hivatalosan elvesztette minden kifogását, hogy nem ébredt fel korán, hogy dolgozzon ki.

Mark Wahlberg az Instagram-oldalán mutatta be napi programját, és a reader is meg fog pörögni. A 47 éves Mile 22 színész reggel 2:30 — kor ébred fel — ismétlem, reggel 2:30-kor -, hogy felkészüljön az edzőterembe.

most már értjük, hogy Wahlberg milyen hihetetlen vállakat és hasizmokat kap., Tipikus napja két edzés, négy étkezés, három snack, egy helyreállítási munkamenet egy krioterápiás kamrában. Valahogy még mindig van idő, hogy a munkát, mielőtt üti a zsák 7:30-kor.

Egy nap az élet Mark Wahlberg.
Instagram / Mark Wahlberg

érthető, hogy Wahlberg szerint naponta kétszer edz. Vissza júliusban, a színész kiderült, ő rugdossa edzéseit egy fokkal, hogy a vonat egy közelgő film., (A rajongók úgy vélik, hogy Wahlberg a hat milliárd dolláros emberre utalt, sci-fi akciója egy 2019-es kiadáshoz készült.)

“a pince hamarosan bezárul, és a tornaterem két napra nyílik” – írta egy Instagram-videó mellett egy szánhúzó edzésről. “Új képzés a közelgő filmhez. Nagy hétvége @wahlburgers On Sunset, West Hollywood.”

ez a tartalom importálva van az Instagram-ból. Lehet, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban találja meg, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

és mindig tudtuk, hogy Wahlberg az egyik a napfelkelte előtti edzésen., Szeret videókat közzétenni a kora reggeli tornaterem üléseiről, mint ez, reggel 4-től

ez a tartalom az Instagram-ból származik. Lehet, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban találja meg, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

” nem számít, mennyi az idő, mindaddig, amíg a munkába tesszük!”írta egy másik szeptemberi bejegyzésben. Azt hiszem, rosszul érezte magát, hogy 3:40 helyett 7-kor dolgozik.

milyen lazább.

ezt a tartalmat az Instagram importálja., Lehet, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban találja meg, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

a wahlberghez hasonló edzéshez kapcsolódó tippekért nézze meg ezt:

ezt a tartalmat a YouTube-ról importálják. Lehet, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban találja meg, vagy további információkat találhat a webhelyükön.
ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat e-mail címük megadásában., Lehet, hogy további információkat talál erről és hasonló tartalmakról a következő címen: piano.io

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük