* ez a bejegyzés tartalmazhat affiliate linkeket az általam ajánlott termékekhez. Ha rákattintasz egy linkre, és veszel valamit, talán kapok némi kártérítést. Ez nem változtatja meg az árat fizetne.*

vannak esetek az életedben, amikor meg kell, hogy magát pisilni, mint ha, például, te vagy az orvos, és lehet, hogy meg kell tennie a tesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egészséges, vagy a munka, ha felkérik, hogy egy kábítószer-teszt., Ebben a bejegyzésben, akkor megtanulják, hogyan kell magad pisilni, valamint a vizelet visszatartás útmutató tartani, ha nincs WC körül.

Cyber Monday Best Deals and Promotions on Amazon!

vásároljon a mai ajánlatok, villám foglalkozik, és korlátozott ideig kedvezmények

hogyan lehet magad pisilni 30 másodperc

ha nem tud pisilni a kábítószer-teszt, vagy bármilyen vizsgálatot, hogy szükség van a vizelet, ezek a dolgok segíthetnek.

több vizet inni

a legjobb módja annak, hogy gyorsan pisiljen, ha sok folyadékot iszik., A fizikai aktivitás is segít, így megpróbálhatja járni, miután sok vizet ivott.

mossa le a perineumot

megpróbálhatja a perineum meleg vízzel történő mosását is. Amikor a nemi szervek és a végbélnyílás közötti területet, amelyet perineumnak is neveznek, stimulálják, késztetést adhat a vizelésre. Használhat egy spricc palackot a terület meleg vízzel történő öblítéséhez.

Dip kezek

merítés a kezét a vízben is segít pisilni. Ezt meleg vagy hideg vízzel teheti meg, amikor a WC-ben ül.

szippantás borsmenta olaj

van borsmenta olaj?, Hasznos lehet azokban az időkben, amikor azonnal pisilni kell. Helyezzen néhány csepp borsmenta olajat egy pamut golyóra,majd szippantson. A szag ad ki Kapsz, hogy a vizelési inger.

Relax

az a nyomás, hogy a lehető leghamarabb pisilni kell, stresszt okozhat, és a késztetés, hogy ne jöjjön hamarabb, mint amennyire szüksége van. Próbálja meg kitisztítani az elméjét, lazítson és vegyen mély lélegzetet időnként. Hagyja, hogy minden izom a szervezetben pihenni, és hagyja, hogy csak folyni.,

Kattintson a Képre a Legújabb Ára ONEDONE Férfi Bili Hordozható Pisilni Üveg

Hogyan tedd Magad Pisilni Azonnal: 3 Jogorvoslat, Hogy Tényleg Működik

íme, három egyszerű technikák, hogy magát pisilni:

Kapcsolja be a vízcsapot, majd figyelj, hogy a víz

a hang A víz fut, amíg a pisilés helyzetben biztosan segít, hogy a dolgok folyását.,

vállaljuk a helyzetet, és ha bélmozgást végzünk, vagy gázra van szükségünk, akkor van némi erőfeszítés. Néha, ha ezt teszed, lehet, hogy egy kis csobbanás a pisilni is.

üljön a WC-re, érintse meg a köldök és a medence között 30 másodpercig

érintse meg másodpercenként egyszer 30 másodpercig, miközben Pisilő helyzetben van a dolgok megkezdéséhez.,

miért van gyakori vizelési vágyam, de kevés jön ki (nő és férfi)

van néhány oka annak, hogy miért érezheti a késztetést, hogy gyakran pisiljen, de csak egy kis összeg jön ki., Ezek egy része a következő:

  • Iszik koffeintartalmú italok – ez lehet például alkohol, kávé
  • – Fogyasztás, vízhajtó, cukorbeteg cukorbeteg kapcsolatos gyógyszer
  • Húgyúti Stressz-Inkontinencia – egyes tevékenységek, mint a köhögés vagy tüsszentés nyomást gyakorol a húgycső, amely okozhat egy kis mennyiségű vizelet, hogy jöjjön ki
  • Húgyúti Fertőzés
  • a Terhesség
  • Megnagyobbodott Prosztata
  • a Sérült Idegek

Miért Érzem úgy, hogy Pisilnem kell Minden Alkalommal

Néha, attól függ, mi a megítélése a “minden időt”., Ha naponta legalább nyolcszor kell pisilnie, akkor ez teljesen normális, mivel testünknek legalább két óránként ki kell ürítenie a vizeletet.

Ha többet kell vizelnie, akkor az azért lehet, mert sok folyadékot iszik, vízben gazdag ételeket fogyaszt, például görögdinnyét, túl sok koffeinbevitelt, ha bizonyos gyógyszerek alatt vagy terhes. Egyéb okok lehetnek, mert az egészségügyi feltételek, mint például a hiperaktív hólyag, UTI, és a cukorbetegség.

néhány embernek csak egy kis hólyagja van, ezért gyakrabban kell pisilnie., Ez azért is lehet, mert szokássá vált. Például, ha tudod, hogy lesz egy hosszú utazás, amikor éppen aludni, vagy ha éppen a moziban, akkor kap a késztetés, hogy pisilni előtt és alatt ezeket a tevékenységeket.

mennyi ideig tart az ivóvíz után pisilni

az az idő, amíg egy személy pisilni kezd a folyadékfogyasztás pillanatától, különbözik egyik személytől a másikig. Néhányan úgy érzik, hogy az ivóvíz után csak 5 perccel pisilni kell, míg mások egy-két órát vehetnek igénybe. Minél több folyadékot fogyasztanak, annál gyorsabb lesz a vizelési vágy., Mi azt jelentette, hogy pisilni minden 1-2 óra-ez csak az, ahogy a testünk csinálja.

miért szagolja a spárga a pisit

sokan panaszkodtak, hogy a spárga elfogyasztása után órákkal később vizelni kellett, hogy a pisilésük büdös. Nos, azért, mert a spárga aszparaguszsavat tartalmaz, testük kéntartalmú vegyi anyagokká alakul át, amelyek büdösek. Bár, nem minden ember, aki evett spárga tapasztalat ez, mert mindenki más szervek és hatások.,

hogyan kell hosszabb ideig tartani a pisilést, ha nincs WC körül

nehéz lehet a vizeletben tartani, és kellemetlen lehet, ha elfogadható létesítmények, magánélet, idő vagy lehetőség nélkül találja magát. Van néhány technika, amit kipróbálhat.

a vizelet tartásában felsorolt lépések olyan technikák, amelyeket kipróbálhat, amikor a vizeletben kell tartani. Ezek csak javaslatok, amelyeket tudományos tanulmányok nem támogatnak. Néhány, minden, vagy egyikük sem működik az Ön számára különböző időpontokban.,

vizualizálja a húgycső bezárását

a húgycső a külső nyílás, amelyen keresztül a vizelet kilép a testéből. Képzelje el, hogy összenyomja a húgycsövet körülvevő izmokat, miközben lehetővé teszi a többi izom pihenését. Ezek ugyanazok az izmok, amelyeket szorítana, ha megpróbálja megállítani a vizelet áramlását. Lazítsa meg a medencét és a hasat, nehogy további nyomást gyakoroljon a hólyagra.

helyezze át a testét

lehet, hogy ezt többször meg kell tennie, miközben a vizeletben tartja. A különböző pozíciók enyhíthetik a húgyhólyagra nehezedő nyomást, így könnyebben tarthatók a vizeletben., Ne nyomja meg a has alsó részét. Ez nagyobb nyomást gyakorol a hólyagra.

adja át a gázt, ha

a bélben lévő gáz felhalmozódása nyomást gyakorolhat a hólyagra. Ennek a nyomásnak a gázzal történő enyhítése kényelmesebbé teheti Önt, és hosszabb ideig tarthatja a vizeletet.

meleg maradjon

érezze magát olyan melegnek, amennyire csak lehet, takaróval lefedve, a fűtőtest bekapcsolásával vagy a test közelebb hajlításával. Van egy hideg diurézis nevű jelenség, ahol a hidegnek való akut kitettség vizelési késztetést okoz.,

kerülje a test megrázását vagy rázását

Ez nyomást gyakorolhat a hólyagra, és kellemetlenné teheti. Maradj ülve, ha ülsz. A túl sok mozgás tönkreteheti a húgyhólyagodat, és kényelmetlenné teheti. Ha kényelmes helyzetben találja magát, maradjon ott, amíg kényelmetlenné nem válik, helyezze át magát. Kerülje a pozíciók hirtelen megváltoztatását, a feszült hirtelen vagy hirtelen mozgást. Tartsa a mozgásokat olyan folyékonyan és kecsesen, amennyire csak lehetséges, amikor sétál vagy más tevékenységeket végez.,

minimalizálja az ivást, miközben pisilnie kell

igyon elég ahhoz, hogy fenntartsa a normál hidratációt, de elkerülje bármi mást.

Gondolj a figyelemelterelésre

kerülje a vizeléssel, vízzel vagy WC-vel kapcsolatos gondolatokat. Nincs belső vita a vizelésről, vagy a benntartásról. Ne gondoljon a mosdó használatára, amíg valójában ott van. Ne gondoljon a vizelésre, amint eléri a mosdót. Előfordulhat, hogy vizelni kezd, mielőtt ideje lenne eltávolítani a nadrágját és a fehérneműt.

ne hidd, hogy egy kis vizelet kiengedése segít

nem fog!, Egy kis vizelet kiengedése gyakorlatilag lehetetlen. Gyakrabban, mint nem, a húgyhólyag nem áll meg, miután csak egy kicsit, és akkor sikerül pisilni a nadrágját.

ne nevessen, vagy gondoljon valami viccesre

a nevetés olyan izmokat okozhat, amelyek nagyobb nyomást gyakorolnak a hólyagra. Kerülje el azokat a barátokat és helyzeteket, amelyek nevetést okozhatnak.

hogyan lehet 22 szórakoztató módon pisilni

Ki mondja, hogy nem lehet kreatív a pisilés módjában? Ez egy magánvállalkozás, és azt csinálsz, amit akarsz. Erre nincs szabálykönyv, igaz?,

A várakozás

üljön a padlóra, és türelmesen várja meg a pisilés késztetését. Lehet, hogy sokáig tart, de … azt mondják, néhány dologra érdemes várni.

férfi

álljon a WC-tál előtt, és hagyja, hogy a szökőkút áramoljon. Készíts egy kis jiggle, hogy minden lemorzsolódás.

ülj a trónodra, mint a királynő vagy, és hagyd, hogy a tavasz szabadon folyjon. Legyen nőies minden áron.

A jóga

lélegezzen be, lélegezzen ki. Hagyja, hogy az energia áramlását az egész tested, ahogy hagyja, hogy a testi folyadék ott folyik is.,

A Kutya

emelje fel az egyik lábát, és célozza meg a célpontot. Ha van farka, akkor a megkönnyebbülés után csóválja, de nincs ilyen.

A Lunge

hogy a WC idő az edzés. Ne kitörések közben pisilni, hogy teljes a lábát nap.

A béka

ahogy ülsz a WC-n, hajolj előre, és a kezed érintse meg a padlót, mintha egy béka készül, hogy egy ugrás.

A Superman

feküdt a tetején a WC-tál, a wee-wee a tálba is. Nyújtsa ki a karját kifelé tartva a másik befelé, mint ahogy Superman csinálja repülés közben.,

az akrobatikus

emelje fel az egyik lábát hátra, és tartsa úgy, ahogy pisilnek, mint a bemelegítő sportolók edzés előtt.

A portál

mit tennél, ha egy portál hirtelen megjelenik előtted pisilés közben? A másik irányba?

A gyerek

emlékszel az első alkalommal, amikor potty képzett? Igen, pontosan így.

A részeg

sok kihagyott lövés, amikor az agyad elmosódott az alkohollal.,

A Katona

Ha nem kényelmetlen, hogy valaki ténylegesen rendelni, hogyan kell pisilni, nézni, ahogy csinálod, akkor a Katona pozíció az Ön számára.

A pompomlány

dobjon be néhány divatos mozdulatot, írja ki a szavakat a kezével, végezzen néhány ugrást, hagyja, hogy a hangulat ordítson.

A szelfi

a selfie születése óta néhány évvel ezelőtt mindenki úgy dönt, hogy minden lehetőséget megragad, akkor miért nem tartalmaz WC-szelfi?

A pajzs

megszórjuk egy kis vizet a wee-wee, ahogy pisilni.,

a kézenállás

menj topsy-torvy, tedd a kezed a földre, és hagyd, hogy a lábad a falon a WC-tál mögött.

A One Handstand

készítsen egy extra csavart, ha csak egy kézzel támogatja a súlyát. Reméljük, nem esik le.

A Twerking

éljen Miley aláírási mozdulatával, a pisilés közben a twerking teljesen új szintre emeli az élményt. Kézenállsz, térdre borulsz, kifordítod a segged, és MEGRÁNDULSZ.

A Mission Impossible

néha maximális lopakodást igényel a mosdóba menni., Vigyázz a hátadra, mint te a tettet, és hogy egy alattomos kijárat.

A szökőkút

a testi folyadék felfelé irányuló robbanása. Milyen magasra tudsz menni?

A Hulk

nem pontosan tudja, hogyan történik ez, hanem egy rendkívüli átalakulás pisilés közben? Talán valami rosszat ivott?

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük