itt vannak az 5 legjobb kiegészítők a másnaposság enyhítésére

úgy tűnik, hogy nagyjából 25 éves kor után a másnaposság fordul a rosszabbra. A gondtalan éjszakát viszont egy reggeli sújtja hányinger, fejfájás, szorongás, fáradtság. Sokak számára, ez azt jelenti, hogy gondosan Megtervezzük az éjszakákat a szabadnapok körül, vagy kihagyjuk az éjszakai társadalmi eseményeket, amelyek teljes mértékben magukban foglalják a piát.,

bárki, aki imbibed, majd másnap megpróbálta legyőzni a szörnyű másnaposságot, tudja, hogy nincs bolondbiztos módja a másnaposság gyógyítására, ha már megkezdődött. Azonban számos természetes kiegészítők bebizonyosodott, hogy enyhíti a tüneteket, a rossz másnaposság, lehetővé téve, hogy jól érzi magát, és produktív a következő napon. Ezek a legjobb kiegészítők, amelyek segítenek a túl sok móka éjszakája után működni.,

N-acetil-cisztein (NAC)

N-acetilcisztein, más néven NAC, az egyik legjobb kiegészítő, amelyet a küzdelem a másnaposság, valamint a negatív hatások az alkohol a szervezetben. NAC növeli a szervezet azon képességét, hogy készítsen glutation, amely egy antioxidáns, amely csökkentheti a toxicitás okozza a fájdalmas másnaposság.,

a NAC hasznos tápanyag a máj támogatásához, és nincs jelentős mellékhatása, így ideális a másnaposság elleni küzdelemhez hányinger vagy álmosság hozzáadása nélkül. Elengedhetetlen, hogy a NAC (nagyjából 200 mg) 30 percig, mielőtt az első alkoholos ital, mint ez a kiegészítés káros lehet, ha hozott, miután már elkezdett inni.

B-Vitamin

A B-vitamint régóta másnapos segítőként dicsérik, és igaz, hogy jelentősen csökkentheti a másnaposság tüneteit., Válassza kiegészítők, beleértve a B-1, B-6, B-12, hogy növeljék a szervezet anyagcseréjét, majd cserélje ki a B-vitaminok elvesztette az előző este. Számos” reggeli után ” kiegészítő keverék tartalmaz B-vitaminokat, de az első alkoholtartalmú ital bevétele előtt a vitaminok még jobban csökkenthetik a másnaposság fájdalmát.

víz

úgy tűnhet, mint egy szükségszerűség, amelyet nem szabad elfelejteni, de könnyű hagyni, hogy az ivóvíz az alkoholfogyasztás előtt, alatt vagy után csúszik. Valójában az ivóvíz az eredeti, vitathatatlanul a legjobb módja annak, hogy valóban enyhítse a másnaposságot.,

mivel az alkohol vizelethajtó, ivás közben gyakrabban vizel, így a szervezet több vizet és vitamint veszít. A víz cseréje a következő nap előtt, vagy ideális esetben az alkoholfogyasztás ideje alatt segíthet csökkenteni a másnaposság tüneteit. A víz mellett az elektrolitban gazdag italok fogyasztása, mint például a Gatorade és a kókuszvíz, helyettesítheti a nagy éjszakai kiránduláson elvesztett elektrolitok egy részét.,

Dihidromyricetin

lehetséges, hogy még soha nem hallott a Dihidromyricetinről, de már régóta használják a keleti orvoslásban a máj és az agy javára. Talált egy japán mazsola fa, amely termel Hovenia Dulsis kivonat, ez a kiegészítés segít a máj metabolizálódik alkohol gyorsabban blokkolja az alkohol hozzáférését a GABA receptorok az agyban. Vegyünk 1-2 kapszula Dihidromyricetin minden három alkoholos italok, hogy megkönnyítse a tüneteket, a másnaposság, valamint csökkenti az érzést, a mérgezés., A NAC-tól eltérően ez a kiegészítés az alkoholfogyasztás előtt, alatt vagy után is bevehető.

EZ Több, mint Másnaposság Megelőzése Kiegészítő

valószínűleg órákat tölteni a boltba, vagy az Amazon, összegyűjtése a fenti kiegészítők segítségével könnyű a másnaposság., Szerencsére, a csapat EZ lifestyle létrehozott egy kiegészítést, amely magában foglalja a szabadalmaztatott keveréke vitaminok, ásványi anyagok, kivonatok, aminosavak, hogy megvédje a májat, megszünteti a méreganyagokat, és lehetővé teszi, hogy felébredjen érzés nagy másnap. Egyszerűen vegye át EZ előtt az első italt, majd felébred érzés feszültség, ahelyett, hogy émelygés, ideges vagy fáradt. Végül, a barátokkal való randizás nem jelenti azt, hogy másnap feláldozzuk az egész napot.

Image Credits: pexels.com/@