valószínűleg hallotta, hogy az emberek beszélnek a pepitasról — mennyire ízletesek, mennyire jók az Ön számára, és mennyire sokoldalúak. Nem tud segíteni, de csoda, mi a fene ezek pepitas, egyébként? Ezek tökmagok, vagy valami más teljesen?
örülünk, hogy megkérdezte. Sokan ugyanazokat a kérdéseket osztják meg, ezért elkészítettük ezt a praktikus útmutatót, hogy megválaszoljuk az összes pepitas kérdését. Olvassa tovább, hogy megismerje ezeket a táplálkozási erőműveket.
mik azok a pepiták?,
a Pepitas egyfajta tökmag – valójában tökmag, a héjakkal eltávolítva. A tökmag, amit minden októberben kiveszel a jack-o-lámpásodból, tökmag, és azon belül a pepitas.
megtalálható pepitas mentes a külső héj néhány kiválasztott típusú sütőtök, bár ezek nem azok faragni Halloween. Az olajos sütőtök például csak pepitával rendelkezik, nem pedig teljes tökmaggal.
A “pepita” név spanyolul “apró tökmag”.”Azt is hallani pepitas nevezik” meztelen magok.,”Bármit is hívsz nekik, jelentős mennyiségű tápanyagot kapsz, amikor néhányat a szájába dobsz.
A Pepitas jó neked?
a Pepitas kiváló antioxidáns forrást biztosít. Gazdag fehérje, ők is tartalmaznak a különböző tápanyagok, beleértve:
- réz: fenntartja erős csontok
- cink: támogatja az immunrendszert
- magnézium: növeli a szív egészségét
Pepitas van omega 3s, amely segíthet növelni a szív-érrendszerre. Ha enni pepitas, akkor javítani izom gyorsabban érezni erősebb, köszönhetően az egészséges adag ásványi anyagok.,
Mire jó a Pepitas?
A jobb kérdés lehet, hogy mire nem jók ezek a kis magok? A mogyorós, mégis finom ízük ideális kiegészítővé teszi őket szinte minden ételhez. Sokan megszórják a pepitas – t szinte bármilyen étkezésre, a zabpehelytől reggel, hogy éjszaka keverjük a krumplit. Hozzáadhatja őket salátákhoz is, helyettesítve őket krutonnal, hogy ugyanazt a ropogást kapják, kevesebb kalóriával és több rosttal. Vagy dobd őket muffin tésztába egy rágós meglepetésért.
a pörkölt pepitas Nassolása lehet A legnépszerűbb módja ennek a szuperételnek a fogyasztására., Megvásárolhatja a pepitas pörkölt és sózott egy könnyű jobb-out-the-bag snack, vagy vásárolni nyers pepitas és sütni őket magad. Szórja be őket olívaolajjal, majd szórja meg kedvenc fűszereivel, például fokhagymaporral, curry porral vagy rozmaringgal. Addig süssük, amíg illatos és ropogós nem lesz, és ne lepődjünk meg, amikor az emberek második segítséget kérnek. Ezek a meztelen magok minden párt slágerei lesznek!
hol lehet megvásárolni a Pepitas?
most, hogy tudod, mi a pepitas, hogyan lehet előnyös az egészségre, és hogyan lehet használni őket minden étkezés, lehet, hogy készen áll, hogy a vásárlás., Finom pepita magokat vásárolhat őszintén diófélékből. Kínálunk tömeges lehetőségek is, így pénzt takaríthat meg, ahogy raktárból a kamra. Ne feledje, ha a megrendelés több mint $60, kap ingyenes szállítás. Vásárolja meg a pepitas ma, bátran forduljon hozzánk bármilyen kérdése van.
Shop Pepitas Online