ezek a csirkesaláta-csomagolások sós mártással főzött, hűvös saláta levelekben felszolgált őrölt csirkét és zöldségeket tartalmaznak. A PF Chang copycat recept, hogy szuper könnyű, hogy íze ugyanolyan jó, mint az étterem változata!
soha nem tudok ellenállni a csirke saláta csészék megrendelésének, amikor kedvenc ázsiai éttermemben látom őket az előétel menüben. Ízletesek, mégis elég könnyűek ahhoz, hogy az étkezés tökéletes kezdete legyen. Folyamatosan készítem ezt a házi változatot, nem tudunk eleget szerezni ezekből a csodálatos saláta csomagolásokból.,
a csomagolások nagyon kielégítőek. Könnyű és egészséges földi csirkével készült, ezek a PF Chang saláta csomagolások még a parti előétel számára is nagyszerűek. Plusz, ők könnyű, mint lehet, ami még jobbá teszi őket!
hogyan készítesz csirke saláta csomagolást?,
a csirkesaláta csomagolásához először hozzá kell adni a darált csirkét a serpenyőbe, majd meg kell pirítani, mielőtt gombát és hagymát adnának a serpenyőbe. Adjuk hozzá a víz gesztenye, fokhagyma, gyömbér, majd habverővel a hoisin, szójaszósz keveréket egy külön tálba. Öntsük a mártást a serpenyőbe, majd kanállal a finom őrölt csirkét a saláta levelekbe.
Ha küzd megtalálni a földi csirke, ez általában megtalálható a hús területén a föld közelében pulyka., Ha nem találja meg a boltban, a földi pulyka ugyanolyan jól működik a PF Chang saláta csomagolásához. A receptben említett hoisin szósz megtalálható az ázsiai élelmiszer-folyosón, kissé édes szósz, amely valóban sok ízt ad az ázsiai ételekhez.
nagyszerű saláta lehetőségek erre az ételre jéghegy, Romain vagy vaj saláta. Íze és alakja miatt inkább a vajas salátát kedvelem. Én használ shiitake gomba, amely egy ázsiai gomba található a termék folyosón, valamint a többi gombafajták., Ha nem találja a shiitake gombát a csirke saláta csomagolásához, akkor a szokásos gombagomba csak finom lesz.
milyen egészségügyi előnyei vannak a darált csirkének?
a csirke általában kevésbé telített zsírral rendelkezik, mint a legtöbb hús, például steak vagy más vörös hús. A földi pulyka szintén sovány hús, hasonló táplálkozási profillal, mint a csirke. A földi csirke egy kicsit könnyebb a szervezet számára, hogy megemésztse, de többnyire csak könnyebben szakács.
mi a vaj saláta?,
a vaj saláta megjelenése hasonló a bok choy-hoz, bár a levelek hosszabbak. A jégsaláta megjelenésében kerekebb, míg a római saláta hasonlít a hosszúkás alakú vajas salátához. Jéghegy íze vizesebb, míg, véleményem szerint, vaj saláta gazdagabb ízű, íze kevésbé vizes, de még mindig bőven ropogós.
szeretem, hogy ezek a csirke saláta csomagolások mennyire könnyűek. Korábban már szolgáltam őket összejöveteleken, és mindig nagyon jól mennek., Azt hiszem, az emberek igazán élvezni egy finom, mégis egészségesebb lehetőség, amikor a felek. Jobban érzik magukat, mint egy zsíros vagy erősen feldolgozott előétel!
TÖBB EGÉSZSÉGES RECEPTEK SZERETNI FOGOD
- Egészséges Csirkés Taco Saláta
- Áfonyás Turmix
- Egészséges Banános Palacsinta
- Uborka, Paradicsom, Saláta
- Egészséges Áfonyás Muffin
Csirke Saláta Pakolások Videó
Nyomtatás Pin-kódot a
Csirke Saláta Pakolások
Utasítás
-
Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben, közepes-magas hő., Adjuk hozzá a csirkét, majd ízesítsük sóval, borssal.
-
szakács a csirke 5-6 percig, szét a húst egy spatulával, amíg többnyire át nem főzik.
-
adjuk hozzá a gombát és a hagymát a serpenyőbe. Szakács 4-5 percig, vagy amíg a zöldségek puha.
-
Keverje hozzá a vizet gesztenyével, fokhagymával és gyömbérrel. Szakács még 1 percig.
-
egy kis tálban keverje össze a hoisin mártást, a szójaszószt, a rizsecetet és a szezámolajat.,
-
öntsük a mártást az őrölt csirkekeverékre, és dobjuk egyenletesen a bevonatra.
-
megszórjuk a zöldhagymát a csirkekeverékre.
-
Spoon a csirkét a saláta levelek és tálaljuk.