amikor az életed nagy részét azzal töltötte, hogy küzd a hírhedt lapos has elérése érdekében, olyan,mint az arany liba-csak kissé elérhetetlen. Eléred, és olyan büszke vagy, olyan jutalmazva, csak hogy összeomlik, összeomlik. Jól működik egy hétig, aztán “kaki”, eltűnt, és újra az első helyre kerülsz. Mindezt azért, mert csaltál egy kicsit a diétádon.,
nehéz állandóan” tökéletesnek ” lenni. Megpróbálod, és megteszed, amit tudsz, és ezt itt tiszteletben akarom tartani!!! Keményen dolgozol, jó neked.
de talán csak talán-nem elég csak elkerülni bizonyos ételeket. Végtére is, tudod, hogy nem lehet elkerülni elkényezteti több alkalommal. Nézzünk szembe a tényekkel: ember vagy, és nem vagy tökéletes, és ez teljesen rendben van!
tehát hogyan engedhetjük meg magunknak, hogy ne térjünk vissza az első helyre?, Ahelyett, hogy beluga bálnának éreznénk magunkat, szeretnénk érezni magunkat, mint a legjobb énünk!
itt megtudhatja, hogy miért történik a puffadás, a problémákat okozó fő tényezők, valamint a könnyű éjszakai rutin, amelyet megtehetsz a probléma enyhítésére.
miért kapok dagadt?
a dagadt hasaknak sok oka van., Amikor 7 hónapos terhesnek érzed magad és jól nézel ki, nem vagy … ez egy nagyon fontos jel, hogy a testedben lévő dolgok nem működnek úgy, ahogy kellene. Van valami rettenetesen rossz a környezetben a szervezetben.
itt vannak a leggyakoribb okok, amelyek miatt a puffadással foglalkozik.,
- az Élelmiszer-allergia, érzékenység vagy intoleranciát (leggyakrabban, tej, búza)
- Magas cukortartalmú étrend
- a Túlzott feldolgozott élelmiszerek
- a testmozgás Hiánya, természetes mozgása
- Székrekedés (hiánya napi székletürítés)
- Alacsony emésztő tényezők
- Egészségtelen gut microbiome
- Álmatlanság, vagy alvási problémákat
nézzük interaktív nap-in-a-életre példa, hogy lásd, mit gondolok.,
élő napi puffadás
itt van, mi történik. Reggel viszonylag lapos gyomorral ébredsz. Reggelire egy bagelt és krémsajtot eszel. Elég ártatlannak tűnik, igaz? Ahogy megy le az emésztőrendszer, mert érzékeny rá (glutén, tej, mint azt kimutatták, hogy az emberek többsége), ez okozza a gyulladást és irritációt. Lehet, hogy nem érzi az ételhez közvetlenül kapcsolódó tüneteket, de a dolgok alatt söröznek!,
mi sör az egészségtelen baktériumok és élesztő, hogy keresni minden lehetőséget, hogy előre a helyzetüket, és a legjobb nekik egy irritált, gyulladt bél és az emésztőrendszer (nem számít, hogyan jutott, hogy így). Könnyen szaporodnak és felépítik kolóniáikat és biofilmjeiket, ami egy védőgát, ami megakadályozza, hogy gyarmatosítsák a bélrendszerüket.,
ezután, hogy minden simán menjen, kövesse a finom bagelt egy csésze kávéval, amelyhez 3 teáskanál cukrot és tejet adott hozzá (ami szintén cukor), vagy egészségesebb változatot választott: egy pohár narancslevet (BTW, amely 8 teáskanál cukornak felel meg).
itt lángot ad a már égő irizáló tűzhöz. Cukor táplálja élesztő elszaporodását; ez jól ismert a természetes körökben, mint a Candida. A mikrobióma, ahogy nevezik, nem jó, és emiatt puffadást okoz., A kávé elősegíti a stresszválaszt is, így amikor cukorral párosul, egy boldogtalan párot hoz létre.
megoldás? Váltson zöld teára! A zöld tea gyógyítja a bél nyálkahártyáját, javítja a mikrobiomot, és serkenti Önt, mint egy kávét, de ugyanakkor ellazítja Önt, elutasítva az esetlegesen előforduló kortizol tüskét2. Jelenleg 100% szerves laza levél birtok zöld Tea már elérhető a Queen of the Thrones™ kanadai online bolt itt.,
a baktériumok és az élesztő nem minden rossz, de azok, amelyek rossz létre émelyítő gázok és erjedés a szervezetben. Ezek az émelyítő gázok nemcsak rossz szagot okoznak, hanem lelassítják azt is, hogy milyen gyorsan megy a fürdőszobába. Ez azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel székrekedésed van, amikor ez megtörténik.
plusz úgy érzi, ködös-brained és fáradt. Majdnem olyan, mintha saját alkoholt hozna létre az emésztőrendszerben. 100% – ban komoly vagyok itt!,
természetesen komoly szövődmény van az összes többi puffadást okozó tényezővel. Add komplikáció egy már bonyolult kérdés a következő szempont.
A baktériumok felduzzadnak?
A microbiome gyakran hibás a gáz -, illetve puffadás, pontosabban az ismert állapot sibo-ra utalna (kis bél baktériumok elszaporodását), ahol az egyik fő tünete a puffadás miatt a gáz által létrehozott elszaporodását.
Nos, igen és nem, és amint az a fenti példából látható., Ez sok tényező.
a valóság az, hogy ez egy nagy smorgasbord a kapcsolódó tényezők közötti kölcsönhatásban, amelyek megteremtik a környezetet a szervezetben, hogy puffadás legyen.
Változik A Környezet, Változik Az Életed
Honnan tudják megjavítani a környezet vagy az alapítvány a testet, anélkül, hogy ezer kiegészítők, valamint egy csomó szakemberek, hogy a dolgokat irányítani?
nagyszerű első lépés az élelmiszer-érzékenységek tesztelése. Az élelmiszer-érzékenységi vizsgálat lehetővé teszi, hogy a teljes képet, valamint a személyes reakció élelmiszerek., A természetgyógyász főiskolán én személy szerint rosszul voltam, és sokáig küzdöttem az élelemmel.
nos, kiderül, hogy a mindenki által ajánlott ételek valójában azok voltak, amelyekre érzékeny voltam, és kerülnöm kellett volna!, Ha többet szeretne megtudni arról, hogy az élelmiszer-tesztelés volt a megtakarítási kegyelem, menjen át a blogomba a “Hogyan élelmiszer-allergia, érzékenység és intolerancia szórakozik az IBS-szel”
Ha érdekli az élelmiszer-érzékenység tesztelésével kapcsolatos további információ, itt található egy link a laboratóriumi teszteléshez az Egyesült Államokban.
a “5 otthon DIY alternatívák az élelmiszer-érzékenységek természetes tesztelésére” gyakorlat következő gyöngyszeme szeptember 16-án, szerdán este 8 órakor van-iratkozzon fel ide, hogy megtudja, hogyan tanulhat meg egyszerű módszereket az élelmiszer-érzékenységek otthonról történő tesztelésére!
Hogyan állíthatom le a puffadást!?,
nyugodjon meg a ricinusolaj csomagokkal
ennek a legendás kezelésnek a kulcsa, amely az emberi civilizáció kezdete óta létezik, az, hogy működik, mert támogatja az egészség alapjait.,
kimutatták, hogy javítja duzzad, mert javítja az 5 legfontosabb dolog:
- a Funkció az emésztés, felszívódás, illetve megszüntetése
- Antioxidáns státusz
- Gyulladás rendelet
- a Feszültség, a stressz csökkentése,
- Fogadó microbiome egyensúly
ez Mit jelent az ön számára, jobb emésztés, egy jó éjszakai alvás, jobb tolerancia, a stressz, a jobb széklet, valamint a fokozott felszívódás a jó zsírok segíteni, gyógyítani, segíteni, hogy a tisztító, valamint a hormonális egyensúlyt.,
továbbra is tudatában kell lennie az étrendnek, de a ricinusolajcsomagok rendszeres gyakorlata lehetővé teszi a kényeztetést, amely nem fogja megtenni. Ez a fantasztikus rész az alapítvány visszaállításáról, nem csak a tünetekre összpontosítva!
Ez a csomag jellemzően a májra kerül a jobb bordakezelő alatt. Legalább egy órán át viselik, vagy ideális esetben egy éjszakán át. Miért?, Mivel a kertet nem csak időnként ápolják, gondoskodnak róla, hogy itassa, jó tápanyagokkal rendelkezzen, és hogy a talaj egészséges és vendégszerető legyen.
mi is boldoggá teszi a kertet? A természetes nappali és éjszakai ciklus.
optimalizálja alvási ciklusát a Beauty Sleep Eye Kit
Az alvási ciklus optimalizálásának legjobb módja természetesen a Beauty Sleep Kit™. Ez egy ricinusolaj csomag a szemnek.
ezek a csomagok segítenek a fény blokkolásában, de segítenek a melatonin javításában is., A legjobb előny az, hogy ők is segít a növekvő szempillák, szemöldök, valamint csökkenti a finom vonalak a szemed körül.
Ez egy win-win! Ennek része a lefekvés rutin, mielőtt a szem maszk, alkalmazza a ricinusolaj a kozmetikai ecsettel a szemöldökét, szempilláit.,
Így van ez, egy jobb megértéséhez néhány dolgot, mert a rettegett duzzad, de a legfontosabb, hogy mit tudsz róla, szóval nem kell mindig él a bizsergés, ha megengedhet magának. Mélyebb alapvető gyógyulást, alapvető funkciójának támogatását, valamint a képesség fegyelmezettségét egy kis kényeztetéssel kapja meg.,Facebook, Instagram és YouTube, hogy többet tudjon meg arról, hogyan csatlakozhat a mozgalomhoz, hogy mindannyian javulhassunk!
jogi nyilatkozat: A harmadik felek által kifejezett vagy elérhetővé tett vélemények, tanácsok, nyilatkozatok, szolgáltatások, ajánlatok, információk vagy tartalmak, beleértve az információszolgáltatókat is, a megfelelő szerzők vagy forgalmazók. Sem a Trónok királynője™, sem bármely harmadik fél információszolgáltatója nem garantálja a tartalom pontosságát, teljességét vagy hasznosságát., Ez a kommunikáció nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. A megadott információk nem helyettesítik az egészségügyi szakember tanácsát. Ha véletlenül megvásárol valamit, amit reklámozunk, ebben vagy bármelyik kommunikációnkban, akkor valószínűleg a Trónok királynője™ valamilyen affiliate kompenzációt kap. Mégis csak olyan tartalmakat és termékeket reklámozunk, amelyekben valóban hiszünk, és amelyeket megosztunk barátainkkal, családunkkal és betegeinkkel. Ha valaha is aggodalomra ad okot bármi, amit megosztunk, kérjük, ossza meg velünk [email protected]., Azt akarjuk, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindig szolgálja a Queendom a legmagasabb szinten.