mint harisnya lógott a kandalló, áfonya jelenhet meg otthonában többnyire az ünnepek körül. De ha már felfedezték, hogy áfonya ellenáll fagyasztó tárolás nagyon jól, lehet, hogy szívesen hozzá áfonya nem csak a sült termékek, szószok ők annyira jól kapcsolódó, hanem a nyers áfonya snack, étkezés, italok., Az áfonya tele van C-vitaminnal és antioxidánsokkal, gazdag, Sötétvörös színük garantáltan élénkíti az ételek esztétikáját.
öblítse le a cég áfonyáját hideg víz alatt, mielőtt készen állna enni. Dobjon ki minden olyan áfonyát, amely elszíneződött, sérült, puha vagy zsugorodott.
Kezdje a napot nyers áfonyával, hideg gabonafélékhez vagy nyers zabpehelyhez adva. Cranberries is lehet keverni a rántotta, de nem így vége felé a főzés. Általában minél hosszabb az áfonya főzve vagy sütve, annál keserűbbé válnak.,
ebédidőben forró és hideg salátákba szórjuk a nyers áfonyát. A Cranberries ízt adhat a Caesarnak és más egészséges salátáknak, valamint a tészta ételeknek.
készítsen egy délutáni snacket nyers áfonyával úgy, hogy tejszínt vagy kecskesajtot egy bagel ropogósra terít, majd a nyers gyümölcsökkel feltölti. Vagy keverje hozzá az áfonyát vanília vagy gyümölcs ízű joghurtba.
adjon hozzá nyers áfonyát egy étkezéshez rizs pilaf a tápláló és szemet gyönyörködtető hatás érdekében. A gyümölcs is felélénkül pirított zöldségek, húsos, lassú tűzhely ételek.,
kényeztesse édesszájú keverésével nyers áfonya fagylalt vagy a kis piros drágaköveket díszíteni sütemények, cupcakes.
élvezze a nyers áfonyát sima, de könnyű, cukros bevonattal, hogy ellensúlyozza a kátrányt. Oldjunk fel 2 csésze cukrot 2 csésze vízbe egy serpenyőben közepes lángon. Ezután adjuk hozzá az áfonyát, majd bevonjuk őket a keverékbe. Tegye a serpenyőt a hűtőszekrénybe, hagyja, hogy az áfonya egy éjszakán át felszívja a cukros szirupot. Másnap engedje le a szirupot egy szűrőedényen keresztül. Öntsön finom cukrot egy sekély tálba vagy műanyag zacskóba., Tekerje az áfonyát a cukorba, néhány egyszerre, amíg le nem fedik őket. Állítsa be az áfonyákat pergamenpapírra, amíg szárazak.
befejezze a napot egy sima megjegyzéssel egy szőlőből készült áfonyás smoothie-val, amely szépen kiegészíti az áfonya ízét. Keverjük össze 1 csésze áfonyalé 1 csésze fehér szőlőlé egy turmixgépben. Adjunk hozzá ½ csésze vanília joghurtot, valamint néhány szőlőt (mag nélküli vörös vagy zöld szőlő). Fedjük le jéggel, és alaposan keverjük össze. Csepp néhány nyers áfonya, sima vagy cukrozott, mint koronázó érintés.,
Tip
az áfonyát zárt tartályban hűtőszekrényben legfeljebb két hónapig tárolja.
élvezze áfonya ízük, valamint az egészségügyi ellátások: áfonya jóvá segíti a harcot és / vagy megakadályozzák húgyúti fertőzések, ínybetegségek és fekélyek.