senkinek nem kell elmondania, hogy az 5 hónapos baba csodálatos változásokon megy keresztül-minden nap tapasztalja őket. Az egyik percben csöndes, a másikban csacsog, csacsog és csóválja a vihart, miközben hangokkal kísérletezik és utánozza a beszédet.
a játékidő egyre interaktívabbá válik. Lehet, hogy rázza a csörgőket, és gördülő rá a pocakját, majd vissza újra. Jobban érdekli a körülötte lévő világ.,
függetlenül attól, hogy szoptat vagy tápszert táplál,az 5 hónapos korod napi 24-36 uncia fogyaszt. Minden táplálékra szüksége van, mert testének minden hüvelykje gyorsan fejlődik. Fizikailag élesebb a látása, a nyaka, a karjai és a lábai erősebbek, az ínyei pedig új baba fogainak jeleit mutatják.
mindezek a változások befolyásolhatják alvási mintáit. 5 hónap alatt a baba általános alvásigénye kissé csökken,de valószínűleg több időt fog tölteni éjszaka.,
bármit is tapasztalsz az 5 hónapos álmatlan éjszakáiddal, korai ébredésekkel, fussiness, maratoni napszakokkal — tudd, hogy van egy másik család, amely valami hasonlón megy keresztül. Itt van, amit tudnia kell az 5 hónapos alvási ütemtervéről.
mennyit kell egy 5 hónapos alvás?
az 5 hónapos gyermeknek napi 12-15 órát kell aludnia. Ez magában foglalja a körülbelül 10-11 óra szilárd éjszakai szundikálás (bár lehet, hogy még mindig felébred egy párszor) és három alvás, hogy az utolsó 30 perctől két óráig minden., De ne feledje, hogy a baba alvási menetrend változik, mint ő, és valószínűleg még mindig jelentős fluxus ebben a korban.
Minta alvási ütemterv egy 5 hónapos
a baba alvási ütemezése ebben a korban kissé változhat, attól függően, hogy alvási stílusa, fejlődési stádiuma, preferenciái és temperamentuma van – e, de általában napi három napot kell szednie, és szilárd 10-11 órát naplóznia éjszaka., Látogasson
Ez a program feltételezi, hogy a kicsi felébredt akár két órán át egy időben pedig szundikált, a nap folyamán három alkalommal.,
- 7:00-kor: Ébren
- 8:45-kor: Nap
- 10:45-kor: Ébren
- 12:30 p: Nap
- 2:30-kor: Ébren
- 4:30-kor: Nap
- 5:00-kor.: Ébren
- 6:30-kor: Esti rutin
- 7:00 óra: Ágy
Lehet aludni a vonaton egy 5 hónapos?
ha az 5 hónapos gyermek egyedül alszik, az alvásképzés segíthet. Bár nem szükséges aludni a baba edzésére, ezek a módszerek megtaníthatják a kicsiket, hogyan sodródnak le anélkül, hogy meg kellene rázni vagy aludni., Miután gyermeke 4-6 hónap között van,a legtöbb gyermekorvos megadja neked a lehetőséget, hogy megpróbálja.
különböző alvásképzési módszerek léteznek, a családod számára megfelelő pedig a saját preferenciáidtól és kényelmi szintedtől függ könnyekkel. Egyesek egyáltalán nem javasolják a szülői beavatkozást, míg mások, például a Ferber módszer vagy a szék módszer, lehetővé teszik a nyugtatást, amely idővel fokozatosan csökken.
tanulmányok azt mutatják, alvás képzés hatékonyan javítja az alvási problémák sok, de nem minden, babák., A hosszú távú előnyök-egy boldog baba, aki harc nélkül alszik-csodákat tesznek a szülők hangulatára is.
van-e 5 hónapos alvási regresszió?
Ha úgy tűnik, hogy a baba hirtelen felfedez minden olyan alvási szokást, amelyet úgy gondolta, hogy elsajátította, akkor lehet, hogy alvási regresszión megy keresztül.
bár az alvási regressziók — olyan fázisok, amelyekben a baba jól alszik, gyakran új fejlődési mérföldkővel jár-általában 4 hónap és 6 hónap alatt sztrájkolnak, 5 hónap alatt is előfordulhatnak., A jelek közé tartozik a lefekvés vagy a napidő ellenállása, rendszeres éjszakai ébresztés, túl korán ébredni, vagy egyáltalán nem akar aludni.
míg az alvási regressziók hihetetlenül frusztrálóak lehetnek a szülők számára-nem is beszélve a kimerítésről! – normálisak és átmenetiek. Az egészséges alvási szokások ösztönzésének folytatásával segíthet a kicsinek néhány hét alatt átjutni ezen a regresszión.
5 hónapos alvási tippek
- Ismerje meg az alváskészség jeleit. A szemek dörzsölése, a fussing, a hüvelykujj szopás és az ásítás mind azt jelezheti, hogy a baba készen áll a pihenésre vagy az ágyra., Ezek a jelek csecsemőtől csecsemőig változhatnak, így minél hangoltabb vagy a kicsi álmos jeleire, annál jobb lesz, ha elalszik, amint készen áll.
- tartsa be a rutin. A következetes lefekvés rutin, amely magában foglalja a lefekvés előtti lépéseket, mint a könyv olvasása, zenehallgatás, fürdés segít abban, hogy a baba a megfelelő hangulat az ágyban.
- időt szakít a kiságyban való alvásra. Elkerülhetetlenül lesznek napok, amikor a baba útközben alszik, de mindent megtesz, hogy a gyermekágyában aludjon, amikor csak lehet.,
- segítsen neki gyakorolni az új készségeket a nap folyamán. Mivel az alvási regressziók gyakran ugyanabban az időben fordulnak elő, amikor a baba közeledik egy nagy fejlődési mérföldkőhöz, győződjön meg róla, hogy a nap folyamán rengeteg ideje van új képességeinek kipróbálására — így kevésbé lesz kísértés, hogy lefekvéskor gyakorolja őket. Nál nél 5 hónap, hogy lehet gördülő vagy essek át (így sok has idő elengedhetetlen!), babbling, sőt kúszás vagy feltérképezés.,
5 hónapos alvási problémák
míg úgy tűnik, hogy néhány csecsemő nyilvánvaló ok nélkül küzd az alvással, más alvási problémák egyediek az 5 hónapos korára és fejlődési szakaszára. Itt van, hogyan kell kezelni a leggyakoribb alvási problémákat, amelyek ebben a korban felbukkanhatnak.
- A jóindulatú baba hirtelen őrültebb, különösen lefekvéskor? Lehet, hogy fogzás, még akkor is, ha még nem láttál gyöngyfehérjét. A tünetek, a telltale babafogak mellett, a nyáladzás, az álla kiütés, a harapás és a fülhúzás. Próbáljon meg neki egy fogzási gyűrűt adni, hogy megkönnyítse a nyomást., Ha a tünetek továbbra is fennállnak, beszéljen gyermekorvosával a csecsemő acetaminofen felajánlásáról.
- éjszakai ébredés. Az 5 hónapos volt, egészen a közelmúltig, egy ” nagy alvó.”Most egy éjjeli baglyt alakít, aki fel akar kelni az ágyból a reggeli órákban. Az éjszakai ébredés gyakori ebben a korban, amikor új alvási mintákba telepedik, és lehet alvás regresszió is. Mi a teendő? Nézd meg, hogy tud-e aludni a segítséged nélkül. Ha úgy érzi, hogy kényelmet kell kínálnia, próbáljon meg egy szelíd pat vagy egy puha altatódalt., Próbáld meg nem felvenni, hacsak nem gondolod, hogy éhes, pelenkát kell cserélni, vagy beteg lehet.
- változó nap menetrend. Az 5 hónapos lehet, hogy ritkábban szunyókál, ami túlságosan felboríthatja. Ha azt gyanítja, hogy a változó rutinja zavarossá teszi, próbálja ki az esti rutin rövidített változatát napidőben (lassulás, csendes zene, sötétített szoba). Végül következetesebben szunyókál.
az 5 hónapos gyermeke sok változáson megy keresztül,az alvás pedig az egyik., Bár a változó alvási rutinnal rendelkező csecsemők fontosabbak lehetnek, az egészséges alvási szokások ösztönzése segíthet az egész családnak visszatérni a pályára.