mi a Camu Camu kivonat?
a Camu camu egy kis bogyó, amely az Amazonas esőerdőjében cserjéken nő. Gondolj egy nagy cseresznyére, ha jó képet akarsz kapni a méretéről. Leginkább a camu camu gyümölcs antioxidáns képességéről és vírusellenes tulajdonságairól ismert. A kiemelkedő antioxidáns, amelyet a legtöbb ember társít ehhez a szuperételhez, a C-vitamin., Mondanom sem kell, ha keres egy lökést a C-vitamin bevitel és egyéb értékes antioxidánsok, camu camu határozottan valami gondolni (x).
a tényleges camu camu gyümölcsnek nagyon savanyú íze van. A savasság is nagyon magas. Egyenesen enni nem a legélvezetesebb dolog a világon. Ezért általában gyümölcslevek, pürék, pép vagy por (x) formájában fogyasztják. Leginkább a por általában a legnépszerűbb forma. Szerencsére a camu camu sokkal élvezetesebb ebben a formában, mint természetes állapotában.,
mindaz, ami azt mondta, hogyan lehet másképp a camu camu kivonat előnyös?
Camu Camu kivonat előnyök
Camu camu egyre népszerűbb, mint egy szuperétel miatt magas C-vitamin és antioxidánsok. Valójában akár 30-szor több C-vitamint is kaphat belőle, mint egy narancssárga (x). Ma egyre több ember keresi a jó, természetes módon, hogy adja hozzá a diéta, camu camu úgy néz ki, hogy a válasz erre a problémára.
A C-Vitamin különösen hasznos az immunrendszer támogatásakor (különösen akkor, ha hideg ellen küzd)., Azok, akik rendszeresen szednek C-vitamint, gyakran látják,hogy a betegségek nem maradnak olyan hosszú ideig, mint a normál. Valószínűleg kevésbé súlyos tünetei is vannak (x). Egyes tanulmányok azt is sugallták, hogy azoknak, akiknek étrendjükben magasabb a C-vitamin szintje, alacsonyabb a szürkehályog kialakulásának kockázata (x).
gyulladáscsökkentő tulajdonságok
bár a C-vitamin a fő attrakció,milyen más antioxidánsokat biztosít a camu camu? Nos, gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. Különösen, ez lehet egy hatékony eszköz, amikor betegségek kezelésére, mint az ízületi gyulladás, köszvény (x).,
alacsonyabb vérnyomás
azok számára, akik magas vérnyomással foglalkoznak, a camu camu bizonyos előnyökkel jár ebben a részlegben is. Ez összefüggésbe hozható a fogyasztás utáni alacsonyabb vérnyomásszinttel. Bár ez a téma még mindig olyan, amely további vizsgálatokat igényel a camu camu és a vérnyomás pontos összefüggésének megfelelő meghatározásához,az előny korai adatai ígéretesnek tűnnek (x).
egészséges bőr
még akkor is, ha minden jó dolog, amit a test belsejében tesz, egészséges előnyöket is nyújthat kívülről is., Mindez a C-vitamin magas szintjére nyúlik vissza, amely megvédi a bőrt az oxidatív stressztől azáltal, hogy elektronokat ad a szabad gyökök semlegesítésére (x). Más szóval, ez segíthet, hogy világosabb, fiatalabb kinézetű bőr. Ezen felül a camu camu is segít megvédeni az UV sugarakat. Az antioxidánsok segítenek semlegesíteni az UV-expozíció (x) miatt kialakuló reaktív oxigénfajokat (ROS).
elpusztítja a rákos sejteket
bár a camu camu por nem nevezhető a rák megölésének megmentőjének, antioxidánsokkal rendelkezik, amelyekről kimutatták, hogy megölik a rákos sejteket., Ezeket az antioxidánsokat nevezikanolidok. A witanolidok egy ép vagy átrendezett ergosztán csontvázra épített szteroid laktonok, amelyekről kimutatták, hogy antiprofliferatív aktivitást mutatnak különböző típusú rákos sejteken (x). Más szavakkal, segít a rákos sejtek leküzdésében! A sok káros ételek és italok odakinn kapcsolódik a rák, ez jó hallani az egyik, hogy harcol ki!
fokozott sportteljesítmény
próbálja növelni a sportteljesítményt? Ez segíthet., Mindannyian tudjuk, hogy ha javítani szeretné fizikai teljesítményét – legyen szó futásról, sportról, súlyemelésről vagy bármilyen fizikai hobbiról — energiára van szüksége! Gondolj csak arra az utolsó alkalomra, amikor megpróbáltál valami fizikai munkát végezni, vagy valami fizikai munkát végezni, amikor a tested fáradt volt. Ez egyszerűen nem könnyű! Most gondolj erre; a test energiája gyakran igazodik a hangulatodhoz. Szerencsére a C-vitamin bevitelének növekedése összefüggésbe hozható a fáradtságot vagy depressziót érzők hangulatának javításával., Bár még mindig folyamatban van a kutatás ebben a témában, számos tanulmány kimutatta, hogy a C-vitamin jelentős szerepet játszik a hangulatjavító hatásokban (x).
Camu Camu kivonat mellékhatások
mint bármi, amit a testébe helyezett, vannak olyan mellékhatások, amelyek potenciálisan hatással lehetnek Önre. Túl sok minden nem jó neked, camu camu pedig nem más. Ebben az esetben a C-vitamin bevitelét szeretnénk megjegyezni., A C-vitamin ajánlott napi bevitelének felső határának túllépése bizonyos mellékhatásokat okozhat.
minden személy más, amikor arról van szó, hogy milyen mellékhatások fordulhatnak elő vagy nem fordulhatnak elő. Azonban még mindig fontos, hogy tisztában legyen ezekkel a lehetséges mellékhatásokkal, mielőtt a camu camu kivonat Port fogyasztaná. Ezeknek a mellékhatásoknak a többsége akkor fordul elő, ha nagyobb mennyiségben veszi be a termékcsomagban felsorolt ajánlott adagokat.
visszatérve a C-vitaminhoz, a C-vitamin ajánlott napi mennyisége felnőtteknek napi 65-90 mg. A felső határ napi 2000 mg., A nagyobb mennyiségű C-vitamin szedése hasmenést, hányingert, hányást, gyomorégést, hasi görcsöket, fejfájást és álmatlanságot okozhat. Ismét általában nem fogja tapasztalni ezeket a mellékhatásokat, ha nem haladja meg a napi 2000 mg C-vitamin felső határát (x).
ne szedje ezt a kiegészítést, ha szoptat vagy terhes, vagy ha korábban veseproblémái voltak. Ha ezek a mellékhatások súlyosbodnak vagy tartósan fennállnak, azonnal hagyja abba a szedését és forduljon orvoshoz.
ha kemoterápiában részesül, a camu camu kivonat szedése előtt konzultáljon kezelőorvosával., Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a magas C-vitaminszint csökkentheti a kemoterápia (x) hatását.
Camu Camu kiegészítő
a moderálás kulcsfontosságú minden kiegészítéshez. Ezért ne vegyen be többet, mint amit a termék címkéjén előírtak.
étrend-kiegészítőként 2500 mg-ot (scant 1 tk) kell bevenni naponta 1-2 alkalommal, vagy orvos utasítása szerint., Mint minden kiegészítők célja, hogy támogassák az általános jólét, fontos megjegyezni, hogy egy kiegészítő, mint ez egyáltalán nem helyettesíti a jogos orvosi tanácsot. Mindig a legjobb, ha orvoshoz fordul, ha bármilyen étrend-kiegészítő szedése előtt problémákat tapasztal az egészségével kapcsolatban.
miért vegye be a Camu Camu kivonatot?
a legtöbb embert a camu camu vonzza a nagy mennyiségű C-vitamin miatt. Ön fokozza az immunrendszert, miközben egyidejűleg kap számos egyéb előnyöket., Azok számára, akik küzdenek a C-vitamin beépítése a mindennapi étrendbe, a camu camu-nak a lista tetején kell lennie, hogy fontolja meg a szedését.
számos egészségügyi előnye mellett a camu camu por szerves táplálékkiegészítő. Nem kell aggódnia, hogy további töltőanyagokkal van ellátva, amelyek nem jók az Ön számára. Létrehozása, fenntartása a diéta, hogy jól érzi magát lehet egy kihívás. A camu camu, bár, jól érzi magát róla.
Camu Camu beépítése az ételekbe
a camu camu gyümölcs túl savanyú lehet ahhoz, hogy önmagában élvezhesse., Ez az oka annak, hogy általában porkivonatként veszik. Mint minden por kiegészítés, vannak különböző módon, hogy lehet venni. Függetlenül attól, hogy itt van néhány javaslat:
kezdje azzal, hogy összekeveri valami édes, mint egy turmix vagy gyümölcslé. Egy másik jó lehetőség a joghurt, különösen egy édes íz, mint egy vegyes bogyó. Ha ezek nem működnek az Ön számára, fontolja meg egy másik élelmiszer-lehetőséggel, például a zabpehellyel. Akkor keverjük össze a tej, gyümölcs, dió, hogy hozzon létre egy édes ízű, hogy jól megy a camu camu por., Néha, ez egyszerűen tart néhány próba-hiba különböző étel-ital kombinációk, amíg el nem jön valami, ami működik a legjobban az Ön számára. Miután megkapta a kombinációt, megéri.
az alsó sor
számos előnye van ennek a kis amazóniai gyümölcsnek. Az antioxidánsok bőven vannak a camu camu gyümölcsökkel. A C-vitamin magas szintjétől a gyulladásgátló tulajdonságokig ez a szerves táplálékkiegészítő sok szempontból előnyös lehet a szervezet számára., Ez is kapcsolódik az alacsonyabb vérnyomás, hangulat-felemelő hatások (amely segíti a fizikai teljesítmény), valamint a ráksejt-gyilkos antioxidánsok. Sőt, még előnyös lehet a szem és a bőr, miközben növeli az immunrendszer hatékonyságát.
a Camu camu por természetes termék, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot vagy töltőanyagot. Ez a szuper gyümölcs rengeteg saját természetes antioxidánsokkal rendelkezik, hogy mindenki számára előnyös legyen. Olyan sok előnye van a camu camu-nak, ez minden bizonnyal méltó kiegészítő, amelyet figyelembe kell venni.