A jó éjszakai pihenés különösen fontos ahhoz, hogy valaki a proaktív scoliosis kezelés szigorúságán megy keresztül, de a rendellenes gerincgörbület megnehezítheti ezt. Komplex állapotként a scoliosis különböző formákat ölt. Míg egy tipikus állapotnak görbülete van, amely jobbra hajlik, távol a szívtől, az ellenkezője igaz a levoscoliosisra, amely balra hajlik.,
mielőtt belemerülnénk a levoscoliosis betegek alvási tippjeibe és pozícióiba, először vizsgáljuk meg, mi határozza meg, hogy egy állapot tipikusnak vagy atipikusnak tekinthető-e.
tipikus és atipikus Scoliosis
az állapot leggyakoribb formája esetén a scoliosis 10 és 18 év közötti serdülőknél alakulna ki. Serdülő idiopátiás scoliosisnak (AIS) minősítenék, ami azt jelenti, hogy nincs ismert egyetlen ok.
az AIS az ismert diagnosztizált scoliosis esetek óriási 80% – át teszi ki az Egyesült Államokban., A másik 20 százalék az állapot atipikus formái, különböző okok miatt, például neuromuszkuláris, veleszületett vagy traumás.
az atipikus állapot további jelzése magában foglalja a görbület jellemzőit. Annak érdekében, hogy strukturális scoliosisnak lehessen tekinteni, a görbületnek 10 + fokos szögmérése lenne, és magában foglalná a forgást is.
A Cobb szög egy röntgenfelvételen keresztül végzett mérés, amely megmutatja, hogy a beteg gerince milyen mértékben tér el az összehangolástól; az állapotukat enyhe, közepes vagy súlyosnak is sorolja.,
enyhe scoliosis: Cobb szög mérése 25 fok vagy annál kevesebb
mérsékelt scoliosis: Cobb szög mérése 25-40 fok
súlyos scoliosis: Cobb szög mérése 40 + fok
tipikus formákban a görbület jobbra hajlik (dextroscoliosis), de néha a görbület balra hajlik (levoscoliosis), a szív felé.
Ha balra görbületi kanyart látok, ez egy piros zászló számomra, hogy más lehetséges okokat keressek., Míg a levoscoliosis az AIS égisze alá eshet, amelynek nincs ismert egyetlen oka a fejlődésnek, más okot is jelezhet, amelyben a scoliosis egy másik orvosi probléma vagy állapot másodlagos szövődménye.Neuromuszkuláris Scoliosis a neuromuszkuláris scoliosis akkor alakul ki, amikor olyan állapotok vannak, mint az agyi bénulás vagy az izomdisztrófia. Ezekkel, van egy zavar, hogy az agy kommunikál az izmok, amelyek támogatják a gerinc, ami okozhat gerincferdülés.,
veleszületett Scoliosis
veleszületett scoliosisban az állapot a gerinc csigolyáiban a születéskor jelen lévő csont rendellenesség miatt alakul ki. Az egészséges gerincben a csigolyák egymásra vannak rakva, mint a téglák; a veleszületett scoliosisban az egyik csigolya háromszög alakú, ami miatt a gerinc kicsúszik az igazításból,és a scoliosis kialakul.
traumás Scoliosis
az állapot ezen formája kevésbé gyakori, de ha a gerinc elég jelentős traumát tapasztal, akkor scoliosis alakulhat ki.,
továbbá, ha vannak olyan daganatok, amelyek a gerincre nyomódnak, ez kiszoríthatja a gerincet az igazításból.
Levoscoliosis
miután kizártam a scoliosis ezen atipikus formájának fenti okait, aktív kezeléssel haladok előre, mint a dextroscoliosis eseteiben.
itt, a Scoliosis csökkentő központban, megközelítésünk konzervatív, és hozzáférést biztosít a betegek számára a kezelés több természetes formájához., Ezek a különböző tudományágak együtt működnek a lehető legjobb eredmények elérése érdekében, és képesek vagyunk az egyes tudományágakat eltérő módon elosztani a kezelés során, amint látjuk, hogyan reagál a beteg gerince.Tervezünk testreszabott kezelési tervek, amelyek magukban foglalják a gerincferdülés-specifikus kiropraktika, terápia, rehabilitáció, korrekciós merevítés. Szorosan együttműködünk betegeinkkel is, hogy útmutatást nyújtsunk nekik arról, hogyan növelhetjük otthoni kezelési erőfeszítéseinket, beleértve a scoliosis-Barát életmód-tippeket.,
Sleep Tips & A Levoscoliosis pozíciói
az alvás az élet fontos szempontja bárki számára, de olyan progresszív állapotú emberek számára, mint a scoliosis, különösen az, aki aktív kezelésben részesül, különösen fontos.
a scoliosisban való élet egy része kitalálja, hogyan kell navigálni a bonyolultságaiban, hogy a lehető legjobb életet élje az állapotával; az alvás ennek nagy része lehet.,
az állapot leggyakoribb formája (AIS) szempontjából a fájdalom általában nem nagy kihívás, de az állapot súlyosságától függően ez megváltozhat; felnőttek esetében a bármilyen formájú scoliosis sok fájdalmat és kellemetlenséget okozhat a gerinc, valamint a környező idegek és izmok összenyomódása miatt.
leggyakrabban a levoscoliosis a gerinc ágyéki része (hát alsó része) mentén alakul ki, de hatással lehet a mellkasi gerincre (középső hát) is. Amikor a levoscoliosisban szenvedő személy számára a legjobb alvási pozíciókról van szó, ezek az ajánlások megegyeznek az állapot más formáival.,
a Scoliosis legjobb alvási pozíciói
mindannyiunknak megvan a preferált alvási pozíciónk, és miután ezeket a szokásokat beállítottuk, nehéz megtörni őket. A scoliosisban élő emberek számára több mint érdemes erőfeszítéseket tenni az egészséges gerinc-összehangolást ösztönző alvási pozíciókra vonatkozó ajánlások betartására.
úgy érzem, fontos azt mondani, hogy egyetlen alvási helyzet sem befolyásolhatja az ember scoliosisát strukturális szinten., Néha az emberek azt gondolják, hogy ha mindig levoskoliózisuk van, és a jobb oldalon alszanak, akkor ez ellensúlyozhatja a bal hajlítási görbét, de ez nem így van.
Amíg nem alvás pozíció megváltoztathatja a szerkezet egy gerincferdülés, vagy csökkenteni, ők biztosan csökken a kellemetlen érzést, majd eredménye a pozitív hatásait érzem, többet pihent, energikus, jobban képes szembenézni a borzongás kezelés.,
vissza alvás
az egészséges gerincigazítás előmozdítása és a gerinc semleges helyzetben tartása szempontjából a háton fekvő alvás a legjobb alvási helyzet a scoliosisban szenvedő emberek számára.
Ez a pozíció lehetővé teszi a testtömeg legegyenletesebb terjedését a test legszélesebb felületén. Ez tartja a gerinc egészséges semleges helyzetben, és nem jár semmilyen természetellenes ívelés a gerinc.,
Side Sleeping
Side sleeping tűnik a leggyakoribb preferált alvási helyzetnek, és bár ez nem olyan jó, mint a hátsó alvás a scoliosisban szenvedő emberek számára, segít a gerinc semleges és egyenes helyzetben maradni.
amikor a gerinc semleges helyzetben van, kisebb nyomást gyakorol a gerinc idegeire, és némi enyhülést biztosít a scoliosishoz kapcsolódó kellemetlenségek vagy fájdalom ellen.
gyomor alvás
ahogy valószínűleg kitalálhatod, a gyomor alvás a legrosszabb alvási helyzet a levoskoliózisban szenvedő emberek, a scoliosis bármely formája, valamint általában az emberek számára.,
a gyomor alvás természetellenes ívet hoz létre, és egészségtelen helyzetbe hozza a nyakat. Ez extra stresszt okoz a gerincen, és arra ösztönözheti a gerincet, hogy az abnormális görbületbe LÉPJEN, ahelyett, hogy kilépne belőle.
a párnák segíthetnek a scoliosisban szenvedők jobb alvásának megkönnyítésében is.
párnák és alvás scoliosissal
az alvási helyzet mellett a párnák hasznos módon történő használata pozitív alvási hatást gyakorolhat a scoliosisban szenvedő emberekre.
Ha a betegeim nehezen alszanak, ezt komolyan vesszük, és azon dolgozunk, hogy megtaláljuk a lehető legjobb megoldást., Megértem, hogy még a kezelés természetes megközelítése is, mint például a miénk, intenzív és szigorú lehet betegeink számára. Szükségük van az alvásra, és rengeteg út vezet oda.
egy dolog, amit javaslom, ami gyakran meglepi a betegeket, az, hogy mennyire hasznos lehet egy testreszabott párna. A legtöbb párna általános méretű, de nem mindenkinek van azonos testtípusa. Mérek egy beteget, hogy találjanak egy párnát, ami a testméretükre, hátukra, vállukra és medencéjükre van szerelve.,
testreszabott párna beszerzése nem nehéz, és segíthet a gerinc támogatásában, valamint abban, hogy alvás közben egészséges állapotban maradjon.
néha segíthet a párnák stratégiailag történő elhelyezésében is, hogy jobban támogassa a gerinc görbéit, és alvás közben egyenesen tartsa.
az ágyéki gerinc levoscoliosis esetén néha egy kis párna közvetlenül az alsó hát alatt vagy felett segíthet némi extra támogatást nyújtani. Ezenkívül egy nyaki párna, amely támogatja a nyak nyaki görbéjét, segíthet a gerinc egyenesen tartásában.,
a mellkasi gerinc levoskoliózisában, amikor hátul alszik, a vállpengék alatt elhelyezett vékony párna néha segíthet a nyomás elosztásában. Az oldalsó talpfák esetében gyakran a lábak között elhelyezett párna megkönnyebbülést hozhat a gerinccsatorna megnyitásával.
következtetés
azok, akik gerinc deformitással élnek, mint például a scoliosis, további kihívásokkal kell szembenézniük. Aktív kezelésen keresztül képesek a kóros görbület csökkentésére,valamint a kísérő kapcsolódó tünetek csökkentésére.,
A Levoscoliosis egy scoliotikus görbét ír le, amely balra hajlik, ami atipikus forma, mivel a legtöbb görbe jobbra hajlik a szívtől.
A gerincferdülés, sok egyenlőtlen erők működnek, ezért a végső kezelés célja, hogy visszaállítsa annyi gerinc egészséges görbék, mint lehetséges; ezzel helyreállítjuk a gerinc teljes biomechanikai.
a levoscoliosis diagnosztizálása elsöprőnek és reménytelennek tűnhet, különösen azoknál a serdülőknél, akik még nem szereztek sok élettapasztalatot a csapásokkal kapcsolatban.,
a Scoliosis csökkentő központ csapata itt van, hogy segítsen. Nagyon büszkék vagyunk arra, hogy megmutathatjuk betegeinknek, hogy állapotuknak nem kell meghatározniuk őket, vagy megfosztaniuk őket életük szenvedélyeitől.
