Low Carb “Fried” Pickles are a tasty and healthy appetizer. Ezek az egyszerű sütővel sült savanyúságok ugyanolyan finomak, mint az eredeti – csak a szénhidrát töredékével! Elképesztőek, és tökéletesen alkalmasak a játéknapra!

az alacsony szénhidráttartalmú sült savanyúság a legjobb dolog a játéknap óta, nos, sült savanyúság!, Most, hogy a sűrű labdarúgó szezonban vagyunk, megszállottan készítettem kedvenc könnyű előételeimet anélkül, hogy mélyen meg kellene sütni őket!

a kolbászos mártás és a csirkeszárnyak hétvégén rendszeresen forgásban vannak, de néha csak egy egészséges opciót kell hozzáadni a csomagtérajtó elterjedéséhez. Szeretem a sült savanyúságokat, de nem az összes zsírt, amely a mély sütésből származik! Hadd mondjam el neked, ezeket a házi sült savanyúságokat a sütőben sütik, de még mindig ugyanolyan ropogósak!

alacsony szénhidráttartalmú” sült ” savanyúság
tetszik ez a recept? Pin azt a előételek pinboard!,
kövesse a valódi háziasszonyokat a Pinteresten

alacsony szénhidráttartalmú” sült ” savanyúságok ízletesek, így könnyen elkészíthetők! Ők a leginkább poppable előétel, komolyan addicting fiúk, de hogy egy teljesen finom mellett az ebéd is. Add hozzá őket egy hamburgert, vagy szolgálja őket mellett egy pakolás, és a barátok és a család fogja nyilvánítani egy ebéd rockstar, nyam!

és a legjobb rész? Csak néhány percet vesz igénybe, hogy felkap!

a titka, hogy ez a sült savanyúság recept alacsony szénhidrát van a kenyér., A mandulaliszt, a parmezán sajt és a taco fűszerezés nemcsak alacsony szénhidráttartalmú, hanem teljesen addiktív is! Bízz bennem, hogy nem fog hiányozni a szénhidrát!,

Összetevők Sütőben Sült Uborkát

  • dilibogyó chips
  • Tojás
  • tejszín
  • a Víz
  • Parmezán sajt
  • Mandula liszt (vagy mandula étkezés)
  • Taco fűszer
  • Só & bors

ügyeljen arra, hogy válasszon egy mandula liszt vagy mandula étel, amit nagyon finomra őrölt, a tökéletes ropogós bevonatot., Ha nincs meg a taco fűszerezés helyettesítheti 1 teáskanál minden fokhagyma por, hagyma por, 1/2 egy teáskanál só, cayenne bors egy kis rúgás!

szeretem, hogy nincs forró olaj ebben a receptben. Ha nem égetünk el, nagyon boldog szakács leszek, és megmenthetem a növényi olaj összes kalóriáját.

Hogyan készítsünk sült savanyúságot

  1. indítsa el a sütő brojlerjét magasra.
  2. verte össze a tojás, krém, és a víz egy tálba., A savanyúságot ebbe a főzetbe mártja, mielőtt megsüti őket.
  3. kombinálja a kenyérmorzsát, a parmezánt és a taco fűszerezést egy másik tálban. Ez a keverék a legfinomabb alacsony szénhidráthéjat hozza létre!
  4. helyezze a szeletelt savanyúságot egy papírtörölközőre, hogy leürítse a felesleges nedvesség egy részét. Ezután tekerje őket a mandula liszt keverékébe, majd rázza le a felesleget.
  5. miután bevonják őket a kenyérbe, dunkálják őket a tojáskeverékbe. Aztán visszamennek a mandula lisztbe, hogy végső bevonatot készítsenek.,
  6. helyezze a bevont savanyúságot egy fóliával bélelt sütőlapra, majd főzőpermettel permetezze be.
  7. a savanyúságot oldalanként 3-5 percig sütjük a sütőben, amíg aranybarna nem lesz. Tálaljuk ezeket a savanyúságok chips meleg vagy szobahőmérsékleten a kedvenc ranch öltözködés, forró mártással,vagy keto mártással.

néha keverek egy kis forró mártást a tanyába, és ó, Istenem, annyira jó ezekkel a savanyúságokkal!!

ha nagyobb savanyúságot szeretne, cserélje ki a lándzsákat! Inkább 5-7 percig töröld őket., Szeretem a házi készítésű hűtőszekrény savanyúságát sült savanyúságú lándzsákhoz használni.

hány szénhidrát van savanyúságban?

ehhez a házi sült savanyúság recepthez kapor savanyúságot szeretne választani. A kopoltyúknak csak 1-1, 5 gramm szénhidrát van adagonként.

egy másik fajta, például édes savanyúság, kenyér és vaj savanyúság stb. nagyobb mennyiségű szénhidrát lesz. Körülbelül 9-10 gramm adagonként.

sült savanyúság Keto?

Ez attól függ!, Az átlagos étterem sült kapor savanyúság általában bevonva lisztes kenyér, amely messze alacsony szénhidráttartalmú. De ne aggódj! A sült savanyúság receptjének összetevői keto-barátak!

Ezek a keto sült savanyúságok adagonként csak 2 szénhidrátot adnak, így nagyszerű választás bárki számára, aki keto diétát követ!

Több finom alacsony szénhidrát opciók!,

  • Karfiol Pizza Tészta
  • Fokhagyma Vaj Karaj
  • Alacsony Szénhidráttartalmú Karfiol Ropi
  • Spárga Krumpli
  • Keto Chocolate Chip Cookie Kövér Bombák
  • Több ELŐÉTEL receptek…

Eszközök használják, hogy ez az Alacsony Szénhidráttartalmú Sült Uborka recept

tepsibe: Ez a rozsdamentes acél tepsibe az egyik kedvenc elemek az egész konyhát! Ideális a különféle előételek, főételek és tányéros vacsorák főzéséhez és sütéséhez.,

keverő tál készlet:ezek az üveg keverő tálak minden konyha számára tűzőkapocs. Használja őket kotrás kemencében sült zöldségek, húsok, majd fészkel őket együtt a könnyű tárolás a szekrényben.

*ez a bejegyzés Eredetileg kifüggesztett-ra 06/05/2013.

alacsony szénhidráttartalmú” sült “savanyúság

alacsony szénhidráttartalmú” sült “savanyúság ízletes & Egészséges Előétel. Ezek a sütőben sült savanyúságok ugyanolyan finomak, mint az eredeti, csak a szénhidrát töredékével!,bd3”>

1/2 csésze tejszín

  • 2 evőkanál víz
  • 1/2 csésze reszelt Parmezán sajt
  • 1/4 csésze mandula liszt vagy mandula étkezés
  • 1 teáskanál taco fűszer
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/8 teáskanál bors
  • öntetet, a mártással
  • Utasítás

    • melegítsük Elő a sütőt van grillsütő, hogy magas.,
    • egy keverőtálban verte össze a tojásokat, a tejszínt és a vizet.
    • egy második keverőtálhoz adjunk hozzá parmezán sajtot, mandulalisztet és taco fűszerezést. Használjon villát, hogy egyenletesen keverje össze.
    • a savanyúságot papírtörlőre terítse.,
    • a mandula/sajt keverékben lévő savanyúsági chipeket Kotrja, majd a tojásmosásban dunkálja, és a végső bevonathoz térjen vissza a sajtkeverékhez.
    • helyezze a bevont savanyúságot egy fóliával bélelt sütőlapra, tapadásmentes főzőpermettel bevonva. (Kihagyhatja a fóliát és a főzőpermetet, helyette pergamenpapírt használhat, ha úgy tetszik.)
    • Broil mindkét oldalon 3-5 percig, amíg aranybarna nem lesz.,
    • tálaljuk ranch öntettel vagy a választott mártással.

    Táplálkozás

    Kalória: 35kcal | Szénhidrátok: 1g | Fehérje: 1g | Zsír: 3g | Telített Zsír: 1g | Koleszterin: 19mg | Nátrium: 268mg | Kálium: 32mg | Rost: 1g | Cukor: 1g | A-Vitamin: 138IU | C-Vitamin: 1mg | Kalcium: 38mg | Vas: 1mg
    Próbáltam ezt a receptet?Készíts egy képet, és töltsd fel a pin-kódot, és tudasd velem, mit gondoltál!,

    5 időtakarékos titkok

    hogyan lehet vacsorázni az asztalon…Gyors

    Articles

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük