a 7-keto DHEA kiegészítést széles körben népszerűsítik az anyagcsere felgyorsításának eszközeként, hogy lefogyjon, különösen a hasi zsír. Egyéb állítások a termék egyformán extravagáns -, hogy javíthatja a sovány testtömeg, Izomépítés, növeli a pajzsmirigy aktivitását, fokozza az immunrendszert, javítja a memóriát, csökkenti az öregedés jeleit., Nagyon kevés tudományos bizonyíték támasztja alá ezeket az állításokat.
DHEA (dehidroepiandroszteron) a mellékvesékben termelt hormon, amely szintetikus változatban kapható. A 7-keto-DHEA kiegészítés a DHEA származéka, de a “szülő” hormonjától eltérően nem befolyásolja a nemi hormon szintjét a szervezetben. (Nem javaslom, hogy bárki orvosi felügyelet nélkül vegye be a DHEA-t. Növeli a szívroham, valamint a mell-és prosztatarák kockázatát.,)
a támogatók szerint a 7-keto DHEA elősegíti a fogyást az anyagcsere felgyorsításával-az a sebesség, amellyel a test zsírt éget. Ennek a hatásnak azonban korlátozott ismeretekkel rendelkezünk, mivel nagyon kevés klinikai vizsgálat történt a kiegészítéssel kapcsolatban, és nem végeztek hosszú távú vizsgálatokat. Az eddig bejelentett összes tanulmány meglehetősen kicsi volt; a legnagyobb csak 30 résztvevők, amikor véget ért.,
Amennyire a hatása, 7-keto DHEA a fogyás érintett, a kiegészítő kimutatták, hogy növeli nyugalmi anyagcsere a résztvevők, akik már voltak a súlycsökkentő diéták volt folytató rendszeres testmozgás. A nyolc hétig tartó vizsgálatban a résztvevők, akik naponta kétszer 100 mg 7-keto DHEA-t vettek, körülbelül 6, 3 fontot vesztettek el, szemben a placebót kapók valamivel több mint két fontjával. Alapján, amit olvastam, figyelembe 200 mg 7-Keto DHEA naponta elég biztonságosnak tűnik. Egyik vizsgálat sem talált jelentős mellékhatásokat., Mivel azonban az összes vizsgálat kicsi és rövid időtartamú volt – a leghosszabb csak két hónapig tartott -, ennek a kiegészítőnek a hosszú távú használatának hatásai nem ismertek. Azt is szem előtt kell tartania, hogy a 7-Keto DHEA nem mágikus golyó a fogyásért – az eddig közzétett összes tanulmányban a résztvevők csökkentett kalóriatartalmú étrendben voltak, és rendszeresen gyakoroltak.
a fent említett nyolchetes vizsgálatban látott 6, 3 font súlycsökkenés nem túl lenyűgöző, még akkor sem, ha összehasonlítjuk a placebót kapó résztvevők által elvesztett két font pluszmal., Ha korlátozza a kalóriákat, valamint a napi testmozgás, meg kell várni, hogy elveszíti körülbelül egy százaléka a testsúly hetente. Ezt hüvelykujjszabályként használva valakinek, aki súlya 200 font, képesnek kell lennie arra, hogy hetente 2 fontot veszítsen. Kitalálni, hogy a szám a font, ami egy százaléka a testsúly zsugorodik kissé minden font elveszett, akkor is képesnek kell lennie arra, hogy csepp sokkal több, mint 6,3 Font nyolc hét nélkül a támogatás a fogyás kiegészítése.
Andrew Weil, M. D.