a Spenót Püré Csecsemőknek – Spenótos Szószt Babák lépés bölcs képek.
egészséges spenótpüré, hogy kéznél legyen. Ezt szó szerint bármihez hozzáadhatja. Egy nagyszerű módja annak, hogy etetni a gyerekek és a babák spenót.
a Spenótpüré egészséges módja annak, hogy a spenótot felvegye a gyerekek étrendjébe., Nagyon nemrég fedeztem fel ezt a módszert. Amit csinálok, amint veszek egy csomó spenótot. A víz számos változásában jól mosom őket. Eressze le és szakácsolja le. Ezután pürézzük őket, majd hűtőszekrényben tároljuk. Maradnak jó 5-7 napig. Egész héten használom őket. Hozzáadom őket dosa tésztához, chapati tésztához, curry-hez.
ezt főleg a dosa tésztához adom, és naponta reggel etetem az 1 éves lányomat. Úgy tűnik, szereti.
ellenőrizze ezt a linket További püré receptekért.,
Spenót Püré Babák
.5 cups
Aarthi
Ingredients
- Spinach / Palak – 3 cups
- Water – 1/4 cup
Instructions
-
Take spinach and wash well.
-
Take it in a sauce pan, add water and cook for 5 mins.
-
Cool it and grind it to a smooth paste.,
-
hűtőszekrényben 3-4 napig tárolja légmentesen záródó tartályban.
-
ezt hozzáadhatja a dosa tésztához, chapati liszthez, vagy keverheti rizzsel sóval és ghee-vel.
kövesse PINTERESTFOLLOW on YOUTUBEFOLLOW on FACEBOOKFOLLOW ON TWITTER
Pictorial:
1)Take washed spinach in a sauce pan.
2)Add water
3)Cook for 5 to 6 mins
4)Cool it down., Take it in a blender
5)Make it into a fine puree
6)Add this to dosa batter, idli batter, chapati flour or soup and feed baby.
