egy Phytotherapy Research-ben közzétett tanulmányban, mondja Dr. Selvakumar,” a görögszéna fogyasztása jelentősen növelte az anyatejtermelést 122 résztvevő mintaméretében.”
Dr. Selvakumar az egyiptomi gyermekgyógyászati Szövetség Közlönyében 2018-ban megjelent kutatásokat is megemlítette. Ez a tanulmány megállapította, hogy a görögszéna fogyasztása “a laktogenezis magasabb előfordulását eredményezte a korai szakaszban, de nem az anyatej-termelés későbbi szakaszaiban” – magyarázta.,
amikor a vizsgálati eredmények klinikai értelmezését kérték, Dr. Selvakumar megjegyezte: “a görögszéna előnyökkel jár az anyatej-ellátás növelésében és a szoptatás általános ösztönzésében a szoptató anyáknál.”
“dietetikusként úgy gondolom, hogy a görögszéna nagy előnyökkel jár a szoptató anyák számára” – tette hozzá.
Dr. Selvakumar ajánlja anyák, akik szeretnének növelni a tejellátás görögszéna erre találni egy jó hírű görögszéna-alapú termék, és kezdeni lassan, majd növelje adag s miközben figyeli magát és a baba bármilyen reakció., A görögszéna néha gyomorpanaszokat okoz a csecsemőknél, figyelmeztet. Azt is mondja, hogy a görögszéna nem fogyasztható olyan anyáknak, akik allergiásak a hüvelyesekre vagy a csicseriborsóra, és a cukorbetegeknek gondoskodniuk kell arról, hogy figyelemmel kísérjék cukorszintjüket a görögszéna fogyasztása közben.
felzárkóztam Dr. Katie Foss-hoz, a Közép-Tennessee Állami Egyetem Egészségügyi kommunikációs Docenséhez, valamint a szoptatás és a Média szerzőjéhez: a közegészségügyet fenyegető ellentmondó diskurzusok feltárása. Maga az anya, Dr., Foss egyetért azzal, hogy több kutatást kell végezni a görögszéna galaktagógként történő felhasználásáról, de úgy véli, hogy elegendő információ áll rendelkezésre ahhoz, hogy meglehetősen meggyőző esetet lehessen használni – és azt is, hogy maguk az anyák pozitív tapasztalatait nem szabad elutasítani.
” a görögszéna korlátozott vizsgálata azt sugallja, hogy hatékony galaktagógként szolgálhat, növelve a tejellátást. Ennek ellenére nehéz mérni a görögszéna hatását az egyes nők ellátására ” – mondja Dr. Foss.,
hozzáteszi, hogy fontos, hogy megnézzük a teljes képet, miközben értékeljük a görögszéna sikerességét. “Sok tényező megy bele, hogy egy nő mennyi tejet termel egy adott pillanatban – az előző napokban a nursling táplálkozási mintája, milyen mértékben rendelkezik partneri Támogatással, a saját tejellátásáról alkotott hitével stb.”- jegyzi meg Dr.
az érzelmi előny, amelyet egy olyan galaktagóg, mint a görögszéna, az anyukáknak is fontos, mondja Dr. Foss. “Az anya tejellátásába vetett bizalma jelentős különbséget jelenthet a szoptatás általános tapasztalataiban., Feltételezve, hogy nincs mögöttes egészségügyi feltételek, úgy gondolom, hogy figyelembe görögszéna valóban segíthet a hit az ember képes előállítani.”
Hol tudok menni további információért?
ha fontolóra veszi a görögszéna szedését a tejellátás növelése érdekében, jó társaságban van – sok anya, köztük sok olyan anya, akivel személyesen dolgoztam, biztonságosnak és hatékonynak találta. Az anyák gyakran vigasztalják azt a tényt, hogy a görögszéna olyan élelmiszer-összetevő, amelyet évszázadok óta használnak a világ számos konyhájában, beleértve Indiát, Kínát és a Közel-Keletet.,
akkor érdemes áttekinteni a bejegyzés a görögszéna a Lactmed, egy kormány által támogatott adatbázis gyógyszereket, gyógynövény-biztonsági szoptató anyák. A Lactmed megjegyzi, hogy a görögszéna nem ismert, hogy káros hatással van az azt fogyasztó anyák csecsemőire. Érdemes lehet ellenőrizni az FDA honlapján idézett információkat is, ahol a görögszéna” általánosan elismerten biztonságos ” a szoptató anyák számára, ha mérsékelten használják.,
mint minden másnál, ha bármilyen aggodalma van a görögszéna szoptatás alatt történő fogyasztásával kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatóval, vagy beszéljen egy laktációs tanácsadóval.
Boldog ápolást!
A szerzőről:
Wendy (she/her) is a writer, editor, and IBCLC. Gyakran ír a szoptatásról, a szülésről és az egészségről. Hisz abban, hogy a családoknak intelligens, bizonyítékokon alapuló információkat kell biztosítaniuk, hogy olyan döntéseket hozhassanak, amelyek a legjobban működnek a családjuk számára. Találd meg a www.wendywisner.com.
