Hogyan válasszuk ki a Fényvédő: A Legjobb, illetve Legrosszabb Fényvédő Összetevők A Bőr

az Environmental Working Group legújabb jelentés, 75% – a a napvédő jelenleg a piacon ajánlat gyengébb védelme, illetve nem tartalmazhatnak olyan aggasztó összetevők.

ez azt jelenti, Hogy a legtöbb márka eladási napvédő, hogy nem találkoztunk a védelem azt állítja, a címke—így sebezhetővé, hogy napégés, korai öregedés, sőt bőrrák. (El tudod hinni?,)

mi több, a véráramba felszívódó és hormonromlást okozó hatóanyagok még mindig széles körben használatosak.

nem csoda, hogy olyan sok kérdést kapok arról, hogyan válasszak biztonságos, hatékony SPF-t!

ebben a bemutatóban végigvezetem a fényvédő összetevők értékelésének pontos folyamatát., Megtudhatja:

• miért csak oldhatatlan fényvédő szűrőket használjon
• a szükséges minimális SPF szám (és hogyan kell kiszámítani)
• hogyan lehet biztosítani, hogy védve legyen mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen
• mely inaktív összetevők minimalizálására vagy elkerülésére

van egy ingyenes ellenőrzőlista is, amelyet letölthet a cikk végén!

csak oldhatatlan fényvédő szűrőket tartalmaz?,

az első dolog, amit meg kell tennie, hogy meghatározza, hogy a fényvédő hatóanyagai oldhatóak vagy oldhatatlanok.

• az oldható fényvédő szűrők behatolnak a bőrébe (kis részecskeméretük miatt), és felszívódnak a testébe.

• az oldhatatlan fényvédő szűrők (nagy részecskeméretük miatt) nem hatolnak be a bőrébe, ezért nem képesek felszívódni a testébe.,

“Ez az első biztonsági előírásunk” – magyarázza Dr. Sharyn Laughlin, a Laserderm orvosi igazgatója, a fényvédő cég társalapítója. “A szűrők, amelyek nagy molekulatömegű, illetve oldhatatlan nem hatolnak a bőr elérni vért a szöveti szinten kötődik agyi receptorok, a placentán, hogy a magzat, majd írjuk be az anyatej.”

az oldható szűrők elkerülésével elkerülheti a hormon esetleges megzavarását is.,

“a 2016 felülvizsgálata 85 tudományos dolgozatok emberben és alacsonyabb Fajok arra a következtetésre jutott, hogy szénhidrogén UV szűrők általában részt vesz a zavar a hipotalamusz-hipofízis-gonadális rendszer,” Dr. Laughlin mondta Dermatology Times. “A 2018-ban és 2019-ben végzett újabb vizsgálatok megerősítik, hogy a terhes és nem terhes nők esetében gyakorlatilag minden nemi hormon, az agyalapi mirigy hormonok, a pajzsmirigyhormonok és bizonyos növekedési faktorok szintje egyértelműen megváltozik.”

tehát mely hatóanyagokat kell keresnie?, The best insoluble filters include:

• Tinosorb A2B (tris-biphenyl triazine)
• Tinosorb M (bisoctrizole or methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol)
• Tinosorb S (bemotrizinol or bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine)
• Titanium dioxide
• Zinc oxide

Of these, only titanium dioxide and zinc oxide are approved by the FDA for sale in the US. In Canada, all are approved by Health Canada except for Tinosorb A2B; however, Tinosorb M and Tinosorb S are only allowed in low concentrations compared to other jurisdictions.,

tehát itt Észak-Amerikában a cink-oxid és a titán-dioxid a legjobb megoldás.

ők is történetesen az egyetlen két szűrő az FDA minősíti általánosan elismert biztonságos és hatékony (GRASE). (Eközben 12 oldható szűrőt—cinoxátot, dioxibenzont, ensulizolt, homosalátot, meradimátot, oktinoxátot, oktiszalátot, oktokrilént, padimát O—t, szuliszobenzont, oxibenzont és avobenzont-nemrég töröltek, így már nem rendelkeznek ezzel a megnevezéssel.,)

Megjegyzés: Bár ezek is oldhatatlanok, a fenti listán nem szerepel a Mexoril SX (ecamsule vagy tereftalilidén-dikamfor-szulfonsav) és a Mexoril XL (drometrizole trisiloxane). Mint L ‘ Oréal szabadalmaztatott összetevők, csak a nemkívánatos oldható szűrőkkel kombinálva találhatók meg.

ez SPF 30 vagy magasabb?,

miután megállapította, hogy a fényvédő csak oldhatatlan szűrőket tartalmaz, a következő lépés az SPF kiszámítása.

Dr. Laughlin szerint mindenkinek legalább egy SPF 30-at kell használnia a széles spektrumú védelemhez.

a probléma az, hogy nem bízhat abban, hogy a címkéken feltüntetett SPF-számok valóban pontosak.

Dr., Denis Dudley, egykori szülész-nőgyógyász és endokrinológus, a fényvédő társaság társalapítója a Fotomedicin Társaság 2017-es ülésén bemutatott mérföldkőnek számító tanulmányra utal. 50 kereskedelmi forgalomban kapható, SPF 50 vagy magasabb címkével ellátott napvédőt vizsgálva a kutatók azt találták, hogy valójában csak SPF 6 nak nek 10 napfényben mérve.

Ez az SPF-számok mérésének számos hibája miatt következik be. Például nagyobb szám érhető el egyszerűen gyulladásgátló összetevők hozzáadásával, amelyek csökkentik a vörösséget.,

de ha ismeri a fényvédő hatóanyag-koncentrációját, akkor saját maga becsülheti meg az SPF számát.

itt van, hogyan működik. Minden egy százaléka minden aktív összetevő, akkor kap egy bizonyos mennyiségű SPF egység:

Szóval tegyük fel, hogy van egy formula a 20% cink-oxid. Mivel a cink-oxid minden egy százaléka 1, 6 SPF egységet ad, ez SPF 32—re működik-ideális védelmi szint.

magas UVA védelmet nyújt?,

most, hogy kiválasztottál egy SPF 30 (vagy újabb) fényvédőt, amely oldhatatlan szűrőket használ, meg kell győződnie arról, hogy ez elég UVA védelmet nyújt.

amint azt az UVA vs UVB bemutató,

• UVA (az öregedés sugarak) a fő kiváltó bőrrák és a fotó-öregedés.

• UVB (az égő sugarak) a napégés fő kiváltója.

a legtöbb napvédő a piacon az, amit Dr. Laughlin “UVB-elfogultnak” nevez.,”Más szavakkal, jó munkát végeznek az égési sérüléseket okozó UVB sugarak kiszűrésében, de nem megfelelőek a károsabb UVA sugarak ellen. Ez különösen aggasztó, mert az UVA az UV fény 94% – át teszi ki, amely eléri a bőrünket!,

Tinosorb S

⚫ Extensive protection

◐ Partial protection

Titanium dioxide

◐ Partial protection

⚫ Extensive protection

Zinc oxide

⚫ Extensive protection

⚫ Extensive protection

As you can see, titanium dioxide is the only one with limited UVA-filtering ability, which is why it should always be combined with a stronger UVA filter, such as zinc oxide.,

tartalmaz legalább 15% cink-oxidot?

most, vannak bizonyos minimális százalékos hatóanyagok, amelyeket meg kell keresni?

Igen! “Az észak-amerikai fogyasztó számára a cink-oxid legalább 15% – os koncentrációban a legjobb szűrő az UVA elleni védelemhez” – mondja Dr. Laughlin. ,

Ez azt jelenti, hogy két lehetősége van az SPF 30 eléréséhez:

• 20-25% cink-oxid: mivel széles körű védelmet nyújt mind az UVA, mind az UVB ellen, a cink-oxid önmagában lehet a képlet egyetlen hatóanyaga. Keressen legalább 20% – os koncentrációt, legfeljebb 25% – ig. (Ne feledje, hogy a cink-oxid minden egy százaléka 1, 6 SPF egységnek felel meg, tehát 20 százalék SPF 32, míg 25 százalék SPF 40.,)

• 15-20% cink-oxid + >5% titán-dioxid: Alternatív megoldásként a cink-oxidot titán-dioxiddal kombinálhatja, hogy széles spektrumú UVA és UVB védelmet kapjon. A minimális 15 százalékos cink-oxidhoz Dr. Dudley azt javasolja, hogy keresse meg a titán-dioxid legalább öt százalékát. (Mivel a titán-dioxid minden egy százaléka 2, 6 SPF egységnek felel meg, ez körülbelül SPF 37-re működik.)

alacsony a PUFAs-ban?,

minden bőrápoló termékek—nem csak fényvédő—azt javasolja, hogy az korlátozza vagy elkerülve a többszörösen telítetlen zsírsavak (Pufa).

a PUFA Illékony, instabil zsírsavak, amelyek hő és fény jelenlétében nagyon érzékenyek az oxidációra. (És egy fényvédő, kapsz sok mind!)

amikor a Pufák oxidálódnak, rancidá válnak és szabad gyököket termelnek, amelyek a bőr öregedésének és sejtkárosodásának fő okai.,

itt van a bőrápoló termékekben található Leggyakoribb olajok PUFA-tartalma:

személy szerint megpróbálom elkerülni azokat az olajokat, amelyek több mint 15-20% – ban többszörösen telítetlenek.

Ha ez nem lehetséges, legalább gondoskodom róla, hogy ne legyenek jelen nagy koncentrációban. Általános szabály, hogy megnézem az öt összetevőt, amelyek általában a termék körülbelül 80% – át képviselik.

Ha nem biztos benne, hogy az olaj többszörösen telítetlen-e, akkor mindig a Google “zsírsavprofilját” keresheti meg.,

egyébként a PUFAs elkerülésének egyszerű módja az olajmentes fényvédő, például a Juice Beauty SPF 30 olajmentes hidratáló kiválasztása.

alacsony illatú? (Opcionális)

Mivel illat összetevők az első számú kiváltó irritáció a szépségápolási termékek, a bőr lesz a legboldogabb, ha korlátozzák őket, ha nem elkerülni őket teljesen.,

ezek nemcsak szintetikus illatanyagokat, hanem illóolajokat is tartalmaznak, amelyek ugyanolyan irritálóak lehetnek:

• Citronellol
• illóolajok (citrusfélék, rózsa stb.)
• Illat
• Geraniol
• Limonén
• Linalool
• Parfüm
• Parfüm

Amikor kiválasztják egy fényvédő, menni vagy illatanyag-mentes képletek, vagy a termékek listája illat végén, az összetevők listáját. A Sephora Clean Beauty Seal szintén hasznos, mert tudatja Önnel, hogy a terméknek kevesebb mint egy százalékos szintetikus illata van.

alacsony a szilikon?, (Választható)

a szilikonok nem befolyásolják a fényvédő biztonságot. De mivel ezek befolyásolhatják a bőr állapotát, fontolóra veheti azok korlátozását vagy elkerülését is.

Silicones give products “slip” and create a smooth, silky finish by forming a film on top of your skin surface.,

de ez a film zavarhatja a bőr azon képességét, hogy természetes megújulási folyamatait lefolytassa, beleértve az elhalt bőrsejtek levágását is.

azt is zár törmeléket és egyéb comedogén összetevőket a pórusokat, ami oda vezethet, hogy eltömődés és pattanások.,

Íme néhány a leggyakoribb szilikonok látni fogja összetevők listák:

• Ciklohexasziloxán
• ciklopentasziloxán
• dimetikon
• metikon
• Trietoxikaprilszilán
• Trimetikon

mint PUFA olajok, ha nem tudom elkerülni szilikonok teljesen, legalább győződjön meg róla, hogy nem szerepelnek a termék első öt összetevőjében.,

EleVen by Venus on-the-Defense fényvédő SPF 30

EleVen by Venus On-the-Defense fényvédő SPF 30 tartalmazza a lehető legnagyobb koncentrációt a cink-oxid, 25 százalék, egy szilikon-mentes, illat-mentes krém, amely láthatatlan minden bőr tónusok.,

REN tiszta képernyő ásványi SPF 30 mattító arc fényvédő

REN tiszta képernyő ásványi SPF 30 mattító arc fényvédő mattító, szilikonmentes fényvédő 22 százalékos cink-oxiddal és Rizskeményítővel, hogy felszívja a felesleges olajat.,

Rokonság Egyéni Tükrözik Probiotikus Hidratáló Naptej SPF 32

Rokonság Egyéni Tükrözik Probiotikus Hidratáló Naptej SPF 32 védi a 22.4 százalék cink-oxid, amíg elmossa a pórusokat (sans szilikon), illetve ad bőr finom ragyogást.,

Juice Beauty SPF 30 olajmentes hidratáló

Juice Beauty SPF 30 olajmentes hidratáló 20% cink-oxidot ad Önnek olajmentes, szilikon-mentes hidratáló-ingyen hidratálás és harmatos kivitel.,

Drunk Elephant Umbra Tinte Physical Daily Defense SPF 30

Drunk Elephant Umbra Tinte Physical Daily Defense SPF 30 has a sheer tint, 20 percent zinc oxide and no silicones, fragrance or essential oils.,

Derma E Sun Defense Ásványolajmentes fényvédő SPF 30 Face

Derma e Sun Defense Ásványolajmentes fényvédő SPF 30 az arc 20 százalékos cink-oxidot tartalmaz nem zsíros, olajmentes és szilikonmentes krémben.,

Love Sun Body ásványi fényvédő SPF 30

Love Sun Body ásványi fényvédő SPF 30 ideális a test számára, minden természetes összetevővel védve, beleértve a 20,4 százalék cink-oxid.,

nézd, ezek a vezetők még több fényvédő ajánlások:

• A legjobb cink-oxid napvédő az arcát
• A legjobb színezett napvédő
• A legjobb ásványi napvédő a test

Következtetés + Ingyenes Lista

Most, hogy minden információt amire szüksége van, a legjobb, illetve legrosszabb fényvédő összetevők a bőr!

sokat kell emlékezni—ezért hoztam létre a fényvédő ellenőrzőlista kiválasztásának módját., Csak kattintson az alábbiakra, hogy letöltse, így hasznos hivatkozással rendelkezik a fényvédő összetevők listáinak ellenőrzésekor. (Ingyenes!)

remélem világossá tettem, hogy a biztonságos, hatékony SPF kiválasztása nem olyan egyszerű, mint a “természetes” vagy “ásványi anyag” címkével ellátott termék megragadása.”

az összetevők listájának olvasása kulcsfontosságú ahhoz, hogy valódi széles spektrumú SPF 30-at kapjon—és védelmet nyújtson nemcsak a leégés, hanem a bőrrák és a bőr öregedése ellen is!

Shop Editor ‘ s Csákány

próbálta már ezeket a fényvédőket?
vagy talált másokat, hogy mérje fel?