- Megosztás
- Tweet
- Pin
gyors, finom kínai fokhagyma zöldbab a család kedvence-csakúgy, mint a zöldbab, de sokkal jobb! Tele fokhagymával, hagyma ízű, hogy olyan gazdag, finom, akkor szeretnénk, hogy nyalja a serpenyőben!
amikor kapok takeout, bevallom, zöldségek soha nem az első dolog, azt hiszem, hogy rendelni.,
Ez nem, hogy én nem SZERETEM a zöldségeket a Kínai élelmiszer-éttermek – én komolyan -, csak én inkább koncentrálj a főétel pedig egyfajta végén rendeltem egy random vega az oldalon, hogy úgy érezzem, kevesebb zsír, míg én hűhó halom halom hátán decadently zsíros étel.
a kínai stílusú zöldbab kivételével.
amikor tudom, hogy egy étteremben különösen jó zöldbab van, egy egész ételt készíthetek csak ezekből!!!,
és a kínai fokhagyma zöldbab az egyik legegyszerűbb dolog, hogy otthon-és csak az egyetlen zöldbab készítmény a gyerekek enni nem sok nyűgös.
csak vigyen el a legjobb kínai stílusú zöldbab receptre!
Ha azt szeretnénk, hogy egyenesen a legjobb kínai étterem zöldbab recept, és átugorja az én hasznos tippek és trükkök és hasonló recept javaslatokat, kérjük, lapozzunk az oldal alján, ahol megtalálja a könnyen nyomtatható recept.,
sok kérdést, megjegyzést és kérést kapok hasonló receptekhez vagy receptekhez szakácshoz ezzel az ételrel együtt, ezért igyekszem minél több információt megadni a hozzászólásaimba. Ha azt szeretné, hogy egyenesen rá, kérjük, lapozzunk az alján a hozzászólás fölött Hozzászólások!
Tippek a tökéletes kínai fokhagyma zöldbab:
Ez a fokhagyma szezám zöldbab recept egyszerű és egyszerű – de van egy pár tipp és trükk, hogy biztos, hogy kap tökéletes Kínai étterem zöldbab minden alkalommal!
– menj az ízlése szerint.,
Ez a recept egy nagyon alkalmazkodó étel – ha van valami, amit többé-kevésbé szeretne, próbálja ki!
szeretne több gyömbért? Adj hozzá néhányat!
egy kis fűszer?
keverj bele néhány chilit!
ahhoz, hogy a legjobb eredményt érje el, kóstolja meg, ahogy megy, ne féljen új ízeket kipróbálni. Csak győződjön meg róla, hogy lassan – egy kicsit egyszerre-hozzáadja az összetevőket, mivel mindig többet adhat hozzá, de nem tudja hozzáadni a kiegészítéseket, miután hozzáadta őket.
– szakács zöldbab a kívánt Doneness.,
az emberek inkább a zöldbabot részesítik előnyben a különböző doneness szinteken – inkább az enyém kissé ropogós, de vannak olyan barátaim,akik szeretik őket.
a legjobb zöldbab, szakács őket, hogy a kívánt doneness-nem az idők I alább felsorolt. Mivel szakács szakács ebben az ételben nincs hús, akkor főzni ezt többé-kevésbé idő, anélkül, hogy aggódnia a belső hőmérséklet a zöldbab, így főzni, hogy a textúra, amit szeretne!
– legyen vegán / olajmentes.
Ez a recept is könnyen lehet vegán és nagyböjtbarát (olaj nélkül).,
az osztriga szósz esetében válasszon vegetáriánus / vegán márkát (sok van – osztriga helyett gombából készül), hogy ez az étel vegán legyen.
Ha a nagyböjt miatt kerüli az olajat, egyszerűen kihagyhatja az olajat, és a fokhagymát és a mogyoróhagymát közvetlenül a zöldbabbal dobhatja el.
csökkentse a hőt közepes magas helyett közepesre, így a zöldbab, a mogyoróhagyma vagy a fokhagyma nem tapad a serpenyőbe!
– ne Tömegezze a serpenyőt.,
nagy híve vagyok annak, hogy a zöldségek karamellizálódjanak és lágyuljanak, hogy kalóriák hozzáadása nélkül növeljék ízüket – hagyja, hogy a hagyma és a zöldbab szakácsa olyan serpenyőben főzzön, amely elég nagy ahhoz, hogy ne zsúfolódjanak egymás tetejére.
annak lehetővé tétele, hogy a zöldségeknek több helyük legyen a serpenyőben, segít melegen tartani a serpenyőt, így a zöldségek forralás helyett barna színűek.
Egyéb egyszerű ázsiai ihletésű ételek, amelyeket szeretni fogsz:
Ha szereted ezeket az egy pot kínai stílusú zöldbabot, imádni fogod a többi kedvenc könnyű családbarát ételemet a kedvenc ázsiai éttermeim alapján!, Pao csirke Recept
A Legjobb Könnyű Thai Bazsalikom Beef Stir Fry Recept
Egyszerű Csirke, Rák, Pad Thai Tészta Recept
Shoyu Szezám Shabu Shabu Mártás
A Legjobb Apróra vágott Kínai Csirke Saláta Recept
Azonnali Fű Édes-Savanyú Csirke Étel elkészítése Tál Recept
A Legjobb Könnyű Bang Bang Rák Recept Valaha
Panda Express Fekete Bors Csirke Másoló Recept
Egy kis Könnyű Marha Részeg Metélt
Ha szereted ezt a fokhagyma szezám zöldbab recept, mint én, kérem, írjon egy öt csillagos értékelés, illetve győződjön meg róla, hogy segítsen share on facebook, valamint a pinterest!,
csatlakozzon a SWEET C-hez!
ügyeljen arra, hogy kövessen engem a közösségi médiában, így soha ne hagyjon ki egy bejegyzést!,
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram
Iratkozzon fel, hogy kap egy e-mailt a beérkezett üzenetek mappában minden új recept:
INGYENES e-MAIL ELŐFIZETÉSI
Gyors, finom Kínai Fokhagyma, zöldbab, egy családi kedvenc – mint kaját a zöldbabot, de így sokkal jobb! Tele fokhagymával, hagyma ízű, hogy olyan gazdag, finom, akkor szeretnénk, hogy nyalja a serpenyőben!,
Összetevők
- 1 evőkanál olaj, mogyoró, vagy szezám
- 2 shallots, kockára vágott
- 6 gerezd fokhagyma, a vékonyra szeletelt
- 1 kiló friss zöldbab, díszítve
- 1/4 csésze rizsbor
- 1 evőkanál osztriga szósz
- 1 evőkanál szójaszósz
- 1/2 tk gyömbér
Utasítás
- egy nagy, nehéz serpenyőben hevítsünk olajat, amíg csillogó.
- add mogyoróhagyma, fokhagyma, sitr gyakran, hogy megakadályozzák égő.,
- ha a sekélység és a fokhagyma enyhén megbarnult, adjunk hozzá zöldbabot és dobjuk fel.
- szakács körülbelül 8 percig, amíg a zöldbab kezd lágyulni.
- Deglaze serpenyő rizsborral, jól keverjük össze.
- adjunk hozzá szószokat és gyömbért, keverjük össze.
- kóstolja meg, hogy az ételnek szüksége van – e sóra (ellenőrizze-vagy túl sós lehet).
- amikor a zöldbab olyan puha, mint szeretné őket, távolítsa el és lemez!
táplálkozási információk
hozam 164
Adagonkalóriák 115sodium 393mgcarbohidrátok 20,5 gFiber 7gSugar 5,7 gprotein 3.,1g
készítetted ezt a receptet?
kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy ossza meg fényképét a Pinteresten
