(CNN) több képzésre van szükségünk a vezetői engedély megszerzéséhez, mint a szülővé váláshoz, kultúránkban. Annak ellenére, hogy előnyös lenne a szülői nevelés, néhányan közülünk még soha nem is tartott egy újszülött, mielőtt az egyik saját. Gyakran támaszkodunk barátaink és családtagjaink tanácsaira, nagy részük elavult, vagy egyszerűen csak rossz.
amikor a baba alszik, a rossz tanácsok veszélyesek lehetnek., Október Biztonságos alvás Tudatosság hónap, egy lehetőség, hogy többet tudjon meg a hirtelen váratlan csecsemőhalál és leleplezni a mítoszokat, hogy mi szabotálja az alvás, és kiemelje szokások, amelyek potenciálisan veszélyeztetik a baba biztonságát.
mítosz 1: a baba a legjobban alszik egy csendes szobában.
nem igaz. Valójában a teljes csend megnehezítheti a baba szunyókálását. Ne feledje, hogy a méh zajos: hangosabb, mint egy porszívó, napi 24 órában fut., Kilenc hónapja a kicsikét elaltatta a méhlepényen átfolyó vér ritmikus kialvása. Számára az átlagos otthon csendje zavaró. Ráadásul egy csendes szobában nagyobb valószínűséggel ébred fel, amikor egy hangos teherautó az utcán vagy bármely más dudor az éjszaka megtöri ezt a csendet. Az igazság az, hogy a baba a legjobban alszik, ha hangos, dübörgő fehér zajt játszik minden alvás közben.
mítosz 2: Soha ne ébresszen alvó babát.
Mindig ébressze fel alvó gyermekét egy kis “wake and sleep” nevű technikával.,”Gyengéden tanítja gyermekének az önnyugtató fontos készségét. Itt röviden, Hogyan működik: kezdve már az első nap az élet, felébreszteni a legkisebb kicsit után csúszó neki az ágyba. Csak csiklandozza a nyakát vagy a lábát, amíg a szeme álmosan kinyílik. Nem sokkal később vissza fog sodródni a nyomornegyedbe. Abban a néhány félig ébren töltött másodpercben csak megnyugtatta magát, hogy aludjon-ez az első lépés az éjszakai alvás felé.
mítosz 3: egyes csecsemők rosszabbul alszanak, ha swaddled, mert szabad akarnak lenni.
nem igazán., A baba lehet felhajtás és ellenállni swaddling az első, így úgy tűnhet, mintha utálja. De a csecsemőknek nincs szükségük szabadságra, szükségük van a méhben lévő biztonság érzésére. Csomagolás nélkül, a csecsemő fog csapkodni a karját, ütés magát az arcon, és megijed könnyen egész éjjel. Ez a rossz alvás receptje.
a Swaddling az első lépés a megnyugtatáshoz, és fontos, hogy ne állj meg ott, különösen, ha a csecsemő küzd ellene., Hogy segítsen neki rendezni, akkor szeretnénk, hogy réteg más méh-utánzó lépéseket:” shushing”, oldalsó / gyomor helyzetben, lengő, Szopás, amely együtt swaddling, teszik ki az 5 s felállítása a baba az alvás siker. És ha az S része lett az alvási rutinodnak, feladja a csatát! (Megjegyzés: Az oldalsó / gyomor pozíció csak nyugtatásra szolgál, soha nem alszik.)
4. mítosz: meg kell tanítanunk a csecsemőket, hogy aludjanak a saját szobájukban.
a csecsemőink függetlenné válása hosszú időt vesz igénybe. Nem kell siettetni., Valójában az, hogy az új gyermeke egy másik szobában alszik, kényelmetlen (etetéshez és pelenkaváltáshoz), esetleg veszélyes. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy a csecsemők legalább hat hónapig aludjanak a szülő szobájában (mindig a hátukon, a saját ágyukban). Az egyszerű gyakorlat azt mutatta, hogy jelentősen csökkenti a hirtelen csecsemőhalál szindróma mértékét.
5. mítosz: a Pólyázást két hónap elteltével le kell állítani.
a Pólyázás csökkenti a sírást és növeli az alvást., Az új kutatások azonban azt mutatják, hogy a gyomorba guruló csecsemőknek kétszerese a SIDS kockázata, mint a fel nem használt csecsemőknek. Ennek eredményeként a Gyermekgyógyászati Akadémia most azt javasolja, hogy a szülők 2 hónapon belül hagyják abba a baba csomagolását. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy a csoport új tanácsainak van értelme, de teljesen figyelmen kívül hagyja a nem swaddling kockázatát.,
egy nyolc éves felülvizsgálata által gyűjtött adatok a Fogyasztói termékbiztonsági Bizottság csak 22, hirtelen, megmagyarázhatatlan csecsemő összefüggő bedörzsölik jelentettek; majdnem 50% – a volt alvó sacks (egy hordható takaró), illetve 90% – a megtalálható a gyomor-és/vagy terjedelmes ágynemű. (Megjegyzés: a hirtelen megmagyarázhatatlan csecsemőhalálként besorolt halálesetek közé tartozik a véletlen fulladás, a fojtogatás és a SIDS okozta alváshalál.)
Ez alatt a nyolc év alatt több százezer-ha nem is millió-csecsemő született., Mivel a hirtelen megmagyarázhatatlan csecsemőhalál minden 1200 csecsemőt érint, az ember több száz vagy talán több ezer swaddle-vel kapcsolatos halálesetet várhatott volna el ebben az időszakban, ha a csomagolás okozta ezeket a haláleseteket. Megjegyzendő, hogy ugyanebben a nyolc évben 1026, a kanapé alvásával kapcsolatos halálesetet jelentettek a biztonsági Bizottságnak.
a lényeg az, hogy bár a swaddling elméleti kockázatot jelenthet, nincs sok bizonyíték arra, hogy a hirtelen megmagyarázhatatlan csecsemőhalál valódi növekedését okozza. Másrészt kimutatták, hogy a pólyázás csökkenti a csecsemők sírását és fokozza az alvást., Ez rendkívül fontos, mert a stressz okozta állandó zaklatást, valamint a szülői kimerültség egy erős kiváltó szülés utáni depresszió, bántalmazás, baleset, sőt kockázatos alszik gyakorlat, amely összefüggésbe hozható fel, hogy 70% – a csecsemő alvás haláleset.
nem akarjuk, hogy a csecsemők átguruljanak, de azt sem akarjuk, hogy a SIDS 2-4 hónapos csúcsidőszakában fel ne guruljanak. A nem csomagolt baba könnyebben tud biztonságos helyzetbe kerülni, mint az, akinek mozgását a kényelmes swaddling korlátozza., Mivel a swaddling javítja az alvást, a kicsomagolt csecsemők gyakrabban ébrednek fel, és nagyobb valószínűséggel csábítják fáradt szüleiket, hogy elaludjanak velük az ágyukban.
ennek a trükkös problémának a megoldására összeállítottam egy csapat MIT-képzett mérnököt és neves ipari tervezőt, Yves Behart, hogy kitaláljon egy olyan típusú swaddle-t, amely biztonságosan tartja az alvó csecsemőket a hátán. 2016 októberében a My company Happiness Baby debütált a Snoo-ban, a világ első reagáló basszusgitárjában, amely ezt a speciális swaddle-t alkalmazza, amely az ágy alapjához kapcsol, hogy megakadályozza a gördülést., Ez az innováció lehetővé teszi a szülők számára, hogy a kockázatok nélkül teljes hat hónapig élvezhessék a pólyázás jelentős előnyeit.
mítosz 6: a csecsemők hátulra helyezése megoldotta a SIDS-t.
Az Országos Egészségügyi Intézet vezette vissza az alváshoz kampány gyorsan csökkentette az alváshalálokat az 1994-es 5500-ról az 1999-es 3500-ra. Az elmúlt 17 évben azonban a haladás teljesen elakadt. A tragikus igazság az, hogy minden évben 3500 csecsemő hal meg alvás közben., Bár több csecsemő alszik a hátán, az 1990-es évek közepe óta megnégyszereződött a véletlen fulladás és a fulladás aránya. Nem biztonságos alvási gyakorlatok. A hirtelen megmagyarázhatatlan csecsemőhalál áldozatainak hetven százaléka felnőtt ágyakban, kanapékban és más kockázatos helyeken található.
egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy míg a legtöbb szülő teljes mértékben tervezi követni a biztonságos alvás ABC-jét (egyedül, hátul, egy kiságyban), kevesebb, mint a fele ténylegesen megteszi., Az éjszaka végére a csecsemők mintegy 60% – a vándorolt a basszusgitárból a szüleik ágyába, a Journal of Clinical Laktation tanulmánya szerint.
a Back To Sleep kampány szörnyű, nem szándékolt következménye az, hogy rontotta a csecsemő alvását. A csecsemők csak nem alszanak jól a hátukon csendes, csendes kiságyakban. Amint azt az 5. mítosz tárgyalja, amikor a csecsemők nem alszanak jól, a szülők az ágymegosztáshoz folyamodnak, ami sokkal több csecsemő fulladás halálához vezet.,
nagyon fontos, hogy a szülők továbbra is aludjanak a hátukon, de el kell kezdeniük több eszköz használatát a gyermek alvásának javítása érdekében. A jó hír az, hogy három hatékony módja van, hogy növeljék alvás vissza-alvó babák: hang, swaddling, ringató.
a Rumbly white noise olcsó és nagyon hatékony a baba alvásának javítására. A kényelmes swaddling is, de amint azt fentebb kifejtettük, a gyermekorvosok most azt javasolják, hogy a szülők 2 hónapos korban hagyják abba a csomagolást., A mozgás vagy a lengés szintén nagyszerű, de az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia megállapította, hogy az ülő eszközökben, például rockerekben és hintákban való alvás lehetővé teheti a baba fejét, hogy előre guruljon, ami véletlen fulladást és halált okozhat.
Ezek olyan kérdések, amelyekkel a Snoo ágyával foglalkoztunk. Ez lehetővé teszi a biztonságos lengő (ez teljesen lapos), biztonságos pólya (a baba nem tud felborulása), valamint biztonságos hang, mint a hang növeli, ha a baba sír, de aztán azonnal enyhíti a babát megnyugtatja — minden éjjel aludni, promóció., Úgy terveztük, hogy a megfelelő szintű méhszerű stimulációt biztosítsuk, amely minden egyes csecsemő számára megfelelő ahhoz, hogy megnyugtassa az alvást.
közel 20 éve, a hatalmas közegészségügyi oktatási programok ellenére, nem sikerült csökkentenünk a csecsemők alváshalálát. De azáltal, hogy az alvás hatékonyságára (a baba alvásának fokozására) összpontosítunk, most nagyon izgalmas eszközünk van arra, hogy megakadályozzuk ezeket a haláleseteket-ha nem a legtöbbet -., Egészségügyi bónuszként az alváshatékonyság javítása lehetővé teheti a kimerültség és sírás által kiváltott egyéb súlyos és megoldatlan egészségügyi problémák, például a szülés utáni depresszió (évente mintegy félmillió esetben diagnosztizálva) és a Megrázott baba szindróma (évente 1300 esemény) csökkentését is.
kérem, csatlakozzanak hozzám októberben-és egész évben-azzal, hogy elmondják az új szülőknek a kimerültség szerepét a hirtelen megmagyarázhatatlan csecsemőhalálban, és megosztják az itt említett alvásnövelő tippeket., Biztos vagyok benne, hogy drámaian javítani fogjuk az amerikai szülők és csecsemők egészségét, mivel több energiát és hangsúlyt fektetünk arra, hogy segítsük a szülőket a jobb csecsemőalvás elősegítésében.