a csípő flexor fájdalom gyakori panasz a fizikailag aktív emberek, különösen a futók, a focisták és a jégkorongosok körében. A fájdalom a csípőben és/vagy az ágyékban jelentkezik, és megnehezítheti a mindennapi tevékenységeket, például a láb felemelését a cipő megkötéséhez, a lépcsőn felfelé vagy lefelé haladva.
Mentés a csípőhajlítók olyan izomcsoportok, amelyek a gerinc, a medence és a combcsont különböző pontjaihoz kapcsolódnak. Ők felelősek azért, hogy a törzset a csípőnél előre hajlítsák, a lábakat pedig a test felé mozgatják.,
A csípő Flexor fájdalom tünetei
a csípő flexor fájdalom fokozatosan alakulhat ki, vagy trauma, például esés után jelentkezhet.,ased mozgásomat, de más tényezők is befolyásolják séta
a Csípő hajlító fájdalom jellemzően rosszabb során bizonyos tevékenységek során, vagy konkrét mozgások, mint például:
- a Hosszan tartó ülés, mint ül a nap folyamán egy irodai munkát, vagy egy hosszú autó utat
- Megy fel vagy le a lépcsőn,
- a térd Hajlítása a mellkas (például a nyakkendő cipő)
- lehajolt, hogy felvegyen valamit
- Nyomja le az érintett láb irányt változtatni, miközben fut, vagy korcsolyázás
Egy személy, nem kell azonosulni, ezeket váltja ki, hogy a csípő hajlító fájdalom.,
csípő Flexor izmok anatómiája
a csípő flexor nem egyetlen izom, hanem egy izomcsoport, beleértve a psoas major, iliacus, rectus femoris, pectineus és sartorius. (A rectus femoris szintén négyzetes izomnak számít.) Ezek az izmok a gerinc, a medence és a combcsont különböző pontjaihoz kapcsolódnak.
a csípő flexorok elsősorban azért felelősek, hogy a törzset a csípőnél előre hajlítsák, és a lábat vagy a térdet a törzs felé mozgassák.,
, Hogy a Csípő Hajlító Fájdalom Alakul ki
a Csípő hajlító fájdalom alakulhat ki, mert:
- Egy könnycsepp, vagy a törzs által okozott csípő hajlító mozgó túl a normál mozgástartomány
- a Krónikus irritáció a csípő hajlító inak, ami oda vezethet, hogy ín gyulladás és/vagy kárt
- Problémák a csípőízület, mint a csípő összeütközés, mert a csípő hajlító izmok reflexszerűen feszült fel (húzza) annak érdekében, hogy megvédjék magukat a kárt
az Emberek gyakran tapasztalat, 2 vagy 3 ezeket a problémákat egyszerre., Például, a probléma a csípőízület okozhat a csípő flexor izom, hogy húzza, amivel nagy a kockázata a íngyulladás, szakadás.
diagnózis felállítása a csípő Flexor fájdalmáról
végül sok oka lehet annak, hogy egy személy csípő flexor fájdalmat tapasztalhat. Egy egészségügyi szakember, például Fizikoterapeuta, gyógytornász és Rehabilitációs orvos (physiatrist) vagy ortopéd sebész pontosan diagnosztizálhatja a csípő flexor fájdalmának kiváltó okait.