Ah, gumiszerű vitaminok. A tökéletes ürügy, hogy enni édességet reggeli előtt (mint egy felnőtt), miközben még mindig érzi szuper egészséges. Azok az imádnivaló kis medvék annyira finomak, hogy néha, bevallod, nehéz megállni az ajánlott adagban. Mielőtt észrevennéd, napi négy-hat adag gummit vágsz. Az egészségedért!
de fennáll annak a veszélye, hogy túl sok jó dolgot kap-beleértve a gumiszerű vitaminokat is. Egy egész üveg vitamin fogyasztása “tartós és súlyos károkat okozhat” – mondta Dr. Ken Spaeth a Buzzfeednek.,
“a kockázat leginkább a” zsírban oldódó ” vitaminokból, például az a -, D -, E-vitaminból származik.- Magyarázta Spaeth. “A test nem képes gyorsan megtisztítani az ilyen típusú túlzott mennyiségeket, a magas szintek későbbi felhalmozódása számos sérülést okozhat a különböző szervrendszerekben, beleértve az agyat is.”
a gumiszerű vitaminokban található ásványi anyagok, mint például a cink, a magnézium és a mangán, szintén nagyon magas szinten mérgezőek lehetnek.
halál nyúlós vitaminokkal — abszurdnak hangzik, de nagyon lehetséges.,
ami azt illeti, hogy pontosan hány gumiszerű vitamint fogyaszthat, mielőtt bármilyen kockázattal szembesülne, a szám változik. Az egyes gumikhoz hozzáadott vitaminok és ásványi anyagok mennyisége a márkától függ — sőt az egyes gumikon belüli mennyiségek is változhatnak.
“mint a legtöbb kiegészítés, a gumiszerű vitaminokat nem szabályozza az FDA” – tájékoztatta Chelsey Amerer táplálkozási szakértő a napi étkezést -, így a cukorka vitaminok nagyobb vagy kisebb mennyiségben tartalmazhatják a címkén felsorolt összetevőket. Egyes jelentések azt is megállapították, hogy bizonyos szennyeződéseket is tartalmaznak.,”
de mindent összevetve, mindaddig, amíg nem belélegzi a tápanyag-tüskés gummák teljes palackját, valószínűleg rendben lesz.
amikor egy riporter Extra ropogós megkérdezte táplálkozási Abby Langer mi fog történni, hogy enni, mondjuk, öt gummies egy ülés helyett az ajánlott két, azt mondták neki, hogy “valószínűleg kap hasmenés”, de tapasztalat néhány más következményei.
“csak biztos, hogy nem pop” őket, mint a cukorka, “Americans”, akkor is, ha az íze, hogy így.”
tehát hogyan lehet csökkenteni? Azok a kis finomságok olyan ízletesek, mintha azt akarnák, hogy túladagold magad., Cukorba öltöztetik a szopókat, trópusi és zamatos ízeket szolgálnak fel, és imádnivaló formájú és méretű cukorkákat terveznek.
még akkor is, a gyermeki öröm, hogy néhány extra szórakoztató alakú cukorkát eszik, nem tűnik érdemesnek a gyomor-bélrendszeri szorongásra. Lehet, hogy itt az ideje, hogy a saját fel, hogy mi folyik valójában, és csak kényeztesse a nyúlós vágy egy zacskó Haribo ‘ S.