nem könnyű kideríteni, hogy a barátnőd megcsalt téged.
Ha ezt a cikket olvassa, ez azt jelenti, hogy útmutatást keres. Fáj, dühös vagy, és valószínűleg mindenekelőtt összezavarodtál. Miért csalt meg? Miért nem tudtam róla korábban? Ha megtudtad magad, lehet, hogy kíváncsi, miért tartott ilyen sokáig, hogy megtudja. Ha azt mondta neked, lehet, hogy kíváncsi, mi változott, hogy végül úgy döntött, hogy megszakítja a híreket.
Vegyünk egy mély lélegzetet, és lépjünk vissza az érzéseinktől. Semmi baj., Túl tudod élni ezt a nehéz időszakot.
miután személyesen bevallotta neked, vagy ami még rosszabb, egyedül fedezte fel az igazságot, valószínűleg pusztultnak érezte magát. Tapasztalt széles körű zavaró érzelmek, a nyomasztó érzés, hogy nem lehet bízni senkiben többé.
megkérdezted magadtól:
hogyan történhetett ez? És most mit kell tenned?
a közelmúltban nagy változás történt a nemek arányában, amikor az árulásról van szó. A férfi csalók korábban meghaladják a nőket, de manapság nem teljesen biztos, hogy több nő vagy férfi csal-e.,
az első dolog, amit emlékezni kell, hogy sajnos gyakori, hogy az emberek csalnak. Ha az egyetemen, a statisztikák elég zavaró — körülbelül egynegyede az emberek a kapcsolatokban flörtöl valaki más egy társadalmi vagy társkereső app, és 10% ténylegesen találkozott. Bármilyen nehéz is ezzel foglalkozni, nem vagy egyedül.
a következő dolog, amire gondolni kell, mit jelent ez a kapcsolatod számára. Sok ember számára az a gondolat, hogy más jelentős csalásuk rájuk azonnali érzelmi reakciót vált ki. Gondold át., Amikor a barátnőd megszegte a híreket, vagy megtalálta azt a terhelő üzenetet, valószínűleg adrenalint és azonnali dühkitörést kapott, igaz? De nem hagyhatod, hogy ez az azonnali érzelmi reakció határozza meg, hogyan fogsz reagálni.
amikor egy csaló partnerrel kell foglalkoznia, nyitottsággal kell megközelítenie. Ez egy külföldi koncepció sok ember számára, de néhány fontos információt, érdemes visszamenni a barátnőd, és van egy sokkal más koncepció, mint az egyik azt hiszi, hogy felkészül.
mi a csalás?,
először: mi is csalás? Lehet, hogy nem tudatosan gondolkodik rajta, de a különböző embereknek különböző definíciói vannak a csalásnak. Néhány ember számára, még egy másik emberrel flörtölni, bár ártatlan, csalás.
ennek az árulásnak semmi köze ahhoz, hogy mit érez az ivás iránt, de mindennek köze van ahhoz, hogy megsértette a bizalmát.
kitalálni, mi volt az, hogy úgy érezte, elárulták. Elmondtad neki, hogy nem tudja megtenni, amit tett, vagy csak utalt rá? Ha burkolt, gondolod, hogy ez egy természetes következménye?, Persze, a legtöbben azt feltételezik, hogy nem kellett volna a szex, más emberek, ha ők monogám kapcsolatban, de ez nem mindig lefordítani, hogy sexting, vagy flörtölés másokkal, szórakozik valaki Tapló vagy elkapni a csalás barátnője a snapchat…
Rajzolni ezeket a határokat határozottan, de egyedül most. Amikor visszajössz a barátnődhöz, vázolhatja, hogy pontosan mi a csalás az Ön számára.
néhány, ez megy még tovább; lehet, hogy nem is kényelmes a partner időt tölteni egyedül valaki az ellenkező nemű., A spektrum másik végén, vannak olyan emberek, akik megállapították, hogy partnerük online flörtölhet, vagy akár szext is, mindaddig, amíg a kettő nem találkozik személyesen.
mindez bonyolult. Valójában, ha azt kérdezném, hogy pontosan hol húzza meg a vonalat, lehet, hogy nem tud azonnal válaszolni. Csak tudta, amikor látta, hogy mi történt, hogy úgy érezte, elárulták.
Ez az árulás valójában a csalás. Csalás nem csak akkor, ha a barátnőd szex valaki mással. A csalás az, amikor elárulja a kapcsolatba vetett bizalmát.,
minden kapcsolatnak különböző szabályai vannak, nincsenek objektív szabályok, hogy milyen viselkedés jobb vagy rosszabb. Ezt meg kell érteni és meg kell állapodni mindkét partner között. Bíztál benne, hogy ő nem csinál valami konkrét, és amikor ő tette, úgy érezte, fáj, amikor felfedezte az igazságot egy fogás egy csaló app, vagy megismerni tőle.
Az árulás tönkreteheti a kapcsolat más részeit is. Házaspárok, sőt néhány hosszú távú társkereső a pároknak meg kell osztaniuk a pénzügyeket., Ha egy feleség rájön, hogy a férje titokban pénzt kap az asztal alatt, és a bárban tölti, úgy fogja érezni, hogy elárulták és megbántották, és ez hatással lesz a kapcsolatukra.
az árulása azt jelenti, hogy nem szeret téged, vagy hogy szopsz az ágyban?
valószínűleg nem.
az emberek egyszerűen vezetékes csalni. A biológiai bizonyítékok, beleértve a biológiai és reprodukciós kutatásokat, azt mutatják, hogy a hosszú távú monogámia nehezen érhető el az emberek számára. A teljes hűség nem lehetetlen, de nagyon nehéz. Ez mindkét nemre vonatkozik.,
A csalás olyan fenyegetés, amely minden kapcsolatban megtörténhet. Az emberek unatkoznak és kíváncsiak. Nem számít, mennyire szereted őt, vagy milyen nagyszerű vagy az ágyban, a szex 673. alkalommal ugyanazzal a partnerrel valószínűleg nem lesz olyan izgalmas, mint a tiltott első alkalommal szex egy idegennel, akivel utazás közben találkozott. Elvégre mindannyian emberek vagyunk.
miért csalnak a nők a férfiakon?
a nők csalnak, mert szexuális lények, mint te.
a hagyományos (és lássuk be: elavult) bölcsesség azt mondja, hogy a nők merevek a monogámia miatt, és hogy a srácok azok, akik nem tudják megtartani a nadrágjukban.,
mivel a nők pénzügyileg és társadalmilag függetlenebbé válnak, egyre inkább csalnak, mint a férfiak. 2016-ban már nem állíthatja, hogy bármilyen viselkedés szigorúan férfias vagy nőies, de ebben az esetben bizonyos viselkedést az emberiség egészének tulajdoníthat. Mikor jön le, hogy ez, nőstények pontosan ugyanolyan tendenciák csalni, mint a férfiak.
árulásuk okai azonban eltérőek lehetnek. Sok nő hajlamos érzelmi kapcsolatot keresni a szex kíséretében, még akkor is, ha ez csak egy gyors fellángolás., Vágynak az oxitocin fellendülésére, a hormonra, ami miatt az emberek úgy érzik, hogy kapcsolatban állnak egy másik személlyel, és javítja a hangulatunkat.
míg a férfiak hajlamosak arra, hogy ügyeiket “csak szexnek”minősítsék—a nők gyakran jobban részt vesznek benne.
mikor kell megbocsátani a barátnődnek?
amikor belső hangját hallja, azt mondja, hogy tegye meg.
bízz a beledben. Ha úgy érzed, hogy elengedni az életed legnagyobb hibája lesz, talán ez lesz.,
Ha úgy érzi, hogy őszintén sajnálja, és úgy gondolja, hogy ez egy egyszeri dolog volt, talán érdemes megpróbálni együtt maradni, és megoldást találni.
nem feltétlenül a legjobb megoldás az, ha még mindig azt állítja,hogy szeret téged.
kitalálni, hogy miért tette
mindenképpen érdemes beszélni. Találd ki, miért tette, amit tett. Talán nem vette észre, hogy az évek során egy gondoskodó baráttól egy önimádó munkamániáig ment?,
vagy éppen ellenkezőleg: egy szenvedélyes, lenyűgöző és kihívást jelentő embertől olyan emberré váltál, aki feladta a szenvedélyeit és a saját életét, összpontosítva rá, és túlságosan ragaszkodóvá vált?
ne érts félre. Az utolsó dolog, amit akarok, hogy te vállald a felelősséget. Még mindig az ő hibája. A lényeg az, hogy érdemes megpróbálni megérteni a motívumait, és hideg, objektív megközelítéssel megfigyelni a saját szerepét a kapcsolatban. Az ilyen típusú dolgok ritkán fekete-fehér.,
próbálja megérteni nézőpontját
amikor érett kapcsolatról van szó, a őszinte beszélgetések, mielőtt bármilyen komoly lépést megtennének, elengedhetetlenek. Ne hagyja, hogy a sérült ego elmossa a látását.
tudom, hogy most úgy érzi, megsértődött, és beszél róla teszi, hogy beteg. Még akkor is, ha azt akarja, hogy szem elől tévessze, ha igazán szereti őt, meg kell adnia neki egy esélyt. Hallgassa meg érveit. Legyen hajlandó megérteni, mi történt és miért.,
fontolja meg a nem monogám kapcsolatot
talán árulását lehet kezelni, nem úgy, mint a kapcsolatod végét, de az első lépés valami új felé? Ismerd be. Szereted őt, tényleg, de néha te is szeretsz néhányat . . . változatosság.
az élet rövid, mindenkinek a lehető legteljesebben kell élnie. Nem minden kapcsolatnak kell monogámnak lennie. Élvezve a lehetőséget, hogy egy cég a különböző emberek (is meztelen) lehet az út. Végtére is, hogy ugyanaz a személy 60 évig unalmas lehet.
David Barash, Ph. D., a Washingtoni Egyetem pszichológusprofesszora szerint ” sokféle nyitott kapcsolatú modell létezik, és drasztikusan eltérhetnek egymástól.”Hozzátéve, hogy” a nyitott kapcsolat nagyon jól működhet néhány ember számára”. Talán ahelyett, hogy teljesen levágná, a kapcsolat feltételeinek megváltoztatása az út.
most a legfontosabb rész. Még mindig szereted?
van még szerelem a kapcsolatban?
Ez az egész kérdés abszolút legfontosabb része. Van még szerelem mindkét oldalon?,
először is, még mindig szeret téged? Bár sok ügyet az a személy vezet, aki érzelmileg nem teljesített a kapcsolatukban, néha csak az, hogy már nem érzik a szikrát, de nem akarnak hivatalosan távozni. Ha egyedül jöttél rá, vagy hidegnek és távolinak tűnt, amikor elmondta, a szikra valószínűleg eltűnt. Bármennyire is fáj, lehet, hogy vissza kell jönnöd hozzá, elmondanod neki, hogy megérted, és részben.,
Ha odajött hozzád és mesélt neked a csalásról, vagy észrevettél egy szomorú és súlyos változást a viselkedésében, mielőtt megtudtad volna, talán még mindig szeret téged. Könnyű azt mondani, hogy a csalás azt jelenti, hogy nem szereted a másik személyt, de ez nem igaz. Ez azt jelenti, hogy hajlandó voltál megtörni a bizalmukat, hogy elérj valamit. Lényegében, ő is szeretlek, ő csak hiányzik valami a kapcsolatot.
gondolj rá keményen. Szomorú vagy, dühös vagy, ideges vagy, de az egész alatt még mindig szereted?,
A megbocsátás gyakrabban, mint nem, jobb, mint a harag. Ha bűntudatot fejez ki a tettei miatt, és még mindig szereted, talán hajlandó vagy még egy esélyt adni a dolgoknak. Ha úgy gondolja, hogy voltak olyan határai, amelyek nem voltak egyértelműen kifejezve, tehát véletlenül megsértette ezeket a határokat, akkor érdemes visszamenni, és ezeket a határokat kőbe rakni a következő lépéshez.
Ön képmutató?
Ez mindenki számára kemény, de különösen kemény a férfiak számára. A számok nem hazudnak — a férfiak gyakrabban csalnak partnereikkel, mint a nők., Nyilvánvaló, hogy nem minden férfi csalt a múltban, és teljesen lehetséges, hogy soha nem csalta meg őt vagy más barátnőjét. De ha igen, őszintének kell lenned magaddal.
ha csaltál valakit, még akkor is, ha soha nem tudták meg, felismerik, hogy így érezték volna magukat, ha megtudják. Néha, könnyű lenni az, aki megcsal egy kapcsolatban, de ez az érzés rendkívül ingadozik, amikor te vagy az, akit megcsaltak.
gondolj arra, hogy miért csaltál, amikor ezt tetted. Úgy érezted, hogy a barátnőd nem törődik veled?, Azt hitted, hogy megcsal téged, Szóval te is úgy érezted, hogy ez rendben van? Gyakrabban akartál szexelni, mint a barátnőd? Ezek mind nagyon, nagyon gyakori okok arra, hogy megcsald a partneredet, és lehetséges okok arra, hogy a barátnőd megcsalt téged.
Ha még soha nem csaltál meg egy partnert, gratulálok! Kisebbségben vagy. Lehet, hogy van egy nagyon erős erkölcsi iránytű, vagy csak azt, hogy még soha nem látott okot csalni. Ebben az esetben őszintén szólva nehezebb lesz megérteni, miért csalta meg a barátnőd., Végül is, azt gondolhatja, ha képes voltam rá, akkor mi a baja?
“az üzlet,” gyakrabban, mint nem, az, hogy nem érzi biztosnak a kapcsolatot. Ne feledje, hogy a csalás nem más, mint a bizalom elárulása. Ha nem bízik benned, nem bízik a végén, hogy elárulja. Ha már a fejében hagyta magát, nem lesz oka arra, hogy személyesen veled maradjon.
nehéz látni az ő szemszögéből, de meg kell. Ez a következő ponthoz vezet, amely az egész kérdés lényege.,
érdemes lehet megvitatni a határok megváltoztatását is. Kicsit ijesztő és furcsa gondolkodni, de egy nyitott kapcsolat lehet az út. A kapcsolatok nem kell teljesen nyitott vagy teljesen zárt; valójában, ez nagyon gyakori, hogy az emberek a “nyitott kapcsolatok”, hogy valóban van néhány dolog, amit úgy csaló. Dolgozz ki magad, mit lenne rendben.
Ezek az új határok ugyanolyan szelídek lehetnek, mint azt mondani, hogy rendben van azzal, hogy online flörtöl az emberekkel, amíg elmúlik, és nem használ társkereső alkalmazásokat., Lehet, hogy olyan nyitott, mint azt mondani, hogy rendben van vele szex másokkal, amíg tudsz róla. Ez teljesen rajtad múlik. Ha ez az ötlet, amit folytat, írja le, ahol teljesen kényelmes a határok beállítása, majd határozza meg, hol lenne rendben, ha ő tényleg ragaszkodik hozzá.
A szerelem itt a kulcs. Meg kell fenntartani a szeretet, mint a központja a kapcsolat. Bocsásson meg, és ha akarja, elviselheti.
Szóval, mit kell tennie?,
miután megtudta, hogy a barátnője megcsalt téged, érezni fogja, hogy szinte leküzdhetetlen érzelmi hullám. Remélhetőleg újragondolod ezt az érzelmet, és megfontolsz egy szelídebb lehetőséget.
a nap végén nem lehet kizárólag a barátnőd hibáira összpontosítani, ugyanúgy, ahogy nem akarja, hogy kizárólag a hibáira összpontosítson. Ez egy nagy hiba, és ha szándékos volt, talán nem érzi úgy, hogy bármit is tett volna ahhoz képest, amije van., De a megbocsátás arról szól, hogy a nagyobb ember legyen, hagyja, hogy a szeretet vezesse Önt, és megértse, hogy az emberek megváltozhatnak.
függetlenül attól, hogy úgy dönt, hogy újabb lövést ad neki, vagy egyelőre le kell állítania ezt a kapcsolatot, magabiztosan megteheti. Nem könnyű kezelni a helyzet utóhatásait, de fejjel kell foglalkoznia vele. Gondold át, mit akarsz, mit akar, és mi lesz a legjobb mindkettőtöknek.
fontos döntés meghozatala közvetlenül azután, hogy azt mondja,hogy nem az út. Adj magadnak egy kis időt, hogy gondolkodj rajta., Is, ne hallgass a “tesó”, vagy aki megzavarhatja. Ez a te életed és a te döntésed.
Ha tudsz, szánj egy kis időt magadnak (talán egy-két napot a munkából, hogy egyedül tölthess egy kis időt, és gondolkodj). Talán ez a legjobb dolog.
a félelem és szomorúság feldolgozása után őszintén felteheti (és válaszolhat) ezeket a kérdéseket:
bízhatok benne a jövőben?
– szakítsak vele?
– Ez a kapcsolat valóban tápláló volt számomra, vagy sok erőfeszítésbe került, ami nem viszonzott?
– Megbocsáthatok neki?
– tényleg szeretem?,
bármit is döntesz, győződj meg róla, hogy a döntésed a tiéd és a tiéd. Bízz a beledben, mert ez a legjobb döntéshozó iránytűd. Az egyetlen irány, amit meg kell tennie, az, ami boldoggá tesz.
hozza meg a végső döntést
az elárulás szar érzés. Nincs mit megvitatni ott. Minden jogod megvan, hogy elkeseredettnek és csalódottnak érezd magad.
nincs aranyszabály arról, hogyan kell cselekednie ebben a helyzetben., Ha úgy érzi, hogy vele lenni boldogabb ember lesz, mint nélküle, talán fontolóra kell vennie az Együtt maradást.