy soha nem tudtam előtt.,
mindez nem olyan nehéz felfogni, de néhány pontot az emberek nehezen tudnak elfogadni, és biztosan nagyon nehéz lesz megvalósítani. Nagyon sok odaadás és türelem kell hozzá, de ha koncentrálsz, és minden nap megpróbálod követni ezeket a szabályokat, az életed lassan jobbra fordul, és sokkal boldogabbá válik.
kiemelt fotó jóváírás: lakat / Moyan Brenn via flickr.com