hajlamos úgy érezni, hogy a nyár csökken, amikor a munkanap végre eljön, és a hűvösebb, majdnem őszi szellő befordul. A múlt hétvégén végre kikapcsolhattuk A légkondit, és élvezhettük, hogy nyitva vannak az ablakok. DICSŐSÉGES VOLT!

de … csak azért,mert a nyár véget ér, nem jelenti azt, hogy a grillezési szezonnak meg kell felelnie.

így hozok egy finom recept görög csirke kabobs, hogy nem csak teszi az egészséges vacsora, de az is könnyen felkap alatt hétköznap.,

most nem tudok rólad, de a mediterrán ihletésű konyha hatalmas szeretője vagyok. Add ide az összes feta-t, olajbogyót, hummust, görög rizst és paradicsomot. Ó, és nem feledkezhetünk meg a hűvös uborka joghurt tzatziki mártásról, ugye?

Ha még nem készítetted el a házi készítésű tzatziki-t, akkor meg kell!

görög csirke kabobs pác

ezeket a görög csirke kabobokat először egy zesty görög öntettel pácolták, mielőtt a grillre helyezték. Ez biztosítja, hogy a csirke nem csak tele van a görög ízek, hanem a pályázati és finom., A görög marinád, amelyet szeretek csirke kabobokhoz használni, tele van ízzel. Itt vannak a hozzávalók szükséged lesz:

  • friss citromlé
  • vörösbor ecet
  • fokhagyma por vagy friss fokhagyma
  • dijoni mustár
  • szárított oregano
  • só, bors

nagyon szeretem, ha van pályázat, édes paprika szolgált a görög csirke, szóval használjuk mind a három jelzőlámpa paprika, a recept is! Azonban nyugodtan használhatja saját zöldségeit, például cukkini, gomba vagy cseresznye paradicsom.,

hogyan szakács csirke kabobs a sütőben

rájöttem, nem mindenkinek van egy grill, így én is tartalmazza utasításokat, hogyan lehet ezeket a csirke kabobs a sütőben — és ők csak olyan finom. Itt van, hogyan kell csinálni:

1. lépés: Melegítse elő a sütőt 400 F fokosra.

2. lépés: menet a csirke, zöldség, ahogy a recept. Ha fából készült nyársat használ, győződjön meg róla, hogy a főzés előtt 15 percig áztassa őket; ez megakadályozza a sütőben vagy a grillben való égést.,

3. lépés: Helyezze a nyársat az elkészített sütőlapra. Sütjük 20-25 percig, félig átfordulva. Csirke történik, ha már nem rózsaszín, vagy ha a hús hőmérő olvasás 165 fok F. tálaljuk mártással, sült burgonya vagy rizs választott!

remélem élvezni ezt a könnyű grillezés recept görög csirke kabobs. Ne felejtsd el azt a finom házi tzatziki mártást a mártáshoz!,2>görög Csirke Kebab

5 1 szavazás

CourseDairy Ingyenes, Vacsora, Gluténmentes Gabona, Ingyenes, Grillezés, Paleo
Keywordgreek csirke kebab

Felkészülési Idő 15 perc
Szakács Idő 20 perc
Teljes Idő 35 perc
8
Grillezett görög csirke kebab készült a finom, zamatos görög pác, vörös hagyma, három különböző típusú paprikát, majd tálaljuk a házi görög joghurt tzatziki szósz!, Könnyű étkezés a grillen.,li> 1poundboneless bőr nélküli csirkemell
  • 2tablespoonslemon lé (kb fél citrom)
  • 2tablespoonsred borecet
  • 2tablespoonsextra szűz olívaolaj
  • ½teaspoongarlic por (vagy 3 gerezd aprított fokhagyma)
  • 1teaspoondijon mustár
  • ½teaspoondried oregano
  • 1/2teaspoonsalt
  • Frissen őrölt bors
  • 1red bell pepper
  • 1yellow bell pepper
  • 1green bell pepper
  • 1red hagyma
  • Utasítások

    1. Hely csirke kocka nagy tálba., Adjunk hozzá olívaolajat, citromlevet, Dijon mustárt, fokhagymás Port, oregánót, sót és borsot. Keverjük össze a csirkét, és hagyjuk pácolni hűtőszekrényben 15-30 percig
    2. fehér csirke pácolás, vágott piros paprika, zöld paprika, sárga paprika, piros paprika, vöröshagyma, 2×2 hüvelyk darab (kell nyárs). Vágott csirke kockákra, körülbelül 1 1/2 hüvelyk hosszú.
    3. Melegítse elő a grillt közepes magas hőre.
    4. helyezze a paprikát, a hagymát és a csirke darabokat egy nyársra, hagyva egy kis helyet az egyes összetevők és a váltakozó összetevők között., Meg kell tudni, hogy körülbelül 8 nyárs összesen.
    5. grillező nyársat mindkét oldalon 8-10 percig, vagy amíg a húst át nem főzik, és a zöldségek meg nem puhulnak.
    6. tálaljuk a kabobokat tzatziki mártással és bármi mással, amit szeretne (a burgonya,a rizs, a quinoa mind nagyszerű lehetőség). Szolgál 4, 2 kabobs minden.

    Recept Megjegyzések

    ha fából készült nyársat használ, győződjön meg róla, hogy a főzés előtt 15 percig áztassa őket; ez megakadályozza a sütőben vagy a grillen való égést.,

    Táplálkozás
    Személyre: 8 kebab
    adag mérete: 2 kebab
    Kalória: 213kcal
    Zsír: 9.7 g
    Telített zsír: 1,5 g
    Szénhidrátok: 9.8 g
    Rost: 2g
    Cukor: 3.4 g
    > Fehérje: 24.8 g

    a Recept által: Monique Volz // Ambiciózus Konyha | Fotózás: Enni Szerelem Eszik

    Articles

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük