ivás négy csésze kávé naponta csökkentheti testzsír körülbelül 4%, egy nemrégiben készült tanulmány szerint a Harvard T. H. Chan School of Public Health researchers. A megállapítás egy 24 hetes vizsgálatból származik, amelyben 126 túlsúlyos, nem inzulinérzékeny felnőtt ivott naponta négy csésze rendszeres kávét vagy négy csésze kávészerű placebo italt., A vizsgálatot annak meghatározására tervezték, hogy a kávéfogyasztás csökkenti-e a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
a korábbi megfigyelési vizsgálatok összekapcsolták a kávéfogyasztást a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatával, ám a kávé vércukoranyagcserére gyakorolt hatását nem határozták meg jól. A jelenlegi vizsgálatban a kávé nem befolyásolta a vizsgálatban résztvevők inzulinérzékenységét – a hormon, amely szabályozza a vércukorszintet. A tanulmány váratlan eredményt hozott: a kávé fogyasztása a testzsír szerény elvesztésével járt.,
egy 2020. január 13-i HealthDay újságcikk szerint Derrick Alperet, a táplálkozási osztály munkatársa és kutatótársa szerint a fogyás oka lehet, hogy a kávéban lévő koffein növeli az ivó anyagcseréjét, ami több kalóriát égethet el, és a testzsír csökkenését okozhatja.
olvassa el a HealthDay News cikket: lehet-e a reggeli kávé súlycsökkentő eszköz?