írta Író Alakulat tagja Alexis Anderson
sokan ragaszkodó néha, főleg az elején egy új kapcsolat. Amikor minden frissnek és izgalmasnak érzi magát, és alig várja, hogy újra és újra együtt lógjon. Meglepetés lehet, ha partnere helyet kér., Míg tapadós tendenciák lehetett ” ok ” a korábbi kapcsolat, hogy túlságosan rászoruló általában tekinthető mérgező társkereső szokás. Ahogy Susan Krauss Whitbourne Ph. D., rámutat a cikkében, hogy miért tapadós partnerek ragaszkodnak, tapadós partnerek általában alacsony önbecsülés és “félelem egyre elhagyott,” annak ellenére, hogy pozitív kilátások a romantikus partner. Ennek eredményeként ” állandó megnyugvást, érzelmi támogatást és közelséget keresnek.,”És ami még rosszabb, hogy sok ragaszkodó vagy rögeszmés viselkedést idilli módon ábrázolnak a filmekben és az irodalomban, ami megnehezíti, hogy megmondjuk, mikor vagy erőszakos.
Szóval, hol húzod meg a határt a kacérság és a ragaszkodás között? Itt van 5 tapadós kapcsolat viselkedés, hogy néz ki, és hogyan kell kezelni őket:
te elhanyagolja a barátok
Ez normális, hogy szeretne tölteni egy csomó időt a partner. Ezek az érzések felerősödhetnek egy új kapcsolatban, ami mindkettőtöket arra készteti, hogy elhanyagolják a családdal vagy a barátokkal fennálló kapcsolatait., Nem szabad azonban nyomást gyakorolnia arra, hogy feláldozza a munkahelyi időt, a barátokkal, vagy a szükséges idő ahhoz, hogy a partnerével legyen. Ha a más jelentős folyamatosan, hogy úgy érzi, bűnösnek töltött idő egymástól, meg kell kommunikálni, milyen igazságtalan, egészségtelen, hogy úgy érzi, bűnösnek időre van szüksége, hogy magát. Nem lehet mindent, hogy a partnere, fontos, hogy kapcsolatokat az emberek kívül a kapcsolatot.,
figyelik a közösségi média tevékenységét
Ha más jelentős személy gyakran megkérdőjelezi Önt a közösségi médiával való kapcsolatáról, látni akarja szöveges üzeneteit, vagy durva vádakat tesz a kevés vagy semmilyen információ alapján, azonnal foglalkoznia kell a bizonytalansággal. Hasonlóképpen, ha bizalom van a kapcsolatokban, akkor nem szabad ellenőriznie partnere közösségi média tevékenységét, hogy megerősítse hollétüket. A bizonytalanság vagy bizalmatlanság gyökeréhez vezető vita segíthet megoldani ezt az invazív viselkedést., Ügyeljen arra, hogy hangsúlyozzák, hogy nem tetszik a viselkedés, és szeretné tudni, hogy a motiváció mögött.
irracionálisan féltékenyek
a féltékenység olyan érzelem, amelyet mindenki alkalmanként érez, de fontos, hogy egészséges módon kommunikáljon. Hogy az említett, a partner nem kell kötözés ki, amikor megemlíti,időt tölteni, vagy kommunikálni bárkivel úgy érzik, fenyegeti. A féltékenységnek nem kell tönkretennie a kapcsolatot. Az őszinte kommunikáció az első lépés a probléma kezelésében., Ha úgy érzi, hogy partnere féltékeny, nyissa meg a beszélgetést, majd kérdezze meg tőlük, miért érzik magukat így. Innentől megpróbálhatja megoldani ezeket az érzéseket, ha tovább tárgyalja. Ha a probléma nem oldódik meg, meg kell állapítani a határokat illetően viselkedés nem tűri, mint a kíváncsiskodó kérdésekre a szociális média, vagy próbálja irányítani az interakció másokkal az interneten.
ők üzenetet túlzottan
kapok egy csomó üzenetet a partnere rendben van, de a tartalom ezen üzenetek az, ami a legfontosabb., Ha egyre túlterhelés üzenetek igényes hollétéről vagy vádak, ez egészségtelen a kapcsolatot. Fontos megmagyarázni partnerének, hogy nem tartozik nekik információval. Ez megnyitja a beszélgetést a határok meghatározására, és remélhetőleg megoldja a viselkedést okozó mögöttes bizonytalanságokat.
túl gyorsan felgyorsítják a kapcsolatot
beszéljen partnerével a túl gyors mozgásról, ha nyomást gyakorolnak arra, hogy tegyen nagy lépéseket a kapcsolatában, például azt mondja: “szeretlek”, mielőtt készen áll., Míg ideális esetben együtt akarsz nőni, fontos, hogy ugyanazon az oldalon legyen az idő és a figyelem szempontjából, amit egymásnak adhatsz. Ha úgy érzi, hogy partnere túl gyorsan mozog, őszintenek kell lennie a kényelmességével kapcsolatban. A beszélgetés megnyitásához kérdezze meg tőlük, hogy mi a jelenlegi elvárásuk a kapcsolatban. És győződj meg róla, hogy őszinte vagy az elvárásaiddal kapcsolatban is. A kívánt tempó határainak meghatározása javítja a kapcsolatodba vetett bizalmat, és enyhíti a gyorsabb mozgásra nehezedő nyomást.,
egyrészt teljesen normális, hogy partnerének szüksége van rád, azonban a baj akkor jön, amikor érzelmileg túlterheltek. A legtöbb esetben, partnere nem fogja tudni, hogy szükségességük hogyan befolyásolja a kapcsolatot–ebben az esetben, a viselkedés nyílt kommunikációval megoldható. Hogy őszinte legyek, hogy mi aggasztja Önt, és egyre egyértelmű a motiváció segít nekik lépni ezen egészségtelen viselkedés. Hogy az említett, megértjük, hogy a határok meghatározása a partnerével nehéz lehet. Vessen egy pillantást erre a cikkre a konfliktus kezelésével kapcsolatos további tippekért.,
és ha partnere egy vagy több ilyen tapadós viselkedést mutat, és a nyílt kommunikáció arról, hogy hogyan érzi magát, nem eredményez változást a viselkedésükben, ez annak a jele, hogy a kapcsolat egészségtelen, és beszélnie kell valakivel, vagy segítséget kell kapnia. Kapcsolódás egy peer advocate valós időben SMS “loveis”, hogy 22522 vagy hívja 1-866-331-9474.