hasonlította már össze a házasságát valaki máséval, és azon tűnődött, hogy a házassága bajban van-e?
vagy, hazajössz a munkából, és elég kellemesek a dolgok köztetek, de úgy tűnik, hogy nincs olyan kapcsolatod, mint régen? Talán a nevetés nem jön olyan könnyen. Vagy talán nincs sok beszélni, vagy úgy tűnik, hogy nincs sok közös.,
úgy tűnhet, hogy a kapcsolatod úgy érzi, mintha csak a mozgásokon megy keresztül, és valójában szórakoztatja azt az elképzelést, hogy a házasságod a veszélyzónában lehet.
szex? Mi az? Kinek van erre ideje és energiája a gyerekekkel? Plusz, az utóbbi időben a házastárs csak nem tűnik, hogy vonzó az Ön számára. Az elégedetlenség gondolatai gyakoribbak. Ez a kis hang mélyen belül úgy gondolja, baj lehet a láthatáron.
Ha valaha is voltak ezek a gondolatok, nem vagy egyedül. Lehet, hogy a házasságod bajban van, de nem feltétlenül., Lehet, hogy csak fel kell hangolni.
mielőtt belemerülnénk a miért és mindezekbe, világossá akarom tenni, hogy ha hűtlenséggel, bármilyen visszaéléssel vagy függőséggel foglalkozik, ezek vörös zászlók fújnak a szélben. Azt jelzik, hogy a házasságod bajban van—és segítséget kell kérned képzett szakemberektől, akik segíthetnek navigálni ezeken a vizeken.
bajban van a házasságom?
Az igazság az, hogy minden házasság nehézségekbe ütközik. Néhány ilyen időszak hosszabb ideig tart, mint mások., Ez az, amit csinálsz, ha úgy gondolja, hogy a házasságod a veszélyzónában van, amely meghatározza, mi történik ezután.
nem arról van szó, hogy a házasság pontosan olyan, mint egy autó, de az autók nem pontosan olcsóak vagy könnyen helyettesíthetők, így ezzel fogunk gurulni, mert a házasságok sem. Amikor az autó fut durva vagy a check motor világít, akkor néha várni egy pár napig, hogy ha kiegyenesedik magát. Ha nem, általában meglátjuk, hogy egy szerelő képes-e diagnosztizálni a problémát. Általában nem az jár a fejünkben, hogy csak kidobjuk az autót, és szerzünk egy újat. Ki engedheti meg magának?, Ha már tudja, hogy mit foglalkozik az autó, akkor meg arról, hogy megpróbálja megjavítani.
★ itt van a dolog: nagyon szokatlan lenne, ha nem kerülne bajba a házasságod során. Gondolj bele: két ember nevelkedett két különböző otthonban különböző szabályok, vibrafon, kommunikációs stílusok, elvárások, amikor a konfliktus kezelése. Összehozod azt a két embert, azt mondják, hogy “igen”, aztán azt mondjuk nekik, hogy boldog életet éljenek. Senki sem mondja, hogy egy kicsit bonyolult lesz a kinks kipróbálása.,
Ha úgy gondolja, hogy házassága bajban lehet, itt van néhány dolog, amelyet fontolóra vehet, hogy szilárd talajon próbálja visszaszerezni a házasságát:
mennyi időt tölt szándékosan, hogy kapcsolatba lépjen egymással a gyerekek nélkül, és ne beszéljen a munkáról vagy a számlákról?
“rólunk” beszélek, amikor valami szórakozást csinálsz együtt. Boldog, stabil párok több száz módon csatlakoznak a nap folyamán. Így néznek egymásra. És ahogy hallgatnak és gondolnak a másik személy érzéseire, lehetőséget teremt a szándékos kapcsolatra., Ez a kapcsolat táplálja a kapcsolatot. És akár hiszik, akár nem, kreatívnak kellett lenniük, hogy kitalálják ezeket a kapcsolódási pontokat.
gondolj rá, mint egy játék. Még akkor is, ha most nehéz helyzetben van, a szándékosság segíthet abban, hogy a leválasztottról a csatlakozóra LÉPJEN.
az érzés, mintha elvesztetted volna a kapcsolatod romantikáját, szenvedélyét és izgalmát, szintén nem olyan ritka.
a világ alattomos módon kúszik be a kapcsolatainkba és átveszi az irányítást., Kinek van ideje vagy energiája a szenvedélyre, amikor megpróbálja a fejét a víz felett tartani a munkahelyen, és te vagy a taxi minden gyermeke tevékenységéhez? Nevermind házimunkát, hogy meg kell tenni! Fárasztó csak a “kell tos” – ra gondolni.”Miért adnál még valamit a tányérodra?
nos, hadd mondjam el—az intimitás a kapcsolatodban úgy működik, mint egy házban lévő betonacél. Ez megerősíti az alapot, és nagyon fontos. A betonacél nélkül épített ház nem fog sokáig állni. Az intimitás nélküli házasság is nagyon sokáig tart., Minél idősebb lett a lányunk, annál nehezebb volt időt találni arra, hogy együtt legyünk, ahol nem zavarnának meg, vagy nem hallana minket (a hálószobája közvetlenül a miénkkel szemben volt). Elkezdtük ütemezése közepén-of-the-day randevú annak érdekében, hogy időt együtt. Még azt is kitaláltuk, hogyan és hol találkozhatnánk, és még jobbá tettük az együtt töltött időt.
de mi van, ha éppen annyira ellentétesek vagyunk mindenben? Már semmi közös nincs bennünk.
Ön és egy csomó más pár egy csónakban vannak., Emlékszel, amikor randiztatok, és mindketten szerettétek, hogy teljesen ellentétesek voltatok? Valószínűleg még azt is mondta, valami ilyesmi, ” ők hozzák ki a legjobb bennem, mert különbözőek vagyunk.”És ez boldoggá tett. De már nem. Itt egy tipp az Ön számára—az angst úgy érzi, nem igazán arról szól, hogy az ellentétek, mint ez hagyta, hogy útban a tanulás módja, hogy élvezze, hogy egymással.
boldog párok, akik ellentétek, kitalálják a különbségeket, hogy megtalálják az együtt töltött időt. Egy nő nem igazán élvezte a golfot, de a férje igen., Úgy döntött, hogy megtanul golfozni, de nem egyoldalú. Ő is töltött időt csinál dolgokat élvezte, így ez volt a győzelem mindkettőjük számára. Tudom, hogy beleavatkozom, de volt valaha egy csomó közös benned? Vagy csak hajlandó volt bármit megtenni, mert lehetővé tette, hogy időt töltsön a szerelmével?
végül, de nem utolsósorban, lehetséges, hogy úgy érzi, hogy a házassága bajban van, mert kiképezte az agyát, hogy a legrosszabbat lássa a házastársában?
stacker vagyok. Kevésbé érdekel, ha az autóm tiszta belül vagy kívül, ami azt illeti., Este 9 – kor megyek lefeküdni, mert akkor én vagyok a pirítós. Teljesen rendben vagyok, ha az edényeket egy éjszakán át a mosogatóban hagyom. Listakészítő vagyok, és egy nap alatt sok mindent meg tudok valósítani. Folytathatnám.
itt van a dolog, 31 év alatt 100% – kal pozitív vagyok, több mint egy ilyen dolog őrült a házastársam. Nagyon könnyű lenne bármelyikünk számára, ha elkezdenénk bevágásokat készíteni a fában azoknak a dolgoknak, amelyek mindannyiunkat őrületbe kergetnek-de egy bölcs ember egyszer azt mondta nekem, ” Tudod, hogy edzed az agyadat arról, hogyan kell gondolkodni a férjedről?”Úgy néztem rá, hogy mit mondjak?, Azt mondta: “komolyan, kiképzed az agyadat, hogy mit higgy a házastársadról, és minél többet mész oda, annál többet mész oda.”
minél többet gondoltam erre, annál inkább rájöttem, hogy teljesen igaza van. Azon a napon úgy döntöttem, hogy másképp gondolkodom.
hogyan képezte az agyát?
Ha már kizárólag összpontosítva a dolgokat, a házastárs ez irritálni, illetve a hiányosságok képest mindenki más házastárs, az egyik módja, hogy a házasság vissza a pályára, hogy a vonat az agyad másképp., Még ha csak egy vagy két pozitív dolgot is talál, ez a kezdet. Lehet, hogy meglepett, hogyan érzi magát 30 nap múlva.
a házasság több mint három évtizedében biztosan voltak kihívásaink. Mindketten valószínűleg többször is azon tűnődtünk, vajon a házasságunk bajban van-e (különösen abban az időben, amikor a férjem belépett az ajtón, és azt mondtam: “a válás egyáltalán nem lehetséges, de beszélnünk kell”). Szerencsére volt néhány emberünk, aki beszélt a házasságunkról, akik emlékeztettek arra, hogy elég kreatívak és okosak vagyunk ahhoz, hogy átnézzük a pillanatot., Kérjen segítséget az emberek, akik távolabb az úton, mint mi volt egy jó lépés az biztos. És ha korán döntünk arról, hogy bedobjuk a törülközőt, az nem volt lehetőség arra, hogy arra koncentráljunk, hogy eljuthassunk a másik oldalra, amit tapasztaltunk.
kutató és házasságszakértő, Pat Love egy alkalommal megosztotta velem, hogy a váló Párok 80 százaléka azt mondja, hogy még mindig szeretik egymást. Amit a saját házasságomban és a párokkal való munka során találtam, az az, hogy általában nem a nagy dolgok okozzák a házasság bajba kerülését., Ez normális dolog, ami sok házasságban történik, de hosszabb ideig nem ellenőrzik őket.
vissza az autóhoz—mivel értékeli autóját, nem hagyja, hogy a csörgés örökké folytatódjon anélkül, hogy ellenőriznék. Ugyanez igaz a házasságodra is.
* * * Ha Ön vagy valaki, akit ismer, visszaélésszerű kapcsolatban áll, lépjen kapcsolatba a családon belüli erőszak Nemzeti Forródrótjával. Ezen a linken hozzáférhet egy privát csevegéshez valakivel,aki segíthet 24/7. Ha attól tart, hogy valaki figyeli a számítógépet vagy az eszközt, hívja a 24/7 forródrótot a következő címen: 1-800-799-7233., Annak világos megértése érdekében, hogy mi határozza meg a visszaélésszerű kapcsolatot, kattintson ide.***
kép AdobeStock.com
szeretné, hogy dátum éjszaka egy fokkal?
fedezze fel az intimitás mélyebb szintjét a bizonytalanság közepette forró szeretettel.
ez a prémium igény szerint virtuális dátum éjszaka arra készteti Önt és házastársát, hogy megismerje a mély intimitás növekedésének titkait., Együtt fognak dolgozni, hogy megtanulják …
- eszközök reframe a gondolkodásmód
- Ways to discover and remove roadblocks to intimity
- stratégiák fordult fel a hőmérséklet