ez a legegyszerűbb sült lazac édes, vajas vajas mézes mustármártással! Ez a recept minimális erőfeszítést igényel, csak 5 alapvető összetevőt, az íz pedig tökéletesen finom. Plusz ez egy egészséges recept, hogy a pályán maradjon (vagy mondjuk “többnyire egészséges”, ki tud ellenállni egy vajnak?).,

sült lazac recept egyszerű mártással

télen nem mindannyian használjuk a sütőt lazac szakácsához (a grillezés csak nem történik meg ebben a 20 fokos függetlenül attól, hogy)?

Ez egy ilyen egyszerű üzembiztos módszer a lazac szakácsához, és mindig finom, ízletes eredményeket ad (mindaddig, amíg nem sütjük túl!).

természetesen a lazac jó a saját spritzed egy kis friss citrom, de természetesen ez csak, hogy sokkal jobb, egy második réteg íz, befejező azt egy fényes mártással.

ezt a mártást nem lehet könnyebb elkészíteni., Nem párolás és csökkentése, nem hosszadalmas összetevők listáját, és nem 30 perces pácolás-mindössze annyit kell tennie, hogy a keverék néhány egyszerű összetevőket, és van egy szósz, hogy elviszi a lazac a következő szintre jóság!

milyen összetevőkre van szüksége a sült lazachoz mártással?

  • a lazacfilé-bőr nélküli vagy bőr nélküli-itt fog működni, mivel a mártást csak a tetejére csiszolják.
  • Dijon mustár – dijont vásárolok fehérborral az összetevőkben.
  • méz – minden csepegtető méz meg fog tenni.
  • vaj-egy kicsit messzire megy itt.,
  • fokhagyma-frissen darált a legjobb eredmény érdekében.
  • só, bors – használjon friss őrölt borsot a legjobb íz érdekében.
  • petrezselyem (opcionális) – ez csak egy szép kontrasztos színű pop hozzáadása, de nem kötelező.

hogyan lehet sült lazacot készíteni?

  • Melegítse elő a sütőt 400 fokra.
  • Spray 13 által 9 hüvelykes sütőedény tapadásmentes főzés spray.
  • egy kis keverőtálban habverővel együtt olvasztott vajat, Dijon mustárt, mézet és fokhagymát.,

  • lazacfilé sós és borsos szezonja.
  • helyezze a filéket a sütőedénybe, egyenletesen egymástól elválasztva.

  • sütjük előmelegített sütőben kívánt doneness, körülbelül 10-13 percig.
  • megszórjuk petrezselyemmel, és azonnal tálaljuk.

hogyan szakács lazac a sütőben?

szeretem a sütőben sült lazacot, mert ez egy olyan kéz nélküli módszer, amely nem igényel sok gondozást is.,

  • az általam preferált hőmérsékleti tartomány általában 400-425 fok körül van.
  • szakács idő függ temp, lazac mérete és vastagsága, és ha egy egész oldalon a lazac vagy filé.
  • általában a sütési idő körülbelül 10-15 perc filé esetén, 15-20 perc a lazac oldalán.

hogyan lehet megmondani, mikor történik a lazac?

ellenőrizze a lazac belsejét, éles késsel, hogy ellenőrizze a legvastagabb rész közepét. Ha a lazac kezd pelyhesedni, de még mindig van egy kis áttetszőség a közepén, akkor kész.,

mi a jó oldala a sült lazacnak?

  • a Sült Zöldségek – (Parmezán burgonya, Keverék, 1 vagy Keverék 2)
  • Párolt zöldségek – spárga, brokkoli, kelbimbó, zöldbab
  • krumplipüré vagy tört karfiol
  • Rizottó, rizs vagy karfiol rizs
  • Salátát

Több Sült Lazac Receptek, Szeretni fogja!,

  • Lazac Sült Vaj
  • Parmezán rajta szárad Lazac
  • Lazac, Spárga Fólia
  • Citromos Bors Lazac

Kövesse a Főzés Előkelő

5 5 szavazat

Sült Lazac Vajas Mézes-Mustáros Szósz

Ez a legegyszerűbb Sült Lazac, egy édes-savanykás Vajas Mézes-Mustáros Szósz! Ez a recept minimális erőfeszítést igényel, csak 5 alapvető összetevőt, az íz pedig tökéletesen finom.,gredients
  • 4 (6 oz) skinless salmon fillets
  • 2 Tbsp unsalted butter, melted
  • 1 1/2 Tbsp dijon mustard
  • 1 1/2 Tbsp honey
  • 1 tsp minced garlic (1 clove)
  • Salt and freshly ground black pepper
  • 2 tsp minced fresh parsley (optional)

Instructions

  • Preheat oven to 400 degrees., Spray 13 9 hüvelykes sütőedény tapadásmentes főzőpermettel.
  • egy kis keverőtálban habverővel együtt olvasztott vajat, Dijon mustárt, mézet és fokhagymát.
  • a filé alját enyhén sóval és borssal ízesítjük. Helyezze a lazacfilét (alsó oldalával lefelé) a sütőedénybe, egyenletesen egymástól elválasztva.
  • Ecsetvajkeverék lazacfilé, majd a tetejét enyhén sózzuk és borsozzuk.
  • sütjük előmelegített sütőben 10-13 percig*., Megszórjuk petrezselyemmel, majd azonnal tálaljuk.

Megjegyzések

  • a bőrfilé és a sózott vaj itt is jól fog működni.
  • * ellenőrizze a lazac belsejét, éles késsel, hogy ellenőrizze a legvastagabb rész közepét. Ha a lazac kezd pelyhesedni, de még mindig van egy kis áttetszőség a közepén, akkor kész.,
Táplálkozás Tények
Sült Lazac Vajas Mézes-Mustáros Szósz
Mennyiség adagonként
Kalória 417Calories a Kövér 171
% Napi Érték*
Kövér 19g29%
Telített Zsír 5g31%
Koleszterin 132mg44%
Nátrium-158mg7%
Kálium 1041mg30%
Szénhidrátok 7g2%
Cukor 6g7%
Fehérje 35g70%
– Vitamin 260IU5%
C-Vitamin-0.,2mg0%
Calcium 29mg3%
Iron 1.8mg10%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Course: Main Course
Cuisine: American
Keyword: baked salmon

Author: Jaclyn

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük