Indiai vörös lencse Dal

ez a vörös lencse Dal recept teszi a tökéletes növényi alapú indiai étkezés! Gazdag, illatos, tele fehérjével egy étkezés akkor jól érzi magát.

Ez a vörös lencse dal a hatodik indiai recept, amelyet itt megosztottam a blogban.

Ha olyan vagy, mint én, szereted ezeket a recepteket, és remélhetőleg hozzáadod őket a közelgő étkezési terveidhez.,

azonban, ha nem vagy rajongója az indiai ételeknek (howwwww???), kérem, fogadja el bocsánatkérésemet az ízletes ételek közelmúltbeli bombázása miatt, és tudja, hogy hamarosan visszatérünk a rendszeres (más néven változatos) programozáshoz.

Oké, most erről a receptről.

számos módja van, hogy pontosan dal, így jól vagyok, ha használja ezeket a fajtákat: vörös lencse dal recept, vörös lencse Dhal recept, vörös lencse daal recept, vagy vörös lencse Dahl recept.,

Dal (azonban azt szeretné, hogy pontosan) az egyik nagyon kedvenc indiai ételeket, mert milyen gyorsan készül.

a vörös lencse dal nagyon gyorsan főz,így ez az egész vörös lencse recept 30 perc alatt elkészül.

a vörös lencse narancssárgább, mint a vörös a szakács után, különösen kurkuma hozzáadásával.

a Csendes-óceán északnyugati részén termesztett vörösmalom Vörös lencséjét használom.

van néhány különböző módon, hogy az emberek, hogy dal, de a kedvenc módja, hogy indulat a fűszerek, aromák olajban.,

a vörös lencse dalomat úgy készítettem, hogy mindent ugyanabban a fazékban aprítottam, és bár még mindig ízletes így, nem áll közel az edzett változat ízéhez.

Ha nem tudja, miről beszélek, ne aggódjon. Csak olvass tovább.

alapvetően csak annyit kell tennie, hogy egy kis lencsét és vizet tesz egy edénybe, majd a többi összetevőt olajban megsütjük, miközben a lencse szakács.

a forró olaj segít felszabadítani az összes csodálatos illat és íz a fokhagyma, gyömbér, fűszerek (temperálás!).,

az edzett olajat és az aromákat az utolsó pillanatban (némi citromlével együtt) hozzáadjuk a lencséhez, így az íz világos és friss marad.

Hogyan készítsünk Dahl

itt van a folyamat, hogy ez az indiai vörös lencse Dahl.

először szerelje össze ezt a csodálatosan színes összetevőket.

helyezze az öblített lencséket egy nagy serpenyőbe, 3 csésze szobahőmérsékletű vízzel együtt. Forgassa a hőt közegre, majd hagyja, hogy a lencse szakács 20 percig.,

eközben melegítse az olajat közepes lángon beállított közepes serpenyőben. Adjuk hozzá a köménymagot és a fahéjat; szakács 60-90 másodpercig, amíg illatos.

adjuk hozzá a hagymát, a zöld chili paprikát, a fokhagymát és a gyömbért; szakács 4-5 percig, amíg a hagyma áttetszővé válik.

a kurkuma, a kardamom, a paprika, a só és a paradicsom hozzáadása a serpenyőbe.

szakács, amíg a paradicsom elkezd szétesni, körülbelül 2-3 percig.,

a lencse főzése után engedje le a lencse tetején lévő felesleges vizet, de ne engedje le az összes vizet.

Keverje hozzá a fűszeres hagymás keveréket a lencse edényébe.

adjuk hozzá a citromlevet és keverjük jól össze.

ízlés szerint adjon hozzá sót. Ha túl száraz, akkor adjunk hozzá vizet. Ha túl nedves, akkor szakács alacsony, amíg megvastagszik a kedvére.,

tálaljuk basmati rizzsel és naánnal.

ha maradt, mentse őket a fagyasztóba.

az enyémet közvetlenül a fagyasztott naan mellett tárolom a Trader Joe-tól-tökéletes egy rögtönzött Indiai ebédhez!

szeretném, hogy tartsa a kapcsolatot! Az alábbi e-mail címet megadhatja, hogy új recepteket küldjön Önnek.

itt a recept!,li>

1 zöld chili paprika, szárú, magot, majd a darált (serrano fűszeres, jalapeno további enyhe)

4 gerezd fokhagyma, a darált

1 evőkanál finomra darált ginger root

1/2 teáskanál őrölt kurkuma

1/2 teáskanál őrölt kardamom

1/2 teáskanál paprika

3/4 teáskanál kóser só

1 közepes paradicsom, kockára vágott

Leve fél citrom

Apróra vágott koriander levél a díszítéshez

Utasítás

1. a Hely a öblíteni a lencsét egy nagy serpenyőben együtt 3 csésze szobahőmérsékletű vizet., Forgassa a hőt közegre, majd hagyja, hogy a lencse szakács 20 percig.
2. eközben melegítse az olajat közepes lángon beállított közepes serpenyőben. Adjuk hozzá a köménymagot és a fahéjat; szakács 60-90 másodpercig, amíg illatos.
3. adjuk hozzá a hagymát, a zöld chili paprikát, a fokhagymát és a gyömbért; szakács 4-5 percig, amíg a hagyma áttetszővé nem válik.
4. adja hozzá a kurkuma, kardamom, paprika, só és paradicsom a serpenyőbe. Szakács, amíg a paradicsom elkezd szétesni, körülbelül 2-3 percig. Dobja el a fahéjat.,
5. a lencse főzése után engedje le a lencse tetején lévő felesleges vizet, de ne engedje le az összes vizet. Keverje hozzá a fűszeres hagymás keveréket a lencse edényébe. Adjuk hozzá a citromlevet, majd jól keverjük össze. Ízlés szerint adjunk hozzá sót. Ha túl száraz, akkor adjunk hozzá vizet. Ha túl nedves, akkor szakács alacsony, amíg megvastagszik a kedvére.
6. díszítsük korianderrel; tálaljuk basmati rizzsel és naánnal.,