általánosan használt ázsiai főzés, ez a gyökér van egy textúra hasonlít egy nyers burgonya, íze hasonló a kókusz. Tele van C-vitaminnal, rostokkal és káliummal, valamint két ásványi anyaggal, amelyek jótékony hatással vannak a csontok egészségére—réz és mangán. Próbálja ki a burgonya chips helyettesítőjeként: hámozza le, szeletelje lemezekre, majd dörzsölje olívaolajjal. Mikrohullámú sütő 7-10 percig, amíg ropogós.,

Táplálkozás Tények

adag mérete: 10 szelet
Kalória: 60
Fehérje: 2 g
Zsír: 0 g
Telített: 0
Egyszeresen telítetlen: 0
többszörösen Telítetlen: 0
Szénhidrát: 14 g
a Cukor: 1 g
Rost: 4 g

Gombot, Vitaminok, Ásványi anyagok

C-Vitamin
Összeg: 36 mg
Napi Érték: 59%

Riboflavin
Összeg: .2 mg
napi érték: 10%

B6-Vitamin
mennyiség: .2 mg
napi érték: 10%

kálium
mennyiség: 450 mg
napi érték: 13%
réz
mennyiség: .2 mg
napi érték: 10%

mangán
mennyiség: .,2 mg
napi érték: 11%

a férfiak egészségének Szerkesztőia férfiak egészségének szerkesztői a világ legjobb szakértőinek személyes csatornája a férfiak számára minden fontos dologról: Egészség, Fitnesz, stílus, szex stb.
ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, majd importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat e-mail címük megadásában. Lehet, hogy további információkat talál erről és hasonló tartalmakról a következő címen: piano.io

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük