A jobb egészség felé vezető út
a legtöbb nő, aki a terhesség első trimeszterében nem érezte jól magát, általában a másodikban jobban érzi magát. A reggeli rosszullét okozta hányingert és hányást idővel csökkenteni kell. Lehet, hogy több energiát, kevesebb hangulatingadozás, mint a hormonok egyensúly ki. Ez egy jó alkalom arra, hogy számos olyan feladatot kezeljünk, amelyek szükségesek a baba felkészüléséhez.
készüljön fel arra, hogy gyorsabban hízjon ebben a trimeszterben. Ez azt jelenti, hogy el kell kezdenie viselni a szülési ruhákat.,
Mellváltozások
lehet, hogy a melleid nem olyan gyengédek, mint az első trimeszterben voltak, de továbbra is növekedni fognak. A tejmirigyek és a zsírlerakódások megnövekedése okozza a növekedést. Ezek a változások felkészítik Önt a szoptatásra.
előfordulhat, hogy a mellbimbóin és környékén lévő bőr elsötétül. Lehet, hogy kis dudorok is vannak a mellbimbók körül. A dudorok olyan mirigyek, amelyek olajos anyagot készítenek, hogy megakadályozzák a mellbimbók kiszáradását. A sárgás folyadék, az úgynevezett kolosztrum, elkezdhet szivárogni a mellbimbóidból.,
bőrelváltozások
ahogy a test növekszik, egyes bőrfelületek feszessé válhatnak. A bőr alatt lévő rugalmas szálak elszakadhatnak. Ez a behúzott bőr csíkjait hozza létre, amelyeket striáknak neveznek. Striák valószínűleg előfordulnak a hasán és a mellén.
nem minden terhes nő kap striákat, de gyakoriak. Sajnos nincs mód arra, hogy teljesen megakadályozzuk őket. Próbálja meg kezelni a súlyát, és ne szerezzen többet, mint amit az orvos javasol. Van néhány krémek, olajok, amelyek azt állítják, hogy megakadályozzák striák. Ezeknek a termékeknek a hatása nem bizonyított., Azonban, ha a bőrt jól hidratálja, segíthet csökkenteni a viszketést, amely striákkal jár. A jelek elhalványulnak, kevésbé észrevehetők a terhesség után.
más bőrváltozások is lehetségesek, bár nem minden nő kapja meg őket. Gyakori bőrelváltozások a következők:
- száraz, viszkető bőr, különösen a hasán
- fokozott érzékenység a napra. Ez azt jelenti, hogy könnyebben éget. Győződjön meg róla, hogy erős fényvédőt visel, amikor időt tölt kint.,
- egy sötét vonal (“linea nigra”) a hasa közepén a köldöktől a szeméremszőrzetig
- sötét bőrfoltok az arcon (néha”terhesség maszkjának” nevezik)
leggyakrabban ezek a változások a terhesség után csökkenhetnek vagy eltűnhetnek.
testváltozások
a test gyorsan változik, hogy alkalmazkodjon a növekvő csecsemőhöz. Ezeket a testváltozásokat is tapasztalhatja.
- lábfájdalom. Lehet, hogy lábgörcsök vannak, különösen alvás közben. Ezek összefüggésben lehetnek azzal a nyomással, amelyet a növekvő baba a lábadra ható idegekre és erekre gyakorol., Győződjön meg róla, hogy a hátad helyett az oldalán alszik. Egy másik lábbetegség, a mélyvénás trombózis (DVT) súlyos lehet. A DVT egy vénában kialakuló vérrög, amely fájdalmat és duzzanatot okoz az egyik lábában. Ha ilyen tünetei vannak, azonnal forduljon orvosához.
- a bokája, a keze és az arca megduzzadhat a második trimeszterben. Ez azért történik, mert a szervezet több folyadékot tart fenn a baba számára. Lassabb vérkeringése is van.
- fájó hát, medence és csípő. A növekvő hasa támogatásának feladata stresszt okoz a hátán., A csípő és a medence kezd fájni, mint a terhességi hormonok ellazítja a szalagok, hogy tartsa a csontok együtt. A csontok mozognak, hogy felkészüljenek a szülésre.
- gyomorfájdalom. A méhét támogató izmok és szalagok a méh növekedésével nyúlnak ki. Ezek enyhe fájdalmat vagy görcsöt okozhatnak.
- laza fogak. A terhességi hormonok a szájban lévő ínszalagokat és csontokat is befolyásolják, így a fogak meglazulhatnak. A terhesség után visszatérnek a normális szintre. Vegye fel a kapcsolatot a fogorvosával, ha vérzése vagy duzzanata van. Ezek a tünetek a periodontális betegség jelei lehetnek., Ez az állapot összefüggésbe hozható a koraszüléssel és az alacsony születési súlylal. A második trimeszter a legjobb idő a fogászati munka elvégzésére.
- orrdugulás, orrvérzés és fogínyvérzés. Ezek az orr és a száj nyálkahártyáinak fokozott véráramlásából erednek.
- a gyomorégés a második trimeszterben kezdődhet vagy súlyosbodhat. A növekvő méh nyomást gyakorol a gyomorra, ami az ételt és a savat a nyelőcsőbe kényszerítheti, ami az égést okozza.
- húgyúti fertőzések (UTI-k).A második trimeszterben fertőzést okozhat., A hormonális változások lassítják a vizelet áramlását, és a hólyag nem ürül ki teljesen, mert a megnagyobbodott méh nyomja rá. A kezeletlen UTI-k koraszüléshez vezethetnek, ezért tájékoztassa orvosát, ha úgy gondolja, hogy van ilyen. A tünetek közé tartozik, hogy gyakrabban kell vizelni, égő érzés vizeléskor, vér vagy erős szag jelenléte a vizeletben.
- Braxton Hicks. Más néven “hamis munkaerő”, a Braxton Hicks összehúzódások a méh izmainak szigorítása. Ez az egyik módja annak, ahogy a méhed felkészül a szülésre és a szülésre., Braxton Hicks, hogy a hasa úgy érzi, nagyon szoros, kemény, és kényelmetlenséget okozhat. Az összehúzódások időzítése szabálytalan, néhány percen belül el kell mennie. Hívja fel orvosát, ha azok rendszeresek és fájdalmasak lesznek, és ne menjen el, amikor megváltoztatja a helyzetét vagy sétál. Lehet, hogy koraszülött.
a második trimeszter közepe közelében elkezdheti érezni a babát. Kezdetben úgy érzi, mintha a hasában mélyen csapkodó mozgások lennének. A baba már korábban költözött, de túl mély volt ahhoz, hogy érezze., Ha korábban terhes volt, előfordulhat, hogy korábban észreveszi a mozgásokat, mert ismeri az érzéseiket. Jelölje meg a naptárat, amikor először érzi a mozgásokat, így tudassa orvosával.