Tudtad, hogy a maximális levegő mennyisége a tüdő képes tartani—a teljes tüdő kapacitás-körülbelül 6 liter? Ez körülbelül három nagy szóda palack.

a tüdeje 20-25 éves korára Érett. Körülbelül 35 éves kor után normális, ha a tüdőfunkció fokozatosan csökken, ahogy öregszik. Ez kissé nehezebbé teheti a légzést, ahogy öregszik. Ha bármilyen hirtelen légzési nehézséget vagy légszomjat észlel, azonnal forduljon orvosához. Ez a tüdőbetegség jele lehet, nem pedig az öregedés normális folyamata.,

mi történik?

számos természetes testváltozás történik, amikor öregszik, ami a tüdőkapacitás csökkenését okozhatja. Az izmok, mint a membrán, gyengülhetnek. A légutak nyitva tartását elősegítő tüdőszövet elveszítheti a rugalmasságot, ami azt jelenti, hogy a légutak kicsit kisebbek lehetnek. A bordák csontjai is megváltozhatnak, és kisebbek lehetnek, így kevesebb hely marad a tüdő terjeszkedésére.

mit tehet, hogy egészséges maradjon?

a tüdőfunkció csökkenése az öregedési folyamat normális része, de vannak olyan lépések, amelyeket megtehetsz, hogy a lehető legegészségesebb maradjon., Az aktív maradás, a dohányfüst elkerülése és a védőoltások naprakészen tartása csak néhány módja annak, hogy megvédje, sőt megerősítse tüdejét.

mindezen egyszerű tippek követése segít abban, hogy egész életében jól lélegezzen.

hogyan mérik a tüdő kapacitását?

a spirometria olyan diagnosztikai teszt, amely különböző tüdőteljesítmény-méréseket biztosít. Gyakran használják a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) vagy asztma diagnosztizálására, a spirometriai eredményeket arra is használják, hogy megállapítsák, javult-e a légzése a tüdőbetegség kezelése után.,

néhány példa a spirometriai mérésekre:

  • kényszerített létfontosságú kapacitás: a maximális levegőmennyiség, amelyet teljes belégzés után erőszakkal kilélegezhet a tüdőből. Ez a teljes kapacitás körülbelül 80% – a, vagy 4,8 liter, mert a kilégzés után néhány levegő marad a tüdőben. A kényszerített létfontosságú kapacitás évtizedenként körülbelül 0,2 literrel csökkenhet, még az egészséges emberek számára is, akik soha nem dohányoztak.
  • kényszerített kilégzési térfogat (FEV1): a levegő mennyisége, amelyet 1 másodperc alatt erővel kilégezhet., FEV1 csökken 1 nak nek 2 százalék évente után körülbelül a 25 éves kor, ami nem hangzik sokat, de összeadódik során egy életen át.

Tudjon meg többet arról, hogy mikor van szükség spirometriára, hogyan kell végrehajtani és megérteni az eredményeket.

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük