ne légy kritikus valaki megjelenésével kapcsolatban. Még jobb, ha egyáltalán nem kommentálja az ember súlyát vagy megjelenését. Az étkezési rendellenességgel rendelkező személynek már meglehetősen alacsony az önbecsülése, így a kinézetükre való összpontosítás nem segít. A legfontosabb, hogy ne használjon sértéseket, hogy megpróbálja megrázni őket, hogyan érzik magukat. A sértések garantáltan nem működnek, sőt súlyosbíthatják a problémát.
együttérzést és törődést mutatnak, és nem ítélkezve hallgatják őket., Az étkezési rendellenességgel küzdő személy valószínűleg intenzív érzelmi fájdalmat és önutálatot tapasztal. Ha elmondod nekik, hogy törődsz velük, és hogy azért vagy ott, hogy segíts, az a leghatékonyabb módja annak, hogy kimutatd a támogatásodat. Adj nekik helyet, hogy beszéljenek arról, hogyan érzik magukat, és mi történik velük.
ne zavarja vagy bosszantsa az ember étkezési szokásait, vagy próbálja kényszeríteni őket enni. A dühkitörés nem oldja meg a problémát, és valószínűleg még tovább vonul vissza.
ne ismételje meg, hogy az étkezési rendellenességek sikeresen kezelhetők., Az evészavar nem életfogytiglan. Számos kezelés áll rendelkezésre, hogy segítsen egy személynek felépülni. A helyreállítás nem könnyű, de lehetséges.
ne próbálja bűntudat-utazás a személy rosszul érzi magát a viselkedésük összpontosítva, hogy ez befolyásolja a többi ember. Az étkezési rendellenességgel küzdő személy valószínűleg már bűnösnek érzi magát, így a másokra gyakorolt hatásokra való összpontosítás valószínűleg visszavonja őket, és rosszabbnak érzi magát. Használja az ” I ” nyilatkozatokat. Például,” aggódom érted “helyett” te, hogy mindenki úgy érzi, aggódik érted.”
légy türelmes., Az étkezési zavarok egyik napról a másikra nem oldódnak meg. Az emberek gyakran eltart egy ideig, hogy megváltoztassák viselkedésüket. Próbálj meg ne idegeskedni, ha egy személy visszatér a rendezetlen étkezéshez. Ehelyett ösztönözze őket arra, hogy próbálkozzanak újra, és továbbra is törekedjenek a helyreállításra.
ha nem akarják a segítségedet
a segítségkérés döntése nagyon nehéz lehet. Ha a barátod nehezen fogadja el a segítséget, ne vegye személyesen. Nézze meg, mit kell tennie, ha valaki nem akar segítséget.