1445shares
  • 1
  • 1444

Ez az ananász smoothie olyan ízű, mint egy trópusi paradicsom egy pohárban. Tehát frissítő, finoman édes, ez a tökéletes smoothie recept kezdeni a napot!

ha családja annyira szereti a smoothie-t, mint az enyém, mindenképpen próbáljon ki néhány más kedvencünket, például a sovány bogyós Smoothie-t vagy a narancssárga Colada Smoothie-t!,

ananász turmix recept

szeretek turmixokat készíteni reggelire, mert gyorsak, könnyűek & mindig finom. Szeretem, ha a turmixok krémesek és habosak, és ha kint meleg van, akkor ez a tökéletes módja annak, hogy lehűtsük magunkat. Ezért osztom meg ma ezt az ananász turmix receptet. Csak 4 összetevője van, és olyan íze van, mint az édes napfénynek.

általában reggel vegyes bogyós smoothie-t vagy eper banán smoothie-t keresek-de úgy döntöttem, hogy megváltoztatom a dolgokat azáltal, hogy ezt az ananász smoothie-t készítem., Az ananásznak és a narancslének köszönhetően ízletesen édes és enyhén csípős ízű. Akkor vastag és krémes, mert hozzáadunk banánt és joghurtot.

ananász turmix összetevők

  • ananász
  • banán
  • narancslé
  • és joghurt

friss ananász vagy fagyasztott ananász darabokat használhat, és nyugodtan használhat sima vagy vanília joghurtot. Néha 1 csésze jégkockát dobok egy vastagabb turmixért – de ez teljesen rajtad múlik.,

a narancslé helyett ananász-narancslevet vagy trópusi gyümölcslevet is használhat. Vagy ezt a receptet eper ananász smoothie-ra alakíthatja úgy, hogy 1 csésze szamócát ad hozzá a banán helyett.

Hogyan készítsünk ananász Smoothie

az ananász teszi ezt a smoothie édes, trópusi és teljesen finom. Imádom az édes ananász, a citrusfélék és a lágy banán kombinációját. Ezután a joghurt segít abban, hogy hosszabb ideig tartson, kalciumot adjon hozzá.,

az utasítások egyszerűek:

  1. összetevők hozzáadása egy turmixgéphez.
  2. keverjük simára.
  3. Pour and enjoy!

Ez az ananász turmix olyan finom, egyszerű recept, akár reggelire, akár snackre keres. Mivel friss vagy fagyasztott gyümölcsökkel könnyen elkészíthető-az év bármely szakában élvezheti.

fagyaszthatja a friss ananászot egy turmixhoz?

nagyon könnyű fagyasztani a friss ananászot! Először húzza le a bőrt az ananászról, majd apró darabokra vágja (a kisebb jobb a smoothie-k számára)., Fedjük le a sütilapot pergamenpapírral, majd egy rétegben helyezzük el az ananászot. Csúsztassa az egész lapot a fagyasztóba. Miután az ananász darabokat lefagyasztották, vigye át őket egy fagyasztózsákba.

Ha szereted a smoothie recepteket, próbáld ki ezeket a többi kedvencet!

  • eper banán Smoothie
  • áfonya őszibarack Smoothie
  • Super Food Berry Smoothie
  • Narancs Colada Smoothie

nem lehet elég ananász?, Ezek a kedvenc ananászos receptek…

  • Teriyaki Barbecue Ananászos Csirke Lap Pan Vacsora
  • Friss Ananász Salsa
  • Dió, Ananász Torta
  • Ananász Pihe Pite

Ananász Turmix

Fiona

Ez az ananász turmix olyan az íze, mint egy trópusi paradicsomba egy üveg. Tehát frissítő, finoman édes, ez a tökéletes smoothie recept kezdeni a napot!,c”>
Servings 2 smoothies
Calories 347 kcal

Ingredients 1x2x3x

  • 2 cups pineapple chunks
  • 2 medium bananas
  • 1 cup orange juice
  • 1 cup vanilla yogurt or plain

Instructions

  • Add all the ingredients to a blender.,
  • Blend until smooth.
  • Pour into 2 glasses and enjoy.

Notes

This recipe makes enough for one large smoothie or 2 smaller smoothies, depending on your preferred serving size.

Nutrition

Calories: 347kcalCarbohydrates: 78gProtein: 9gFat: 2gSaturated Fat: 1gCholesterol: 6mgSodium: 85mgPotassium: 1119mgFiber: 6gSugar: 58gVitamin A: 470IUVitamin C: 152.,1mgCalcium: 250mgIron: 1mg

Tried this recipe?Let us know how it was!

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük