Menelaus volt Mycenea vagy Sparta királya. Helye az irodalomban híres feleségétől, Troy Helentől származik. A világ legszebb nőjének tartott Helent számos herceg és Király üldözte. A végső döntés, hogy ki lesz a férje, a szalmából származik. Menelaus nyert.
Homérosz Iliádja Párizs, Trója herceg történetét meséli el, aki Palotájában Menelaust látogatja meg. Párizst Aphrodite a legszebb nő megígérte, hogy feleségül veszi. Ott meglátja Helent, és megijed tőle.,
csak magára gondolva Párizs elfelejti tettei következményeit, és meggyőzi Helent, hogy jöjjön vele, és legyen a szeretője. Ő kíséri őt Troy. A trójaiak nem hajlandók visszaadni Helent Menelausba. Ezekből az eseményekből egy húszéves háború Görögország nagy részét foglalja magában.
természetesen Menelaus nem boldog. Felhívja az összes uralkodót, aki megígérte, hogy segít neki, ha valaki megpróbálja elvenni Helent tőle. Ezek között az uralkodók között van Agamemnon, Menelaosz testvére, és végül a görögök uralkodója is, akik trónra lépve visszaadták Helénát, és bosszút álltak ezért Menelaosznak.,
a háború alatt Menelaus kisebb szerepet játszott a harcokban,de Párizsban egyetlen harcban állt. Bár Menelaus közel került Párizs megöléséhez, Aphrodité közbelépett, és megmentette Párizst, személyes kedvencét.
jogosan, ennek véget kellett volna vetnie a háborúnak. Párizst legyőzték, Helent pedig vissza kellett volna adni a férjének. Nem így, a görög mitológiában vagy az Iliadban.
sok évnyi harc és rengeteg haláleset után a görögök hozzák létre a trójai falovat., Menelaus volt az egyik görög, aki a ló hasában rejtőzött. Ez a trükk véget vetett a trójai háborúnak.
Menelaus szándéka az volt, hogy megölje Helent megtévesztése miatt, és megcáfolja neki tett esküjét. Mégis, amikor meglátta a szépségét, elhervadt, és visszavitte a karjaiba.