hivatalosan elvesztette minden kifogását, hogy nem ébredt fel korán, hogy dolgozzon ki.
Mark Wahlberg az Instagram-oldalán mutatta be napi programját, és a reader is meg fog pörögni. A 47 éves Mile 22 színész reggel 2:30 — kor ébred fel — ismétlem, reggel 2:30-kor -, hogy felkészüljön az edzőterembe.
most már értjük, hogy Wahlberg milyen hihetetlen vállakat és hasizmokat kap., Tipikus napja két edzés, négy étkezés, három snack, egy helyreállítási munkamenet egy krioterápiás kamrában. Valahogy még mindig van idő, hogy a munkát, mielőtt üti a zsák 7:30-kor.
érthető, hogy Wahlberg szerint naponta kétszer edz. Vissza júliusban, a színész kiderült, ő rugdossa edzéseit egy fokkal, hogy a vonat egy közelgő film., (A rajongók úgy vélik, hogy Wahlberg a hat milliárd dolláros emberre utalt, sci-fi akciója egy 2019-es kiadáshoz készült.)
“a pince hamarosan bezárul, és a tornaterem két napra nyílik” – írta egy Instagram-videó mellett egy szánhúzó edzésről. “Új képzés a közelgő filmhez. Nagy hétvége @wahlburgers On Sunset, West Hollywood.”
és mindig tudtuk, hogy Wahlberg az egyik a napfelkelte előtti edzésen., Szeret videókat közzétenni a kora reggeli tornaterem üléseiről, mint ez, reggel 4-től
” nem számít, mennyi az idő, mindaddig, amíg a munkába tesszük!”írta egy másik szeptemberi bejegyzésben. Azt hiszem, rosszul érezte magát, hogy 3:40 helyett 7-kor dolgozik.
milyen lazább.
a wahlberghez hasonló edzéshez kapcsolódó tippekért nézze meg ezt: