ezek az egészséges sült csirke húsgombócok őrölt csirkével és egyszerű kamra összetevőkkel készülnek, és ropogós tökéletességre sütve a sütőben. Bármivel mennek, és fagyasztóbarátak is!

a csirke húsgombóc egyike azoknak a vágott, fagyasztóbarát recepteknek, amelyeket mindig kéznél tartok! Szó szerint olyan sokoldalúak, és a gyerekeim szeretik őket! Tálaljuk előételként, vagy helyettesítsük őket bármilyen receptben, amely húsgombócot igényel.,

miért szeretem ezt a receptet:

  • egy tál. Ezeknek a csecsemőknek a felkészítése nevetségesen egyszerű! Csak dobj el mindent egy tálba, és keverd össze.
  • Szeretem, hogy egy tétel csirke húsgombóc a fagyasztóban mindenkor. Ők az én go-to, Ha nincs egy vacsora terv, és kell valami gyors! Néha csak megeszem az oldalukon néhány sült zöldséget és vadrizst.
  • egészséges. Ez az egyik olyan egészséges recept, amely nevetségesen jó ízű!, Szeretem, hogy használja őrölt csirke, mert ez egy karcsúbb húst, és szeretem, hogy az összetevők egyszerű, kevés, és ízletes. Itt nincs sütés is, a sütési folyamat során még mindig ropogós, finom húsgombócot kap.

egészséges Csirkehúsgombóc 4 lépésben:

1. Kombinálja az összes összetevőt. Adja hozzá az összes összetevőt egy nagy keverőedényhez, majd használja a kezét vagy egy kanalat, hogy mindent összekeverjen.

2. Formában húsgombóc. A keveréket 25-30 apró húsgombócba öntjük, majd helyezzük őket egy pergamen bélelt sütőlapra, ½ hüvelyk távolságra.,
3. Süssük 400 F fokon 25-30 percig, vagy amíg át nem főzik.

a házi csirke húsgombóc 3-4 napig jól tárolja a hűtőszekrényben légmentes tartályban.

előre és fagyasztóra vonatkozó utasítások:

a húsgombóc keverék 1-3 nappal előre elkészíthető (az összetevők frissességétől függően), a hűtőszekrényben tárolva.

a főtt húsgombóc fagyasztásához: hagyja a húsgombócokat teljesen lehűlni, helyezze a fagyasztó biztonságos tartályba, és legfeljebb 3 hónapig fagyassza le., Melegítéshez helyezze a fagyasztott húsgombócot egy sütőlapra, süsse 350°F-on 25 percig, vagy melegítse át, vagy melegítse a mikrohullámú sütőben.

a nyers húsgombóc fagyasztásához: miután elkészítette a húsgombócokat, rendezze őket egy pergamenpapírral bélelt sütőlapra. Fedje le könnyedén a húsgombócokat a műanyag csomagolással. A Flash fagyasztja le őket úgy, hogy 2 órán át a fagyasztóba helyezi őket. Fagyasztás után helyezze őket fagyasztószekrénybe vagy tartályba, és legfeljebb 3 hónapig fagyassza le. Felolvasztjuk a hűtőben egy éjszakán át, majd sütjük az utasításoknak megfelelően, vagy fagyasztjuk őket 400°F-on 30-35 percig.,

Szolgálja Csirke Húsgolyó:

  • Húsgolyó Sütni
  • Spagetti
  • Thai Zöld Curry Húsgombóc
  • Húsgombóc subs
  • a svéd húsgombóc
  • Vagy egyszerűen szolgálni őket sima, hadd ragyogjon mellett egy kis sült zöldségekkel!Facebook-Instagram-oldalán és a Pinteresten is követhet további remek receptekért!,

    sült csirke húsgombóc

    finom fagyasztóbarát csirke húsgombócokat sütnek a sütőben ropogós tökéletességre. Annyira sokoldalúak, hogy bármivel kiszolgálhatod őket!,ujjtartó keksz)

  • ▢ 1 tojás
  • ▢ 1/2 csésze frissen reszelt Parmezán sajt
  • ▢ 1/2 teáskanál fokhagyma por (vagy 1 gerezd aprított fokhagyma)
  • ▢ 1/2 teáskanál hagyma por (vagy 2 Evőkanál vágott friss hagyma)
  • ▢ 1/2 teáskanál szárított oregano
  • ▢ 1/4 csésze friss petrezselyem (apróra vágott)

Utasítás

  • melegítsük Elő a sütőt 400 fokra., Húzzon egy sütőlapot fóliával vagy enyhén permetezzen főzőpermettel.
  • adja hozzá az összes összetevőt egy nagy keverőedényhez, és használja a kezét vagy egy kanállal keverje össze mindent. A keveréket 25-30 apró húsgombócba öntjük, majd egy ½ hüvelyk távolságra lévő sütőlapra helyezzük.
  • sütjük 25-30 percig, vagy amíg át nem főzünk.,
  • a maradék húsgombóc jól tárolódik a hűtőszekrényben légmentesen lezárt tartályban 3-4 napig.

Megjegyzések

előkészítési és fagyasztási utasítások:

A húsgombóc keverék 1-3 nappal előre elkészíthető (az összetevők frissességétől függően), és hűtőszekrényben tárolható.

a főtt húsgombóc fagyasztásához: hagyja a húsgombócokat teljesen lehűlni, helyezze a fagyasztó biztonságos tartályba, és legfeljebb 3 hónapig fagyassza le., Melegítéshez helyezze a fagyasztott húsgombócot egy sütőlapra, süsse 350°F-on 25 percig, vagy melegítse át, vagy melegítse a mikrohullámú sütőben.

a nyers húsgombóc fagyasztásához: Miután létrehozta a húsgombócokat, rendezze őket egy pergamenpapírral bélelt sütőlapra. Fedje le könnyedén a húsgombócokat a műanyag csomagolással. A Flash fagyasztja le őket úgy, hogy 2 órán át a fagyasztóba helyezi őket. Fagyasztás után helyezze őket fagyasztószekrénybe vagy tartályba, és legfeljebb 3 hónapig fagyassza le. Felolvasztjuk a hűtőben egy éjszakán át, majd sütjük az utasításoknak megfelelően, vagy fagyasztjuk őket 400°F-on 30-35 percig.,

Nutrition

Serving: 1meatballs | Calories: 39kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 4g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 20mg | Sodium: 89mg | Potassium: 89mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 64IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 25mg | Iron: 1mg
Did you make this recipe?Tag @TastesBetterFromScratch on Instagram #TastesBetterFromScratch!