Kaitlin Luna: Hello and welcome to Speaking of Psychology, egy kéthetente megjelenő podcast az American Psychological Association-től, amely feltárja a Pszichológiai Tudomány és a mindennapi élet közötti kapcsolatokat. Én vagyok a házigazdád, Kaitlin Luna. Valószínűleg láttad a TV-műsorokban a felhalmozásról. Az otthonokban élő emberek annyira zsúfoltak vagy rendetlenek, hogy a járdákat lezárták, az ajtókat nem lehet kinyitni, a teljes szobák használhatatlanok. Egyes esetekben otthonaik akár az elítélés szélén is lehetnek., A show népszerűsége ellenére maga a felhalmozási rendellenesség összetett és nehezen kezelhető. Csak 2013-ban kapta meg saját hivatalos diagnosztikai kritériumait a diagnosztikai és statisztikai kézikönyvben, közismert nevén a DSM-ben.
még mindig sok a felhalmozási rendellenesség, amely nem jól ismert, de tudjuk, hogy ez okoz sok fájdalmat és szenvedést az emberek, akik felhalmozási rendellenesség és szeretteiket. Itt, hogy segítsen megmagyarázni többet felhalmozó, milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre, és hogyan az emberek az első lépéseket, hogy tisztítsák meg a rendetlenség Dr., Julie Pike, klinikai pszichológus és magánpraxis, aki felhalmozási rendellenességgel küzdő embereket kezel. Megjelent a Discovery TLC show ” felhalmozás: élve eltemetve.”Üdvözlöm, Dr. Pike.
Dr. Julie Pike: Köszönöm, hogy nekem, Kaitlin. Értékelem.
Luna: nagyon örülünk, hogy itt vagy a mai műsorban. Azt hiszem, hasznos először azzal kezdeni, hogy meghatározzuk, mi a felhalmozás, és mi nem. Tudna nekünk egy rövid magyarázatot, hogy mi minősül felhalmozási rendellenesség?,
Pike: a felhalmozási rendellenesség olyan jelenség, amikor az emberek annyi dolgot gyűjtenek össze, hogy úgy mondjam, hogy nem használhatják otthonukat vagy helyüket a rendeltetésükre. Például mindannyian láttunk olyan képeket és videókat az otthonokról, amelyek annyira zsúfoltak, hogy autókra, garázsokra vagy tárolóhelyekre költözhetnek. A fontos különbség az, hogy keressük az úgynevezett értékvesztést, ami azt jelenti, hogy valamilyen problémát okoz az ember életében. Például a dolgok biztonsági veszélyessé válhatnak. Gyakrabban., ez az, hogy a szeretteit a személy felhalmozó rendellenességek életét nagyon ideges a rendetlenség, és az összes dolog, és a nehéz megszabadulni a dolgokat. Amikor különbséget teszünk abban, hogy mi a rendellenesség, és mi nem, a rendellenességnek klinikai károsodást kell okoznia. Ami azt jelenti, hogy az élet bizonyos területén káros lehet.
Luna: Oké. Ez a fordulópont egy olyan otthon között, amely csak rendetlen vagy túlságosan zsúfolt ahhoz, hogy felhalmozó otthon legyen. Igaz?
Pike: pontosan jobbra., Valójában, amit az APA DSM-ben, a rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében mondunk, az az, hogy szorongást kell okoznia, de tapasztalatom szerint valószínűbb, hogy a felhalmozás károsodást okoz, tehát azt mondjuk, hogy szorongás vagy károsodás. Azok az emberek, akik általában olyan dolgokat gyűjtenek, amelyeknek nincs sok értéke a legtöbb ember számára. Ömlesztve vásárolnak. Olyan sok dolgot szereznek, hogy az emberek nem tudnak mozogni az otthonukban. Tűzveszélyt vagy biztonsági veszélyt okozhatnak. Szélsőséges esetekben az emberek elveszítik otthonukat, vagy elveszítik gyermekeiket. Ez valóban nagyon szörnyű lehet az emberek számára.
Luna: abszolút., Miért van az emberek felhalmozó zavar van egy ilyen nehéz idő hagyta a dolgokat menni? Mint mondta, sokszor előfordult már, hogy a halmozódás nélküli embereknek, a lakosságnak ez olyan dolog, aminek nincs értéke. Talán papír. Lehet, hogy Régi, hogy csak ül egy szobában, nem pedig a kijelzőn, vagy valami. Mi a helyzet valakinek az agyával, hogyan értékelik és dolgozzák fel az információkat, és amikor valamit néznek, akkor annyi értelmet tulajdonítanak neki, ahol mások alapvetően szemétnek tekintik?
p > Pike: azt hiszem, ez egy nagy kérdés., Az egyik dolog, amit tudunk, hogy van egy kromoszómális rendellenesség a 14-es kromoszómán, amely jellemzően az információfeldolgozáshoz és a döntéshozatalhoz kapcsolódik. Ezt a rendellenességet javasoljuk, hogy játsszon szerepet itt. Úgy gondolom, hogy mindig fontos az emberek, különösen a szeretteik számára, akiknek van valaki, aki az életében felhalmozza, hogy hallja, hogy ez nem önkéntes viselkedés,ez nem valaki lusta, ez genetikai. Van egy magas genetikai összetevő. A felhalmozási rendellenességben szenvedők 80%-ának első fokú rokona van. Ez egy nagyon, nagyon magas örökölhetőségi index, amit mi így hívunk.,
nagyon valószínű, hogy első fokú rokona van, ha felhalmozási rendellenessége van,akinek szintén van. Ezután a 14. kromoszóma kromoszómális összetevője is nagyon érdekes. Ez is nagyon erősen kapcsolódik más rendellenességek, mint például az ADHD és alkalmanként, OCD, de gyakrabban más szorongás vagy depressziós rendellenességek. Sok ember, akit már kezeltem felhalmozási rendellenességgel, nagyon nehezen tud koncentrálni és lineárisnak lenni.
Luna: amikor beszélünk– csak megemlítettük, hogy komorbid., Felhalmozási rendellenesség a depresszió vagy a szorongás mellett, azt hiszem, fontos, hogy hallgatóink megértsék, hogy valaki felhalmozási rendellenességgel valószínűleg más módon szenved. Pszichológusként hogyan kezeli ezt? Mindkettőt egyszerre kezeli? Arra koncentrál, ami a felhalmozási rendellenességhez vezet?
p > Pike: jó kérdés. Mindkettőt kezelem. Például, tapasztalatom szerint, nagyon valószínű, hogy a későbbi felhalmozással rendelkező emberek traumatörténettel rendelkeznek, ami szintén fontos gondolkodni., Ez is, tapasztalatom szerint, ez csak anekdotikus, hogy az emberek lehetnek függőségekkel foglalkozni. Nagyon fontos, hogy ezt a holisztikusan kezeljük, ami azt jelenti, hogy megnézzük azokat a szempontokat, amelyek akadályozzák valaki felhalmozási problémáját.
Luna: arról is szeretnék beszélni, tudom, hogy korábban beszéltünk erről, hogyan definiálja a felhalmozást, szemben a Gyűjtővel? Mik a különbségek? Vannak, akik azt mondják, ” van egy csomó dolgot, de gyűjtök antik Kína,” például. Hol megy, hogy egy gyűjtő egy gyűjtő?,
Pike: a gyűjtők általában nagyon büszkék. Általában nagyon gondosan bemutatják, kurátorkodnak, és általában meg akarják mutatni a gyűjteményeiket, míg az emberek, akik gyűjtenek, nem olyan szervezett. Általában nem szépen jelenik meg, soha nem gyönyörűen jelenik meg. Általában nagy a titkolózás és a szégyen a felhalmozás körül. Az emberek négyszemközt gyűjtenek. Ennek oka az, hogy gyakran kapnak visszajelzést arról, hogy a cuccuk nem értékes. Amit az embereknek meg kell érteniük, az a dolguk értékes számukra.
Luna: miért gondolod, hogy sok szégyen van a felhalmozás körül?, Ha megnézed a felhalmozásról szóló programokat, láthatod, érezheted. Érezni lehet, hogy hány ember van ebben a műsorban, van ez a szégyenérzet. Talán azért, mert szembesítik őket a családtagokkal és az emberekkel, akik megpróbálnak beavatkozni az életükben káoszt okozó rendellenességbe. Mi az a felhalmozási rendellenesség, amely miatt az ember mély szégyenérzetet érezhet?,
p > Pike: azt hiszem, a szégyen nagy része abból fakad, hogy gyakran mondják, hogy a cuccuk nem érdemes, és miért nem tudsz megszabadulni ettől, és nem olyan nehéz és fókuszál, és csak próbálj meg egy kicsit keményebben. Míg az a személy, aki felhalmozza, semmilyen módon nem könnyű számukra. A cuccuk értékes számukra. Nagyon jó érzés megszerezni a dolgokat. Lényegében egy adag dopamint és más jó érzésű vegyszereket kapunk minden alkalommal, amikor olyat kapunk, amit értékesnek tekintünk. Figyeljük, ahogy a gyűjtögetők agya kigyullad, amikor a szkennelést nézzük, amikor megszereznek valamit, nagyszerű érzés.,
Ha az ellenkezőjét nézed, szörnyű érzés megszabadulni a szentnek tartott dolgoktól. Szörnyű érzés, ha megpróbálunk koncentrálni, túlterheltekké válni, és nagyon nehéz megszabadulni a dolgoktól.
az a felfogásom, hogy a külvilágban az emberek általában szégyent hoznak azokra, akiknek felhalmozási rendellenessége van, néha komolyan gondolják, és gyakrabban, nem, jó szándékúak. Bizonyára sok olyan esetem volt, amikor a szeretteim bemennek a házba, amikor a felhalmozási rendellenességgel küzdő személy nincs ott, és megszabadul a dolgaitól., Folyamatosan meg kell tartani a dolgukat a külvilágtól.
Luna: mit tehetek valakivel, ha valaki bejön az otthonába és megszabadul a vagyonától? Gondolom, nem ez a legjobb módja annak, hogy segítsünk valakinek, akinek felhalmozási rendellenessége van.
Pike: az egyik legrosszabb dolog, amit tehetsz, hogy megszabadulsz valakinek a dolgaitól akarata ellenére. Vannak olyan esetek, amikor az emberek öngyilkosságot követnek el. Nem azt akarom sugallni, hogy ez egy közös válasz, de ez történt. Ez csak a bizalom további megsértését okozza., Ez teszi a személy több ásott, mert most létrehoz egy harc dinamikus. A valóság az, hogy ha valakinek felhalmozási rendellenessége van, még akkor is, ha megtisztít minden egyes dolgot a házában, akkor újra kitölti ezt a helyet, ez csak idő kérdése. Hajlamosak kitölteni minden helyet, amelyet megengednek. Sok olyan embert láttam, akik azért töltötték meg a gyerekszobájukat, mert kifogytak a helyükből, új tárolókat fognak vásárolni., Az analógia, amit mindig csinálok, az, hogy valaki dolgaitól megszabadulni akaratuk ellenére olyan, mintha alkoholt próbálnánk kiönteni, ha valaki alkoholista, csak többet fognak vásárolni.
Luna: készen kell állnia a változásra, ha több változást szeretne látni.
P > Pike: Igen.
Luna: azt mondtad, hogy az a személy, aki egy gyűjtögető, általában nem látja a viselkedését problémának, így megy együtt azzal, amiről az imént beszéltünk, de mindenki más az életében könnyen besétálhat, és azt mondja: “Nos, problémánk vagy helyzetünk van a kezünkben.”Mit gondolsz, miért?, Azért, mert ilyen szentimentális vagy mély értéket tulajdonítanak a tulajdonuknak?
Pike: pontosan, jobbra. Ha a diagnózist nézzük, akkor a pszichológusoknak is különbséget kell tenniük abban a tekintetben, hogy milyen szintű betekintést nyújt a személy a probléma körül. Azt mondanám, hogy az emberek többsége, akikkel dolgoztam, valószínűleg több mint 400 esetben dolgoztam különféle módon, és az emberek többsége, akiket látok, azt mondanám, hogy körülbelül 80% – uk rosszul ismeri a problémát, ami nagyon ítélőképesnek hangzik, nem azt jelenti, hogy ez legyen.,
Ez azt jelenti, hogy a személy nem tartja problémának a felhalmozást. Úgy gondolják, a probléma az, hogy szeretteiknek problémája van vele, vagy a kormánytisztviselőknek problémája van vele. Ennek egy része azért van, mert a dolguk értékes és értékes számukra. Volt olyan emberem, aki azt mondta: “fizikai fájdalmat érzek egy üres helyet nézve, számomra annyira rossznak tűnik.,
Luna: igen, ezért is szeretnék megérinteni, csak úgy tűnik, mintha arról beszélnél, ha erőszakkal eltávolítod a dolgokat a gyűjtő otthonából, és nem foglalkoztam a mögöttes kérdésekkel, hogy az utóhatás még rosszabb lehet, mint az eredeti helyzet. Csak úgy tűnik, mint egy csomó értelme. Az emberek úgy érzik, a kényelem, amikor már a terek tele van, és hogy egy üres hely lehet, hogy úgy érzik, aggódik, ijedt és biztonságos. Ez a lényeg?
Pike: pontosan ez a pont., Azt hiszem, a felhalmozás annyira összetett, tekintettel arra, hogy van egy genetikai összetevő, van kromoszóma, olyan sok környezeti darab folyik itt, különösen, ha van egy első fokú rokona, nagyon jó esély van arra, hogy olyan otthonban nőtt fel, ahol felhalmozódott, tehát ez valószínűleg kényelmes is. Azt is tudjuk, hogy a traumás emberek gyakran biztonságosabbnak érzik magukat a dolguk körül. Beszéltem olyan emberekkel is, akik azt mondják: “csak érzem ezt az ürességet, és amikor körülöttem vannak a cuccaim, az üresség legalább átmenetileg megtelik.,”
Luna: Igen, ez nagyon érdekes arra gondolni, hogy ebből a szempontból, hogy valaki kényelmet nyújt. Mint már említettem az intro-ban, hogy a felhalmozás csak 2013-ban kapta meg saját diagnosztikai kritériumait a DSM-ben, de a múltban az obszesszív-kompulzív rendellenesség altípusának tekintették. Az a tény, hogy megkapta a saját megkülönböztető kritériumait, előnyös volt a felhalmozási rendellenességben szenvedő emberek számára? Mit gondolsz, miért tartott ilyen sokáig, hogy saját helyet szerezzen a DSM-ben?,
P > Pike: Nos, azt hiszem, olyan sokáig tartott, mert annyira rosszul értették, és még mindig nem igazán értik. A legtöbb kutatás kezdődött, 1993, ami nagyon késő, de már több száz év dokumentált esetben felhalmozó köznyelvben, de van egy utalás Dante, aki összeszedte, nagyon régen. Az első amerikai munkacsoport, amelyet 1989-ben hoztak létre Virginiában, létrehoztak egy felhalmozó munkacsoportot. Ez nem valami, ami észrevétlen maradt.,
szerintem mi nagyon előnyös mind a diagnózis, valamint a televízió-műsorok, hogy az emberek adj neki egy nevet, hogy nekem, a lényeg, hogy a diagnózis nem a címkén, vagy megbélyegzése valaki, vagy pathologize őket. A diagnózis felállításának lényege, hogy tájékoztassa a kezelést, és növelje a megértést és az empátiát. Azt hiszem, a diszkrét diagnózis előnye, hogy tudjuk, mi az, meg tudjuk magyarázni az embereknek, talán még ennél is fontosabb, elmagyarázhatjuk szeretteinknek, és dolgozhatunk a kezelési módszereken.,
Luna: gondolom mutatja felhalmozó a TV-ben lehet mind káros, illetve hasznos, mert, egyrészt, hogy az emberek a programok ki, hogy segített, de az emberek otthon, aki meglátja, ha egy gyűjtögető magukat, vagy van valaki az életében, aki egy harácsoló, lehet, hogy megkönnyebbültem, hogy nincsenek egyedül, hogy van a segítségedre.,
azonban, az emberek a show, akkor lehet alávetni, mint mondta, hogy, nem tudom, tudod, megbélyegzett egy kicsit, vagy nevetségessé vagy rendellenesség lehet trivializált, mert azt hiszem, ez annyira gyakori, hogy az emberek, hogy egy alkalmi megjegyzést, ha van egy zsúfolt otthon azt mondják, “Én egy ilyen gyűjtögető.”Hasonló az OCD-hez, ahol az emberek véletlenül dobálják ezt a kijelentést, de valójában valószínűleg nincs ilyen rendellenességük, és vannak olyan emberek, akik ezt teszik, és ez nagyon káros az életükre., Mindezt megosztva, a TV-műsorokban vagy a magánpraxisokban szerzett tapasztalatai alapján, mi a véleménye? Szerinted megbélyegzi a felhalmozást? Gondolod, hogy ez segített több ember kap segítséget odakinn?
p > Pike: azt hiszem, mindkettő megtörtént, és azt hiszem, ez egy kétélű kard. A műsor célja, hogy felhalmoz: élve eltemetve a Discovery-n, vagy TLC, az volt, hogy megvizsgálja a felhalmozás jelenségét. és ami még fontosabb, hogy vizsgálja meg a hatékony pszichológiai kezelések. Úgy gondolom, hogy a műsorok tudatosságot hoztak, ami hihetetlenül fontos., Még mindig naponta kapok e-maileket segítségért, e-mailben, mondván: “köszönöm, hogy megmutattad nekünk. Nem tudtam, hogy van neve. A nagynénémnél van. Anyámnál van. Nem tudtam, hogy egy otthonban nőttem fel, és ez volt az.”
azt hiszem, ez segít érvényesíteni az embereket, hogy ez egy ismert entitás, tudjuk, mi az, 2.5%, vagy az emberek % – a 3% – a szenved tőle. El lehet képzelni, hogy hány szeretteit, hogy eléri, érinti. Azt hiszem, ennek a másik oldala, hogy vannak, akik figyelnek a kapcsolatra és a tanulásra,mások pedig az összehasonlításra. Olyan sok ember is odajött hozzám, és azt mondta: “nagyon örülök, hogy nem vagyok gyűjtögető., Soha nem lehetek ilyen. Hadd mondjam el, milyen tiszta a házam.”
ezt is megértem. Azt hiszem, nehéz megérteni. Értem. Úgy gondolom, hogy bármi, amit nehezen érthetünk meg, vagy ahhoz kapcsolódhatunk, nehézségekbe ütközik az empátia vagy az együttérzés elérése. Sok viccet hallok a közmédiában, a közösségi médiában a gyűjtögetőkről, és magát a szót sem szeretem. Inkább azt mondanám, hogy az emberek felhalmozási rendellenesség vagy az emberek, akik felhalmozni. Úgy hangzik, mint egy slur nekem. Azt hiszem, ez vette az ízét.,
Luna: nagyon fontos, ahogy említette, hogy olyan embereket mondjunk, akik szemben állnak a gyűjtőkkel. Azt hiszem, ez nagyon fontos, hogy hogyan írjuk le az embereket még ugyanabban a vénában a függőség is, mert csináltam egy podcast opioid függőség korábban a nyáron ebben az évben, és beszéltem az emberek függőség, szemben a függők. Nagyon fontos, hogy hogyan beszélünk a betegségben szenvedő emberekről.
P > Pike: abszolút., Vicces voltam, csak arra gondoltam, hogy ugyanaz a dolog, hogy valakit függővé vagy alkoholistává jelölünk, azt sugallja, hogy ez minden, aztán csak egy dobozba tehetjük őket. Az emberek sokkal összetettebbek ennél. Azt hiszem, ha az emberek empátiával küzdenek, és kapcsolatban állnak a felhalmozással vagy a függőséggel, mert kívülről zavarosnak tűnnek, és gyakran összehasonlítom a függőség és a felhalmozás között. Nem ugyanazok az agyútvonalak vagy mechanizmusok, de azt hiszem, ugyanolyan zavarosak a nyilvánosság számára, talán az a személy, akinek problémája van., Azt hiszem, mindannyian tudjuk, milyen szégyenkezni. Mindannyian tudjuk, milyen érzés szorongást vagy szomorúságot érezni, és valóban így kapcsolódunk össze egyetemesen, ha a megosztott érzelmeket nézzük, amelyek univerzálisak.
Luna: mik azok a tévhitek a felhalmozás, hogy úgy gondolja, ott?
Pike: a legnagyobb tévhit az emberekkel kapcsolatban, akik felhalmozzák, hogy lusták, ami nem lehet kevésbé igaz. Azok az emberek, akik gyűjtenek, gyakran perfekcionisták, és ez valójában a probléma részévé válik a felhalmozás kezelésében, az, hogy mindent tökéletesen akarnak csinálni., Nem akarnak hibát elkövetni, és megszabadulni a rossz dologtól. Annyira túlterheltek. Nem tudnak megszabadulni semmitől, ami igaz a legtöbb perfekcionizmusra. A legtöbb perfekcionista annyira túlterhelt, hogy elkezd halogatni, ami hatalmas összetevő.
egy másik gyakori tévhit, hogy az emberek, akik gyűjtenek nagyon visszahúzódó vagy barátságtalan, és ez nem az én tapasztalatom egyáltalán. Az emberek túlnyomó többsége, akikkel találkoztam felhalmozó rendellenesség nagyon barátságos. Ők nagylelkű igazán hiba. Nagyon jószívű. Nagyon családközpontúak., Persze vannak kivételek, de nagyjából azok az emberek, akikkel találkoztam, rendkívül barátságosak és szeretők, és nagy szívük van.
Luna: azt hiszem, nagyon fontos, hogy az emberek megértsék ezt. Újra, ez nem valaki, aki visszahúzódó feltétlenül. Az emberek, akik felhalmozó rendellenesség megy ki minden nap, megy a munka, a családok nevelése, hogy részt vegyenek a közösségekben, és mégis szenvednek a probléma, hogy nagyon komoly., Fontos tudni, hogy ez is, talán néhány dolog, amit a TV-műsorokban látunk, ilyen módon félrevezető lehet, vagy bizonyos fényben ábrázolhatja az embereket, amelyek nem feltétlenül a teljes körűek.
P > Pike: abszolút, egyetértett. Úgy gondolom, hogy az emberek sokkal összetettebbek, mint akkor a rendellenesség vagy a mentális egészségügyi probléma vagy a fizikai probléma.
Luna: mi a helyzet a felhalmozással az élettartam alatt? Milyen korban az emberek hajlamosak felhalmozási tendenciákat mutatni?, Tudom, hogy már beszélt a genetikai összetevőről, de mikor látjuk ezt a részt aktiválva, és rosszabb lesz, mint ahogy öregszünk?
Pike: igen, háromszor olyan valószínű, hogy a felhalmozási rendellenesség 55-94 éves kor között nagyon specifikus. Én biztosan láttam felhalmozó már 11, de ez nehezebb, ha egy ilyen fiatal ember, hogy tudja, mit látsz, “ez a gyerek, aki csak nagyon szereti ezeket a dolgokat. “zavaró változó, hogy szüleik vannak. A szülők megszabadítják őket a dolgoktól., Sőt, egyre több szülő fordul hozzám, és azt mondja: “aggódom a gyermekem miatt. Bejöhetnénk és beszélhetnénk a viselkedésükről? Amit szeretek. Szeretem azt a gondolatot, hogy a 2013-as külön diagnózis felállítása, valamint a televíziós műsorok fokozott tudatosítása és a felhalmozásról való beszélgetés lehetővé tette az emberek számára, hogy vigyázzanak néhány figyelmeztető jelre. “A gyerekem nem tud megszabadulni a dolgoktól. Összegyűjtik a dolgokat, nagyon nehezen válogatnak és rendeződnek., Van valami, amit megtehetünk, hogy az életüknek ne kelljen ezen a pályán haladnia?”Azt hiszem, ez hihetetlenül reményteljes.
Luna: le tudja írni azt a folyamatot, amelyet akkor használ, amikor olyan ügyféllel dolgozik, aki felhalmozási rendellenességgel rendelkezik? Nem vagyok biztos benne, hogy az életkorától függően változik-e, de azt mondják, hogy valaki ebben a tartományban, hogy az 55-94 tartomány hozzád jön, vagy a szeretteik hozzád jönnek, és felhalmozási rendellenességük van, és kezelést akarnak kérni. Le tudná írni, hogyan közelít meg egy ilyen ügyféllel való munkát?
Pike: hogyan közelítem meg egy ilyen ügyféllel való munkát, összetett., Attól függ, ki lép velem kapcsolatba. Azt mondanám, hogy az idő 95% – a, az emberek, akik kapcsolatba lépnek velem, szeretteik. Nagyon ritka, hogy az emberek kapcsolatba lépnek velem, mert személyesen segítséget akarnak a felhalmozási rendellenességükben. A fő ok, hogy az emberek, akik gyűjtenek, kapcsolatba lépnek velem, hogy van valami nagyon nehéz körülményük, mint például, hogy elveszítik otthonukat, hamarosan elveszítik gyermekeiket. Van valami, ami annyira fájdalmas, hogy arra kényszeríti őket, hogy kezelést keressenek. Sokkal gyakoribb, hogy családok és barátok közelítenek meg.,
ebben az esetben megpróbálom erőforrásokat biztosítani számukra. Ezeket a műsor végén odaadhatom. Igyekszem kiigazítani az elvárásaikat, és leírni, milyen nehéz ez a szeretteiknek. Azt próbálja meg, mi hívjuk pszichopata oktatás, amely megtanítja az embereket felhalmozó rendellenesség, kijavítása néhány a sztereotípiák, hogy beszéltünk arról, meg néhány téves körül felhalmozó, hogy ez nem az a probléma, hogy egy szeretett ember, hogy szándékos, vagy csak önző vagy veszi a cuccot szeretteit, amely gyakori félreértés., Ha az a személy, aki gyűjti, akit általában szerettei hoznak, hajlandó kezelést keresni, akkor van egy keveréke a kognitív viselkedési terápiáknak, amelyeket használok.
az első rész motivációs interjú lenne, ami nagyjából elmondható, egy olyan technika, amelyet arra használnak, hogy növeljék az ember vágyát a probléma megoldására, és rávegyék őket, hogy elkötelezzék magukat értékvezérelt alapon. Én is használok ACT terápiát, ami az Elfogadás és elkötelezettség terápiát jelenti., Ez egy módja annak, hogy konkrét eszközöket tanítsunk az embereknek, hogy a saját értékeik szolgálatában cselekedjenek, szemben a félelem, a szégyen, a kétségbeesés és a szomorúság szolgálatával, és ez nagyon hasznos lehet.
Mi is használunk úgynevezett expozíciós terápia, ami kiteszi az ember rendszeresen a nyugtalanító érzéseit, gondolatait, hogy megszabadulok a dolgokat tanít nekik, mi úgy hívjuk, tolerancia, szorongás, apránként. A kognitív átalakítást és a klasszikus kognitív átalakítást is használjuk., Ha a közös gondolat: “meghalok a dolgaim nélkül”, láthatja, hogy ez nem igazán fog elősegíteni, hogy valaki elengedje az elemeket.
Luna: vannak-e olyan kezelések, amelyekről úgy gondolja, hogy előnyösebbek, mint mások? Sokat hallottam arról, hogy a CBT-t felhalmozási rendellenesség kezelésére használják. Tudom, hogy SZÍNÉSZKEDSZ, expozíciós terápiát használsz, CBT-t használsz. Van valaki, akit inkább a másik, vagy ez csak függ a személy?
Pike: azt hiszem, ez valóban az egyedi esettől függ., Volt olyan emberem, akinek magasabb szintű betekintése van, ha ezt akarja nevezni, hogy az első lövés, amit tettem , a “felhalmozás: élve eltemetve”, a kedves nőnek, akivel dolgoztam, nagyon magas betekintése volt. Nagyon zavarta az a gondolat, hogy gyermekei felnőnek ezzel a problémával, és nagyon motivált volt a változásra. Az ACT terápia nagyszerű választás volt számára. Nagyon értékorientált volt.
nem azt kell mondani, hogy a felhalmozási rendellenességben szenvedő embereknek nincs saját értékük. Dehogynem. Nagyon szeretik a családjukat. Lehet, hogy csak egy másik szintű betekintést., Motivációs interjú, számomra inkább arra irányul, hogy segítsen az embereknek növelni betekintésüket, ha ennek van értelme.
Luna: abszolút, ez nem. Növelje az önmagába való betekintést. Erre gondolsz.
P > Pike: pontosan. Azt is mondanám, hogy nincs arany standard kezelés felhalmozási rendellenesség. Nagyon összetett, nagyon nehéz kezelni. Ez nem azért van, hogy elbátortalanítsa az embereket, mert minden bizonnyal előrelépésre van szükség. Évekkel később felvették velem a kapcsolatot, hogy azt mondják: “Hé, most költöztem át a cross country-ba, és rendben volt.,”Nagyon izgalmas hallani ezt a fajta dolgot.
azt is fontosnak tartom, hogy reális legyen, hogy ez egy nagyon összetett probléma, amely nem alakult ki egyik napról a másikra. Genetikailag fel van töltve. Ezek olyan viselkedések, amelyek már régóta beágyazódtak. Gyakran vannak. mint már említettük, más mozgó részek, ami azt jelenti, hogy a személy más szorongásos problémákban vagy ADHD-ben szenvedhet.
a gyógyszeres kezelés szempontjából jelenleg nincs olyan gyógyszer, amely különösen hatékonynak tekinthető a felhalmozási rendellenességeknél., Ez nem azt jelenti,hogy a gyógyszerek nem lehet hasznos, bár, mert mint már beszéltünk, gyakran vannak más problémák folyik. Ha egy személy szenved extrém ADD vagy ADHD, egy stimuláns vagy egy gyógyszert, hogy hasznos lehet. Ha valaki depresszióban szenved, ami gyakran alacsony motivációt és nehézséget okoz ideköltözni és mozogni, és csak részt venni a napi feladatokban, akkor hasznukra válhat az úgynevezett SSRI gyógyszer, amelyet depresszióra és szorongásra használnak.,
Luna: ahogy említette, és említettem a bevezetőben, és amiről beszélt, nagyon nehéz kezelni, de azt akarjuk, hogy az emberek tudják, hogy kezelhető, kezelhető, hogy van segítség odakint.
P > Pike: abszolút, 100%.
Luna: Ha valaki figyel ma készen állnak, hogy találják meg a segítséget a szeretett egy, talán van, talán nincs nagy bepillantást, készen állnak, hogy vizsgálja meg a saját kérdését, mi az első lépéseket tehetnek, hogy segítséget?,
p > Pike: ez a kedvenc kérdésem az erőforrások biztosítása, mert azt hiszem, ha valamit tanultunk, akkor lépéseket tehetünk. Ha nem tudjuk, mi az, ha nem tudjuk megnevezni, akkor nem tudjuk, hogyan kell kezelni. Szerencsére tudjuk, mik azok a lépések. Van egy pár igazán rendkívüli források.
azoknak az embereknek, akik egy szeretett emberrel foglalkoznak, a kedvenc webhelyem neve childrenofhoarders.com. a nemzet egész területén átfogó terapeutákkal rendelkezik, akik a felhalmozási rendellenesség kezelésére specializálódtak. Professzionális szervezőkkel rendelkezik., Támogató csoportokkal rendelkezik, így sok igazán, nagyon jó forrás van ott.
a felhalmozási rendellenességről többet megtudva a kedvenc webhelyem neve ocfoundation.org és ez a nemzetközi OCD Alapítvány. Mivel tudjuk, hogy a felhalmozást az OCD alatt diagnosztikai kategóriaként használták fel, ennek a szervezetnek a tagja vagyok. Ők csak szét felhalmozó saját. Nagyon sok fontos információ van a kezelésről, és arról, hogy mi az epidemiológia, ami azt jelenti, hogy milyen gyakran fordul elő és ki. Csak nagyon nagy források vannak odakint.,
Luna: ez nagyon csodálatos megosztani. Azt hiszem, ez nagyon hasznos lesz az emberek számára, hogy tudják, hogy van segítség odakint. Ahogy lezárjuk ezt fel, csak azt akarom tudni, az Ön szemszögéből, elvéve ezt az, hogy annak ellenére, hogy ez egy nehéz rendellenesség kezelésére, van remény odakint. Van segítség. Vannak források.
P > Pike: abszolút, 100%. Nem hiszem, hogy bárkinek együtt kell élnie azzal a kétségbeeséssel, amelyet a felhalmozási rendellenesség okoz. Azt hiszem, nem számít, milyen nagy a probléma, mindig csökkenthető. Még akkor is, ha nem tudjuk teljesen törölni, minden bizonnyal megváltoztatható., Azt hiszem, a legtöbb ember csak 10% – kal csökkentené a rendetlenséget vagy a káoszt, és a harcokat, amelyek előfordulhatnak. Azt hiszem, ez is nagyon fontos, hogy megtanítsa az embereket, hogyan kell kezelni a szeretteiket. Gyakran dolgozom a családokkal, és arra bátorítom a családtagokat, hogy segítséget kapjanak, legyen szó akár olyan személyről, mint én, akár egy ilyen webhelyről, mert nagyon informatívak.
Luna: a családtag számára, maguknak a szeretteiknek is, hogy további segítséget keressenek.
P > Pike: abszolút. Nagyon stresszes nézni, különösen az idősebb szülők, akik fokozott esési kockázatok., Sok, sok rokonom van, akik nagyon aggódnak az idősebb szüleik miatt, akik megtagadják a dolgaik megszabadulását. Nem biztonságos, vagy egészségügyi veszélyt jelenthet. Az idősebb emberek kapnak, a hordásuk intenzívebbé válik. Ez gyakran azért van, mert partnerük Elveszett, akár özvegy, akár elvált. Nagyon jellemző, ha az emberek elveszítik a partnerüket, hogy a felhalmozásuk nem ellenőrzött, és egyre rosszabb lesz.
vannak olyan egészségügyi állapotok, amelyek növelhetik vagy súlyosbíthatják a felhalmozódást, például a demenciát., Ahogy az emberek öregszenek, lehet, hogy a múltban nem volt felhalmozási probléma. Felhalmozásuk demencia vagy kognitív rendellenesség következménye lehet. Nagyon fontos, hogy a családok és a szeretteik megkapjanak minden támogatást, amit tudnak, és valami igazán konstruktív, művelt tanácsot.
Luna: Nagyon köszönöm, hogy csatlakozott hozzánk ma, Dr. Pike. Nagyra értékelem, hogy megosztod ezeket az értékes erőforrásokat, és az igazán értékes betekintést a felhalmozási rendellenességbe., Úgy gondolom, hogy az emberek ott, akik érdeklődnek ebben a témában, és szeretne többet megtudni, akkor biztosított számukra egy csomó igazán nagy információ, hogy az emberek, hogy azt hiszem, hasznos lenne.
P > Pike: Thanks, Kaitlin. Nagyon hálás vagyok, hogy felvettél.
Luna: ha többet szeretne megtudni Dr. Pike munkájáról, látogasson el juliepike.com. mielőtt elmennénk, csak egy emlékeztető, hogy hallani akarunk rólad. Akkor e-mailben a megjegyzéseket, ötleteket, hogy beszél a pszichológia apa.org. ez speakingofpsychology-minden egy szót -. org. Kérjük, adjon nekünk egy értékelés az iTunes-on. Nagyra értékelnénk., A pszichológiáról szóló korábbi epizódokat az Apple, a Stitcher, a Spotify, vagy bárhol is kapja meg a podcastokat. Ön is megy a honlapunkon speakingofpsychology.org Kaitlin Luna vagyok az Amerikai Pszichológiai Társaságtól. Köszönöm, hogy meghallgatott.