figyelem kancsók: a baseball egyik nagy tévhitje, hogy a játék a pályán tartja Önt. Bárcsak így lenne. Nem az. A következő szintre jutáshoz az előkészítés számít. Big league kancsók töltenek sokkal több időt készül a pályán, mint valójában bólintás.
Ha úgy gondolja, hogy a sebesség hozzáadása kritikus lehet a sikerhez, nézd meg a bevált programjaimat minden korosztály számára.,
ebben a cikkben mindent megtudhat, amit tudnia kell a 4 varratos gyorslabdáról, egyszerű, lépésről lépésre…
a négyvarrásos fastball az elsődleges dobás a dobó arzenáljában, mert ez a markolat, amelyet használunk, amikor először megtanulunk dobni.
itt van, hogy néz ki…,
nézd meg ezt a négy-varrás labdát a MLB dobó Corey Kluber:
Ez a 95 km / h bejárati ajtó labdát a 2014-es Cy Young győztes Dexter Fowler nézi Sztrájk 3.
a négyvarrásos fastball-t négyvarrásos fastballnak nevezik, mert amikor a labdát dobják, a labda úgy forog, hogy négy varrás forog a levegőben.
Ez a hangmagasság általában egyenesen marad a kar szögétől függően.,
a karod szöge az a szög, amelyen a karod van, amikor elengeded a labdát. Minél alacsonyabb a karod szöge, annál inkább mozog a labda ezen a pályán, annál nagyobb a kar szöge, annál kevésbé mozog a labda ezen a pályán.
hogyan kell megfogni a négy fürtöt
- a négyvarrásos fastball megfogásához helyezze az indexet és a középső ujjhegyeket közvetlenül a baseball merőleges varratára.
- a “patkó varrás” szembe kell néznie a gyűrűsujj a dobás kezét… Patkó varrásnak hívom egyszerűen azért, mert maga a varrás úgy néz ki, mint egy patkó alakja.,
- Ezután helyezze a hüvelykujját közvetlenül a baseball alá, a sima bőrre támaszkodva… Ideális esetben a hüvelykujját a baseball alsó részén lévő patkó varrás közepén kell pihentetnie.
- fogja meg ezt a hangmagasságot halkan, mint egy tojás, az ujjhegyeiben.
- legyen egy ” rés ” vagy tér a labda és a tenyér között… Ez a kulcs egy jó, kemény, négyvarrásos gyors labdához, maximális hátramenettel és sebességgel: a laza markolat minimalizálja a kéz és a baseball közötti súrlódást. Minél kisebb a súrlódás, természetesen, annál gyorsabban hagyhatja el a kezét a baseball.,
lényegében azt szeretné, hogy dobja a baseball a legtöbb backspin. Az ujjainak meg kell tartaniuk a labdát a varratokon, lehetővé téve a jó centrifugálást.
figyeljük meg a képen, hogy az ujjak hogyan haladnak át a varratokon:
fontos megjegyezni, hogy ne” megfojtani ” a baseball. Ne dugja vissza a labdát túl messzire a tenyerébe.
a labda megfojtása a sebesség csökkenését okozza.,
szeretné tartani a labdát a keze ügyében, amennyire kényelmesen lehetséges, de még mindig rendelkeznek a jó ellenőrzés.
a négyvarrásos fastball általában a legpontosabb és leggyorsabb dobás a dobó repertoárjában, azonban a legkevesebb mozgást kínálja.
emiatt, egy jó ütő általában idő egy kancsó négy varrás fastball.
a négyvarrásos fastball változata a kétvarrásos fastball.
itt olvashat arról, hogyan kell megfogni egy kétvarrásos gyorslabdát.
mint minden helyek, gyakorlat teszi a mestert.,
minél többet gyakorolsz dobott a négy varrás fastball, annál jobb lesz, és annál kényelmesebb lesz úgy fogja érezni, dobott azt.
Get my pitching velocity program
a baseball egyik nagy tévhitje, hogy a játék a pályán tartja Önt. Bárcsak így lenne. Nem az. A következő szintre jutáshoz az előkészítés számít. Big league kancsók töltenek sokkal több időt készül a pályán, mint valójában bólintás.,
Ha úgy gondolja, hogy a sebesség hozzáadása kritikus lehet a sikerhez, nézd meg a bevált programjaimat minden korosztály számára.