Lemon és fenntartása korai szakaszában a terhesség
ha séta a Perth utcákon, akkor gyakran látni fák tele citrom ágak fölé hajló kerítések; néhány citrom lehet elérni. A citromfák Perth egyik legnépszerűbb fája. Perthben a citromfák könnyen termeszthetők, ezért sokan citromfákat termesztenek az elülső és hátsó udvarukban., Az év nagy részében láthatjuk a citrom érlelés zöldtől aranysárga, mindenhol Perth citrom termesztik, ami a város szép.
Perth lakosok tudják, hogyan kell használni a citrom, használja őket a főzés, mint a hal, saláták, üdítőitalok, hogy még használja őket a takarítás A ház, konyha tűzhely -, hogy távolítsa el az olajokat, hogy a konyha ragyog. A citromnak nemcsak nagy mennyiségű előnye van az Általános élethez, hanem nagy hatással van a heath-ra is.,
A citromok egészségügyi hatásai
i) a korai stádiumú terhesség fenntartása és a reggeli betegség csökkentése
sok terhes nő kellemetlen érzést szenved a terhesség korai szakaszában (különösen az első néhány hónapban). A gyakori tünetek: energiahiány, hányinger, szédülés, hányás és rossz étvágy. A kínai orvoslás úgy véli, hogy a terhesség korai szakaszában a szervezet yin és yang, a gyomor Qi és a vér megváltozott, ami nehéz a szervezet számára, hogy alkalmazkodjanak., Ha a tünetek enyhék, általában a szervezet képes megbirkózni vele, azonban ha túl súlyosak vagy tartósak, az anyák egészségét és a csecsemők növekedését befolyásolhatja.
azt javaslom, hogy ez idő alatt, miközben orvosi támogatásban részesül, enni egy bizonyos ételt, amely segíthet. A citrom az egyik ilyen élelmiszer. Kérjük, olvassa el a recept a citrom, gyömbér.
egy ősi hagyományos diétás terápiás könyvben, a <Shi wu kao> megemlíti, hogy a citrom alkalmas terhes nők számára a korai stádiumú terhesség fenntartásához., Egy másik hagyományos diétás terápia szöveges könyvrekordok ” a citrom savanyú ízű, semleges tulajdonságokkal rendelkezik (sem meleg ,sem hideg), elsősorban a gyomorcsatornán hatva. Egy híres ősi gyógynövénykönyv, az úgynevezett <Ben Cao gang mu Shi yi>, kijelenti, hogy a citrom fogyasztása, ha émelyeg, segíthet a gyomor egyensúlyában és megnyugtatásában. Kínaiul a lemon azt mondja, hogy”előnyös a terhes nők és a magzat számára”.
ii) segít megtisztítani a testhőt és megelőzni a hőgutát
a citrom csodálatos ízű a nyárra., Még a piacon is sok citrom ízű ital található. Azt javaslom, hogy a test hőjének tisztításához és a hőguta megelőzéséhez készítsen saját friss citromitalokat, például citromzöld teát. Kérjük, olvassa el az alábbi receptet.
iii) segít csökkenteni a koleszterin
citrom segít csökkenteni a koleszterinszintet, ez a hatás nagyon fontos. Mivel a citrom segíthet az emésztésben, segíthet csökkenteni az élelmiszer stagnálását, ami az OK része, mivel a toxinok növelik a koleszterinszintet. Azt javaslom, hogy igyon egy bizonyos mennyiségű citrom Pu er teát. Kérjük, olvassa el az alábbi receptet.,
Recept
i) citrom és gyömbér tea
1 szelet gyömbér-apróra vágva
2 szelet friss citrom
1 pohár forró víz
adjunk hozzá gyömbért a forró vízhez 10 percig. Adjunk hozzá citromot 2 percig. Most meg lehet inni a teát.
hatások: megnyugtatja a gyomrot; csökkenti a korai stádiumú terhesség tüneteit.
ii) citrom zöld tea
1 teáskanál zöld tealevél
2 szelet citrom
1 pohár 80 fokos víz
adjuk hozzá a tealevelet a vízhez, és hagyjuk 5 percig ülni. Adjunk hozzá citromot 5 percig., Most már készen áll inni
hatások: törli a testhőt; növeli az energiát; törli az elmét.
iii.) Citrom pu er tea
2 Szelet citrom
1/2 Teáskanál pu er tea levelek ( Kínai tea kultúra, pu er tea nagyon jó az emésztésnek, hogy segítsen tiszta zsír az élelmiszerek, valamint jól csökkentéséhez, valamint megakadályozza a koleszterin problémák)
1 Pohár forró vízbe
Hozzáadás tea levelei a forrásban lévő vízben 3 percig. Adjunk hozzá citromot 2 percig. Most már készen áll az italra.
hatások: segíti az emésztést; tisztítja a zsírt az élelmiszerből; javítja a koleszterint.,
a citromot nem szabad azonnal hozzáadni a forró vízhez, mivel a hatások nem lesznek olyan nagyok. Várja meg, amíg a víz meleg lesz, a citrom pedig a legkedvezőbb.
óvintézkedések
i) a citromot nem szabad egyszerre nagy mennyiségben fogyasztani, mivel nagyon savanyú ízű, és károsíthatja a fogait, vagy kellemetlenséget okozhat.
ii) ha nem biztos az alkotmányban vagy az Ön állapotában, és hogy meg kell-e enni citromot vagy sem, kérjük, látogasson el egy tapasztalati TCM gyakorlóra.