-
2.3 KRészvények
lásd a receptet- (figyelmeztetés, ugrás a recepthez vezethet, hogy hiányoznak a Fontos információk, beleértve az alternatív összetevőket és tippeket. Továbbá, mint Amazon affiliate, a weboldalon található linkeken keresztül végzett minősített vásárlásokból Keresek.)
Ez a cukormentes házi cukkini kenyér recept valóban ízletes.
szeretem, hogy ez a recept segít abban, hogy kihasználjam a kertemben növekvő cukkini bőségét.,
cukormentes házi cukkini kenyér
Ez valóban tökéletes módja a cukkini használatának.
arról a cukkiniről beszélek, amely a kertben növekszik, vagy szezonban van a helyi élelmiszerboltban.
hogy őszinte legyek, ha bármi, ez egy jó módja annak, hogy néhány zöldséget is étkezésbe vigyünk.
bár ez technikailag kenyér, még mindig becsempészhetünk néhány zöldséget. Nem kell azonban mindenkinek tudatnunk, hogy a finom kenyérben zöldségek vannak benne, ha tudod, mire gondolok (kacsintás kacsintás).,
szeretem a cukkini termesztését a kertemben nyáron.
azaz, annak ellenére, hogy a cukkini lesz elég olcsó, nagy mennyiségben az én helyi élelmiszerboltok, mezőgazdasági termelők piacokon. A lényeg az, hogy elmondhatom az embereknek, hogy “magam Nőttem fel”, elég kielégítő.
valójában a cukkinit is használom, amellett, hogy magam is termesztem.
amikor a kertje vagy élelmiszerboltja sok nagyszerű cukkinit ad, itt az ideje használni.
cukkini kenyér készítése az egyik ilyen módja ennek a bőségnek a kihasználására.,
abban az esetben, ha kíváncsi lenne, néhány ember a cukkinit “nyári Squash” vagy “csontvelő” – nek nevezi.
úgy tűnik, hogy az úgynevezett valóban attól függ, hogy hol található, mint bármi más.
de, amit tudnod kell, hogy ez egy nagyon egészséges zöldség, amely körül van.
Az átlagos cukkini körülbelül harminc kalóriát tartalmaz.
a cukkini is viszonylag alacsony szénhidráttartalmú. A cukkini azonban nagyszerű forrása a C-vitaminnak.
ezt a receptet cukormentesnek nevezem, annak ellenére, hogy maga a cukkini kis mennyiségű cukrot tartalmaz.,
Ez a cukkini cukor természetes cukor. Nem adunk hozzá más cukrot ebben a receptben.
mivel ez egy cukormentes recept, minden célra használt lisztet feladok.
a gluténmentes étrendet azonban arra ösztönzik az embereket, hogy használjanak gluténmentes all purpose lisztet, például ezek egyikét. Továbbá, az alacsony szénhidráttartalmú étrend az emberek alacsony szénhidráttartalmú lisztet használhatnak, hogy a szénhidrátokat a kenyérben tartsák.
ez a kenyér valóban tökéletes kenyér.
a szaglás és a nézés mellett olyan hihetetlen, hogy sütés közben is., Ez a kenyér tökéletes reggeli, nassolás, vagy akár ad el valaki másnak (gondolom piknikek, grillezés!).
Íme néhány hasonló recept, amit szintén szeretsz.
- cukormentes házi cukkini muffin.
- alacsony szénhidráttartalmú parmezán cukkini harap.
- Hogyan készítsünk alacsony szénhidráttartalmú sült hagymakarikákat.
naprakész, a recept
akkor nézd Meg az útmutató, sütés, cukor alternatívák az Amazon
– van néhány remek tipp, milyen alternatívák is működik a recept, mint például ez.,
ügyeljen arra, hogy kövessen a facebook-on, és iratkozzon fel a receptek e-mailben, hogy naprakész is.
cukormentes házi cukkini kenyér
a cukormentes házi cukkini kenyér receptje
mint már említettük, mivel ez egy cukormentes recept, minden célra használt lisztet feladok.
a gluténmentes étrendet azonban arra ösztönzik az embereket, hogy használjanak gluténmentes all purpose lisztet, például ezek egyikét. Továbbá, az alacsony szénhidráttartalmú étrend az emberek alacsony szénhidráttartalmú lisztet használhatnak, hogy a szénhidrátokat a kenyérben tartsák.,
a cukkini reszeléséhez először ne hámozza le.
a cukkini a kenyér ízéhez és textúrájához úgy járul hozzá, hogy a kenyér belsejében “megolvad”, miközben süt.
azonban könnyebb lesz lereszelni a cukkinit, ha néhány nappal korábban hűtik, majd csak a hűtőszekrényből reszelik.
mire lesz szüksége ahhoz, hogy ezt a cukormentes házi cukkini kenyeret elkészítse.
- minden célra liszt – 3 csésze. Helyettesítő minden célra liszt: gluténmentes minden célra lisztet, mint például az egyik ilyen., Továbbá, az alacsony szénhidráttartalmú étrend az emberek alacsony szénhidráttartalmú lisztet használhatnak, hogy a szénhidrátokat a kenyérben tartsák.
- szódabikarbóna – 2 teáskanál.
- szerecsendió-1 teáskanál.
- őrölt fahéj-1 teáskanál.
- cukor alternatív-egyenértékű 2 csésze cukorral. Ajánlott, 2 csésze szemcsés cukor alternatíva, amely szintén 1:1-et méri cukorral egy receptben, a legjobb eredmény érdekében.
- növényi olaj – 1 csésze.
- tojás-3 megverték.
- vanília kivonat-2 teáskanál.
- cukkini-2 csésze reszelt.
- Opcionális-1 csésze apróra vágott dió vagy mazsola vagy a kettő kombinációja.,
Hogyan cukormentes Házi Cukkini Kenyér
- melegítsük Elő a sütőt 325, majd készítsd elő egy cipót pán(i) nonstick. A pergamenpapír rajongója vagyok (gondolom, könnyű felemelni).
- egy közepes méretű tálban keverje össze a lisztet, a szódabikarbónát, a szerecsendiót és a fahéjat. Tegye félre ezt a tálat.
- most egy keverőedényben keverje össze a cukor alternatíváját és az olajat. A hozzá a megvert tojás, vanília kivonat.
- a következő lépéshez hozzáadjuk a lisztkeveréket a keverőedényhez a többi összetevővel., Ehhez a lisztkeverék felét egy időben hozzá kell adni, óvatosan összekeverve a kiegészítések között. Ne keverje túl.Ezután hajtsa be a reszelt cukkini, opcionális apróra vágott dió / mazsola.
- sütjük a kenyeret a sütő közepén 45-50 percig, vagy amíg a fogpiszkáló tiszta lesz. Hagyja lehűlni néhány percig, mielőtt eltávolítaná a serpenyőből. A sütési idő változhat attól függően, hogy hány kenyér serpenyőt használ, és milyen vastag a kenyér.,
A Recept Kártya cukormentes Házi Cukkini Kenyér
Nyomtatás Recept
Cukormentes Házi Cukkini Kenyér
Instructions
-
Preheat your oven to 325 and prep your loaf pan(s) for nonstick.,
-
egy közepes méretű tálban keverje össze a lisztet, a szódabikarbónát, a szerecsendiót és a fahéjat. Tegye félre ezt a tálat.
-
A hozzá a megvert tojás, vanília kivonat.,
-
a következő lépéshez hozzáadjuk a lisztkeveréket a keverőtálhoz a többi összetevővel. Ehhez a lisztkeverék felét egy időben hozzá kell adni, óvatosan összekeverve a kiegészítések között. Ne keverje túl.Ezután hajtsa be a reszelt cukkini, opcionális apróra vágott dió / mazsola.,
-
sütjük a kenyeret a sütő közepén 45-50 percig, vagy amíg egy fogpiszkáló ki nem jön tiszta. Hagyja lehűlni néhány percig, mielőtt eltávolítaná a serpenyőből., A sütési idő attól függően változhat, hogy hány kenyeret használ, és milyen vastag a kenyér
mint már említettük, mivel ez egy cukormentes recept, minden célt feladok lisztet kell használni.
azonban gluténmentes diéta emberek arra ösztönzik, hogy egy gluténmentes all purpose liszt, mint például az egyik ilyen. Továbbá, az alacsony szénhidráttartalmú étrend az emberek alacsony szénhidráttartalmú lisztet használhatnak, hogy a szénhidrátokat a kenyérben tartsák.
a cukkini reszeléséhez először ne hámozza le.,
a cukkini a kenyér ízéhez és textúrájához úgy járul hozzá, hogy a kenyér belsejében “megolvad”, miközben süt.
azonban könnyebb lesz lereszelni a cukkinit, ha néhány nappal korábban hűtik, majd csak a hűtőszekrényből reszelik.
a táplálkozási adatok a hozzáadott összetevőktől függően változhatnak.
a részleteket lásd a bejegyzésben.
*Amazon partnerként minősített vásárlásokból Keresek. Ez azt jelenti, hogy a linkeket ezen a honlapon, különösen ezen a poszton, hogy vezet más oldalakon lehet affiliate linkek.,
Táplálkozás
Kérjük, vegye figyelembe: Táplálkozási adatok alapján számították ki egy eszköz, hogy jön ez a recept kártyát, nem pedig nekem. Ez azt jelenti, hogy a táplálkozási információ csak becslés, különösen az Ön által használt összetevőknél változhat., Ennek az eszköznek a pontossága a várt módon eltérhet a többi eszköztől. Vegye figyelembe azt is, hogy a recepthez csatolható videóhoz nincs oktatási érték. Csak a vizuális élvezetért van ott. A receptben szereplő képekkel kapcsolatos további információkért kérjük, olvassa el a recept utasításait. Köszönöm!
Kövess
köszönjük, hogy meglátogatta!,
Ha úgy dönt, hogy ezt a receptet, kérjük, hagyja abba vissza, majd tudassa velem, hogyan kiderült az Ön számára. Továbbá, ha bármilyen tipp vagy csíp a recept megosztani, kérjük, tegye meg az alábbi megjegyzés rovatban. Az olvasóim rendszeresen megállnak a receptek frissítései miatt. Az alábbi megjegyzések olvasása hasznos ezeknek az olvasóknak, remélhetőleg neked is!!
olyan receptet keres, amely nem található a webhelyemen?
kérem, tudassa velem, és én lesz a szerzés, hogy a recept az Ön számára.
Boldog sütés, evés, élvezi az életet!,
itt láthatja azokat a tételeket, amelyeket a cukormentes vasárnapi reflektorfényben mutattak be.
ez a finom recept cukormentes házi cukkini kenyér biztos, hogy a kedvenc az Ön és a barátok és a család is.
-
2.3 KRészvények