” egy tonna súlyt kell elveszítenem!”
” nem is tudom, hol kezdjem.”
” ez mind működik, és csak három kilót fogytam?!”
Ha ezek közül bármelyik ismerősnek tűnik, tudod, milyen frusztráló lehet, ha sok súlyt veszítesz—különösen akkor, ha a skála lassítva mozog. Ahelyett, hogy rögzítené a lábad számát, próbálja meg a vizualizációt más módon mérni a fejlődést., Összehasonlítva, hogy mennyit veszített a tényleges, kézzelfogható elemekhez, hirtelen ezek a kis lépések sokkal nagyobbak lesznek.
szeretjük azt a listát, amelyet a NUMD97 tagunk írt a SparkPeople blogjában arról, hogy milyen dolgok súlyosak. Az alábbiakban sokakat felsoroltunk a listájáról, és néhány másikat dobtunk be jó intézkedés céljából. Ezek bármelyike meglepő számodra?,t Nyom Egy Font

  • Egy csomag vaj (a négy rúd)
  • A labdarúgó
  • A szalámi
  • A cipő
  • Egy csomag bacon
  • Egy doboz barna cukor
  • Három közepes méretű banán

a Dolgokat, Hogy vagy Két Kiló

  • Egy ananász
  • Egy liter vizet
  • Egy pár oldalas

a Dolgokat, Hogy a Súlya Három Kiló

  • A vas
  • Egy doboz bor
  • a Zsírt lerövidítése
  • két szelet pirítós

a Dolgokat, Hogy a Súlya az Öt Kg

  • Mr.,li>
  • 100 font egyenlő egy két hónapos ló
  • 111 font egyenlő a vörös hús egy átlagos Amerikai eszik egy év
  • 118 font egyenlő a teljes Encyclopedia Britannica
  • 120 kiló egyenlő mennyiségű szemetet az átlagos ember kidob egy hónap
  • 130 font egyenlő egy újszülött zsiráf
  • 138 kilót egyenlő mennyiségű burgonyát egy átlagos Amerikai eszik egy év
  • 140 font egyenlő mennyiségű finomított cukor egy átlagos Amerikai eszik egy év
  • 150 font egyenlő a teljes Oxford English Dictionary

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük