A Kellie konyha

A mellékelt linkek közül néhány affiliate link, ami azt jelenti, hogy ha úgy dönt, hogy vásárol, jutalékot fogok keresni. Ez a jutalék nem jelent többletköltséget Önnek. Ajánlom ezeket a termékeket, mert hasznos, hasznos; nem azért, mert a kis jutalékok teszek, ha úgy dönt, hogy vesz valamit.

őszintén szólva nem vagyok reggeliző., Szakaszosan gyorsabb vagyok, ezért ritkán eszem reggelit, de nagyon szeretem a tojásokat. A sonka és a tojás csészék a tökéletes dolog, hogy a fix reggeli étel a nap közepén.

és…..Ezek könnyen elkészíthetők egy muffin ónban, mint ez, amit az Amazonon találtam.

is, hogy teljesen őszinte legyek, nem igazán szeretem a sonkát. Van azonban néhány kivétel. Ez a sonka vékonyra szeletelt, és nagyon szépen ropogós, amikor sült., Ráadásul ez a sonka szépen tartja a tojásokat a főzés utáni könnyű szállítás érdekében.

my ham choice…

Ez az a sonka, amit a Sonkámhoz és Tojáspoharaimhoz használok. Minimálisan mesterséges és olcsó. Azért is szeretem ezt a sonkát, mert vékony szeletelt, és nagyjából minden szupermarketben megtalálom.

bármilyen vékony szeletelt sonkát használhat, de győződjön meg róla, hogy vékony szeletelt., Azt akarja, hogy a sonka elég vastag legyen ahhoz, hogy megtartsa az alakját, de elég vékony ahhoz, hogy ropogós legyen, és szilárd legyen, hogy a tojást és a sajtot a helyén tartsa.

Butcher Box is nagyszerű hús opciókkal rendelkezik…

havi hús előfizetési szolgáltatást használok, amelyet Hentesdoboznak hívnak. Nincs szeletelt húsuk, de mindenük a legmagasabb minőségű, közvetlenül az ajtóhoz szállítva.,

i love their bacon…which can be used with the Ham & tojás csészék is. Egyszerűen előzze meg a szalonnát félúton. Ezután csomagolja be a muffin ón hozzáadása előtt sajtot, majd a tojás. Ezután süssük újra.

Keto reggeli vagy ebéd

Ez a recept a sonka & A Tojáspoharak csak 6 adagra vannak beállítva. Őszintén szólva, szinte mindig egy tucat ilyen egy időben. Nagy híve vagyok a főzésnek., Ráadásul soha nem tudom pontosan számolni, hogy hány szájat kell etetni a hét folyamán.

amikor egy tucat ilyen tojáspoharat készítek egy időben, egyszer követem a szilárd szakácsszabályomat, egyél néhányszor.

vasárnap reggel 2-3-án lesz ez a recept. Ezután a maradékokat hétfőn vagy kedden hozzáadják egy munkaebédhez. Lehet, hogy egy késő délután is van egy nap, ha a vacsora fut, vagy szuper késő.,

my secret to lasting weight loss

fenntartása a fogyás, és őszintén szólva egészséges, mindig is a fő mozgatórugója ezen a honlapon. Az olyan ételek készítése, mint ezek a mini Keto sonka és Tojáspoharak, tényleg az én trükköm.

Sajnálom, ez olyan egyszerű számomra…I étkezés prep és szinte mindig szakács otthon.

írtam néhány cikket erről, majd írni többet. Mindenkinek tudnia kell, hogy az otthoni főzés a siker egyik fő kulcsa.

minden étkezésnek nem kell epikusnak lennie.,

amikor felkészültem, sokkal nagyobb esélyem van a sikerre és a legjobb egészség megőrzésére. Majdnem 50 éves koromban magabiztosan viselhetek fürdőruhát, tudva, hogy életem legegészségesebb vagyok.,st, egg, egg whites, Keto Breakfast

Nutrition

a táplálkozási információk egy recept esetében változhatnak olyan tényezők alapján, mint a mérések pontossága, márkák, összetevők frissessége vagy a táplálkozási adatok forrása. Arra törekszünk, hogy az információkat a lehető legpontosabban tartsuk. Miközben egy szabványos web – alapú táplálkozási számológépet használunk, nem vállalunk garanciát annak pontosságára vonatkozóan. Arra ösztönözzük az olvasókat, hogy saját számításokat végezzenek a receptben használt tényleges összetevők alapján, a kívánt táplálkozási számológép segítségével.,
a cukoralkoholokkal való nettó szénhidrátszám kiszámításához egyszerűen kivonunk gramm cukoralkoholt (beleértve a glicerint is), valamint rostot a teljes szénhidrátból.

# betterbeauty # saferskincare

I ‘ m a Beautycounter devotee and I truly love this company and their products, therefore my Beautycounter Side Gig. Szeretem a küldetésüket, a termékeiket és a megfizethető áraikat a kiváló minőségű, biztonságosabb termékekért.,

én nagyon óvatos, hogy mit teszek a test kiválasztásával, illetve, egészséges étkezés, így butaság, én még nem voltam elég óvatos, hogy mit teszek a testembe át a bőrápoló termékeket használom. Már nem.

ahhoz, hogy egy Beautycounter érdekében, menj ide: beautycounter.com/kellielogsdon

My Beautycounter Side Gig

A Beautycounter sorrend elhelyezéséhez menjen ide: beautycounter.com/kellielogsdon

• a Harmatbőr színezett hidratáló volt az első kedvenc termékem., A #2-t könnyű és közepes bőrszínekhez használom.,
• Harmat Bőr Színezett Hidratáló
• Alapítvány (több teljes lefedettség, mint a Harmat, Bőr, de még természetes)
• Korrektor
• Krém pír, Por pír
• Krém filctollat, illetve Por filctollat
• Matt bronzosító, valamint Sugárzó bronzosító
• a Szem smink — az árnyékok szemmel, homlokát termékek, szemhéjtus, szempillaspirál
• Ajak termékek — rúzsok, ajak sheers, ajak glosszák-ajak klímaberendezések