Egy ulnaris biztosíték ínszalag (UCL) rekonstrukció, köznyelvben nevezik egy Tommy John műtét (TJS), egy sebészeti beültetés eljárás, amely során a UCL a mediális könyök helyett egy ín egy másik része a beteg test vagy használni egy ín az adományozott szövet egy hulla. Az eljárást Tommy Johnról nevezték el, az első baseball játékos, aki műtéten esett át., Sok baseball játékos, különösen kancsók, kezelést kell kapnia, mert részben vagy teljesen szakadt az UCL. Miután az MRI-ket bevették, és ortopéd sebészekkel konzultáltak, sok játékos választja a Tommy John műtétet az inak rekonstruálására. A következő 12-18 hónapot a sokórás rehabilitációnak szentelik, hogy erőt építsenek és teljesen felépüljenek, de szerencsére sokféle Tommy John rehabilitációs gyakorlatot kell felfedezni.,
A Tommy John rehabilitációval kapcsolatos további információkért, vagy a ProFysio fizikoterápia egyik tapasztalt Aberdeen fizikoterapeutájával való kezdéshez hívjon minket ma.
A helyreállítási folyamat
a helyreállítási folyamat általában 5 fázisra oszlik, bár minden atlétikai trénernek vagy fizikoterapeutanak saját különbségei lehetnek az egyéni tapasztalatok és a képzés alapján.
akut fázis
az akut fázis közvetlenül a műtét után következik be. Ez az időszak 1-2 hétig tart, amely alatt a könyök egy mozgás nélküli merevítőbe kerül., A kar általában 90 fokos szögben lesz. A sportoló mozgathatja a csuklóját vagy a vállát, de ennek a szakasznak az elsődleges célja a fájdalom kezelése, a gyógyulás ösztönzése, valamint a váll és a csukló mozgásának fenntartása.
korai fázis
következő a korai fázis. Ez általában a műtét után 2 héttől 6 hétig terjed. A cél az, hogy fokozatosan növelje a könyök mozgását, így a beteg teljes mozgással rendelkezik a 6 hét végére. A fizikoterapeuta manuális terápiát vagy fokozatos nyújtást, mozgásgyakorlatokat fog használni, valamint növeli a merevítő által lehetővé tett mozgás mennyiségét., A fájdalomkontroll ebben a szakaszban is fontos, mivel a fájdalom a kevesebb mozgás szükségességét jelzi. A beteg gyengéd váll -, lapocka-és csuklógyakorlatot végez, amelynek középpontjában a normál mozgás visszanyerése és a könyök védelme áll. Lehet, hogy ebben a fázisban a gyógyító szalag védelme érdekében merevítőt kell viselnie.
középső fázis
ezután jön a középső fázis. Ez az időszak 6-18 hétig tart, és a gyakorlatok intenzitásának kismértékű emelkedésével jár, beleértve a kardiovaszkuláris, a magstabilizációt és az alsó végtagokat., Miközben védi a könyökét, és elkerüli hangsúlyozva a UCL, a terapeuta lesz akkor gyakorolja a váll és a lapocka. Ők is segít beépíteni a biztonságos könyök mozgások. Ebben a szakaszban és a jövőben nagyon kevés könyök gyakorlatok és nyúlik, mint a legtöbb munka áll, hogy erősítse a lapocka, alsó végtag, váll, mag és a rugalmasság növelése. A terapeuta is értékelni fogja a mozgás és a testtartás diszfunkció, valamint a lehetséges kérdéseket, hogy milyen tényezők vezettek a sérülés., Miután a diszfunkciót azonosították, segítenek a problémák megoldásában, így a jövőben nem válik problémává.
dobás (hosszú dobás) fázis
A 4.fázis a dobás (hosszú dobás) fázis. Ez általában 18-24 héten kezdődik, 4-5 hónapig tart. Az életkorától és a sebész tanácsától függően ez az időszak gyakran változhat. A színpad magában foglalja a labdát 45 láb 30-szor minden második nap. Némi előrehaladás után naponta 50-szer 45 lábra léphet; ez a fejlődés általában körülbelül 2 hétig tart., 2-3 hetente 60 lábra nő, és 30 lábas lépésekkel nő. A beteg a hosszú dobást 100 dobásra javítja, ezek közül 25 dobás távolságon, akár 210 láb távolságra sok profi, főiskolai és néhány középiskolás játékos számára. Még fiatalabb kancsók képesnek kell lennie arra, hogy hosszú dobás 150 láb. Ha elegendő dobóerő sikerül, és a kancsó hosszú dobás 5 nap hetente megfelelő mechanika, ő tud lépni a dobás egy halom. Legyen tudatában annak, hogy ez nem mindig minden sima haladás. Ha fáj, akkor csak néhány napra kell csökkentenie a munkaterhelést., Tartsa a kapcsolatot a terapeutájával annak biztosítása érdekében, hogy ne károsítsa a gyógyító ínét.
végső fázis
az utolsó fázis körülbelül 8-10 hónap. Ez idő alatt, akkor visszatér a bólintás, majd dobja a halom. Miután elég hosszú dobások lazítani, akkor dobja 20 hogy 25 pitch bullpens. Akkor adjunk hozzá 5 helyek minden második gyakorlat ideje, és dobja 2 bullpens hetente. Azt is továbbra is hosszú dobás 3-szor hetente amellett, hogy a bullpens., Ha lehet dobni 40-45 pitch bullpens nincs fájdalom, jó mechanika, és közel a normál sebesség (általában körülbelül 5-6 hét), akkor dobja néhány ülés szemben hitters szemrebbenés gyakorlatban (körülbelül 15 helyek 1 játékrész, és hozzá 10 helyek egy kirándulást). A cél végül bólint egy élő játék. Azonban nem számíthat arra, hogy teljes erővel dobjon egy élő játékban, mielőtt 11 hónap 1 év telt el. A fiatalabb kancsók még hosszabb ideig tarthatnak, hogy teljes erővel hangolódjanak. Minden eset eltérő, és különböző szabványok szerint kell értékelni.,
A Tommy John rehabilitációval kapcsolatos további információkért, vagy az egyik tapasztalt Aberdeen gyógytornászunkkal való kezdéshez hívjon minket a (732) 333-6360 telefonszámon.
elkötelezett csapatunk segíthet a műtét utáni mozgás, erő és mobilitás javításában. A ProFysio fizikoterápia csak a legfejlettebb, legkorszerűbb eszközöket használja a betegek gyógyulásának elősegítésére. Minden beteg személyre szabott figyelmet és kezelést kap, így nem nyújtunk olyan kezelést, amely nem kifejezetten az Ön esetére van szabva. Lássuk, mit tehetünk Önért., Vegye fel velünk a kapcsolatot ma, hogy ingyenes konzultációt kérjen egyik csapatunkkal.