több mint 54 millió felnőtt az Egyesült Államokban, akik ízületi gyulladással vagy ízületi gyulladással összefüggő betegségben szenvednek. Ez a lakosság mintegy 23% – át érinti.
sajnos nincs egyetlen konkrét módszer az ízületi gyulladás megelőzésére. De bár lehet, hogy nem tudja teljesen megakadályozni, vannak olyan dolgok, amelyeket megtehetsz annak érdekében, hogy csökkentse annak kialakulásának kockázatát.
potenciálisan késleltetheti az ízületi gyulladás tüneteinek megjelenését a különböző típusú ízületi gyulladásoktól., Ha jelenleg egészséges ízületei vannak, proaktív lépéseket kell tennie a funkcionalitás és a mobilitási szint fenntartása érdekében, hogy elkerülje az ízületi gyulladás kialakulásával széles körben összefüggő fogyatékosságot és fájdalmat.
jelenleg több mint 100 különböző típusú ízületi gyulladás és ízületi gyulladással összefüggő állapot ismert. Minden embernek egyedi jellemzői, kockázati tényezők, körülmények, viselkedés, hogy gyakran kap társított arthritis.
vannak olyan kockázati tényezők is, amelyekkel nem tehet semmit, mert nem lehet módosítani őket., Például, amelynek genetikai profil (családi anamnézis) arthritis vagy hogy egy nő két tényező, hogy lehet, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki bizonyos típusú arthritis. Nem biztos, hogy ezeket a tényezőket egyszerűen fejleszteni fogja, de növelik az általános kockázatot.
a spektrum másik végén vannak olyan kockázati tényezők, amelyekkel tehetünk valamit. Ezek módosíthatók, és olyan körülmények vagy viselkedések, amelyeket megváltoztathat a megjelenés késleltetése, a kockázat csökkentése vagy az ízületi gyulladás előrehaladásának megakadályozása érdekében., Néhány példa a módosítható kockázati tényezőkre, amelyek csökkenthetik az ízületi gyulladás vagy az ízületi gyulladással kapcsolatos betegség kialakulásának kockázatát, de nem korlátozódnak a következőkre:
- köszvény-az étrend egészségesebb megváltoztatása segíthet megelőzni a köszvényt. Ez azt jelenti, hogy csökkenteni kell a cukorbevitelt, a purinokat és az alkoholt.
- Osteoarthritis-segíthet megelőzni az osteoarthritis kialakulását azáltal, hogy lecsökken, és fenntartja az egészséges súlyt a magasságához. Lehet, hogy változtatni a diéta, és bele gyakorlat a napi rutin, hogy segítsen ebben a célban.,
- Rheumatoid Arthritis-az egyetlen legnagyobb dolog, amit tehetünk, hogy lassítja a progresszió a rheumatoid arthritis, hogy hagyja abba a dohányzást. Jobb, ha nem dohányzik teljesen, de a leszokás azonnal csökkentheti a kockázatot.
bizonyos esetekben az esemény bekövetkezésének megakadályozása érdekében tett lépések jelentősen csökkenthetik az ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát. A sportsérülések elkerülése egy nagy megelőző intézkedés, amelyet a megfelelő felszereléssel és megfelelő képzéssel lehet megtenni. A biztonságos játék segíthet megelőzni az ACL (elülső keresztszalag) könnyeit is., Ez azért fontos, mert az ACL sérülései a kezdeti sérülés után évekig vagy akár évtizedekig meghatározzák az osteoarthritis fejlődési szakaszát.
ma a tudósok és kutatók nem teljesen értik azokat a mechanizmusokat, amelyek ízületi gyulladást vagy ízületi gyulladással kapcsolatos betegségeket okoznak. Ez lehetetlenné teszi ezeknek az egészségügyi problémáknak a valódi megelőzését. A kutatás azonban a határokat feszegeti. Van igazi remény, hogy egy nap, néhány vagy minden típusú arthritis, arthritis kapcsolatos feltételek teljesen megelőzhető.
vegye figyelembe., Az ízületi gyulladás számos típusát széles körben úgy tekintik, mint egy olyan környezeti trigger kombinációjának eredménye, mint egy toxin vagy vírus, genetikai hajlammal vagy családi anamnézissel kombinálva. Azonosítása a ravaszt minden típusú arthritis lehet a legfontosabb, hogy felszabadítása arthritis megelőzése. Ez magában foglalja azokat az embereket is, akiknek genetikai hajlamuk van.
az Arthritis Alapítvány érdeklődése és a tudományos kutatások és programok területén tett felfedezései miatt az ízületi gyulladás megelőzése és gyógyítása a közeljövőben valósággá válhat.
kapcsolat Douglas J., Roger, MD segítséget nyújt az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére!
szenved ízületi gyulladásban vagy ízületi gyulladással összefüggő betegségben, és szeretne megkönnyebbülni? Ha igen, lépjen kapcsolatba velünk! Dr. Douglas J. Roger, a Palm Springs-i Desert Regional Medical Center ortopéd sebésze több ezer ízületi gyulladásban szenvedő embernek segített fájdalom nélkül visszatérni az életébe, és mi is segíteni akarunk!