az esküvő megtervezése közben Ön is készül a házasságára? A Journal of Family Psychology-ban közzétett felmérés szerint a házasság előtti oktatással rendelkező párok magasabb szintű házassági elégedettséget jelentettek, és öt év alatt 30% – kal csökkent a válás valószínűsége., (Ez a téma különösen időszerű, mert Colorado olyan szavazást javasolt, amely megkövetelné az elkötelezett pároktól a házasság előtti tanácsadás elvégzését, mielőtt törvényesen házasodnának.)
Ha egy istentiszteleti házban házasodsz össze, akkor lehet, hogy már hitalapú házassági óráid vannak a menetrendedben, mivel egyes egyházak és szinogógusok megbízják őket. Ha nem vagy a tanácsadáshoz szükséges elkötelezett párok között, akkor kíváncsi lehet arra, hogy érdemes-e belevágni.,
ITT, kap egy átfogó pillantást, hogy egy akkreditált tanácsadó segíthet építeni egy szilárd alapot a jövő együtt. Is, megtudja, mit kell megbeszélnie a jövőbeli házastársával, mielőtt a folyosón sétál.
fotó: Robyn Van Dyke Photography on Southern Weddings via Lover.ly
A házassági tanácsadás előnyei
pozitív házassági állásfoglalások létrehozása. Könnyű érzelmessé válni, amikor olyan nehéz témákat tárgyalunk, mint a pénz, a szex és a gyerekek., Egy tapasztalt tanácsadó segíthet irányítani a beszélgetést, és megakadályozhatja, hogy Ön és partnere egy érintőre szálljon, ezáltal elveszítve a fókuszt, és nem valósíthat meg semmit.
konfliktusmegoldási készségek elsajátítása (vagy javítása). Ha már volt néhány nagy tiffs vagy blowouts a múltban (és aki nem?) akkor mindketten tudják, hogyan reagálnak az érvek során, legyen szó a néma bánásmódról, a duzzogásról vagy a kiabálásról és a névhívásról. Ha őszinte vagy magaddal, akkor valószínűleg van hely a fejlesztésre., A tanácsadó megtanítja, hogyan kell hatékonyabban hallgatni és kommunikálni; pontosabban azt is megmondják, mit kell mondani (és nem mondani), hogy boldog megoldást érjünk el.
reális elvárások elérése az időzítéssel kapcsolatban. Például, ha jön a megállapodás, hogy a gyerekek téma le az asztalra két évig, akkor nem marad ideges vagy csalódott, ha azt szeretné, hogy ásni, hogy a terv, és a partner nem áll készen. Ez vonatkozik a nagyobb vásárlásokra is, például ház vásárlására.
a toxikus harag elkerülése., Tisztítsd meg a levegőt a haragról, amire a kapcsolatod során ragaszkodtál. Egy tanácsadó segít megoldani ezeket a problémákat, és megszabadítja magát tőlük, hogy később ne okozzanak súlyos károkat a házasságukban.
a házassággal kapcsolatos félelmek lebontása. Az egyik vagy mindkettő egy elvált családból származhat, vagy egy diszfunkcionális háttérből, ahol a harc és a manipuláció volt a norma. A házasság előtti tanácsadás megtaníthatja, hogyan lehet békét kötni a múlttal és megtörni a ciklust.
a jövőbeli házassági stressz “magjainak” azonosítása., Egy tapasztalt kívülálló szemszögéből megtudhatja, hogy milyen viselkedéseket és szokásokat kell beállítania vagy kilépnie a hideg pulykából.
következő: Hogyan lehet a legtöbbet kihozni a munkamenetekből ►
kezeljen minden olyan problémát, amely miatt
pénz lehet. Tanácsadás ülés lehet drága, lehet, hogy nem lesz képes-hoz műszak a költségvetés, hogy helyet a beruházás. Kérje meg esküvői koordinátorát vagy tisztviselőjét, hogy segítsen az ingyenes vagy olcsó tanácsadási források felé mutatni, mint például egy közösségi klinika vagy Oktató Kórház., Ezen felül, akkor nézd meg az American Psychological Association vagy a National Association of Social Workers találni megfizethető tanácsadók belül található a területen.
idő. Osztályok fog egy darab ki a menetrend, így ha mind a hosszú órákat a munkahelyen, és a hétvégén tele vannak tevékenységek, ez lehet A kihívás, hogy tartsa kinevezések vagy teljes mértékben jelen, és részt, ha éppen őket. Ennek ellenére, még mindig érdemes lehet az ideje, hogy csináld.
félelem a további problémák feltárásától., Ez lehet nyugtalanító, hogy kezdődik a folyamat a házasság előtti tanácsadás, mert te és/vagy a vőlegény lehet aggódni, hogy vizsgálja meg a kapcsolatot mikroszkóp alatt vezethet több stressz, problémák. Valójában, bár ez rövid távon fájdalmas lehet, hosszú távon nagyon hasznos lehet.
megalázott. Ez sem könnyű, sem szórakoztató, hogy megtanulják, hogy van kevesebb, mint-csillag kommunikációs készségek, vagy megtudja, hogy a vőlegény nem elégedett a szex élet., Még valami olyan egyszerű, mint hallani, hogy szeretne több dekompressziós idő, amikor hazaér a munkából lehet, hogy úgy érzi, szidtam, így fel kell készülnie néhány kemény igazságok. Fontos, hogy Ön és leendő házastársa eltávolítsák az egótokat az egyenletből, és engedjék meg maguknak, hogy nyitottak legyenek a konstruktív kritikákra, azzal a tudattal, hogy a folyamat során jobb férj és feleség lesz.
emlékezz erre: olyan kihívást jelent, mint a házasság előtti tanácsadás, ez mind a legjobb, és olyan erőfeszítéseket teszel, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a házasságod működjön.,
fotó: Paul Von Reiter On Grey Likes Weddings via Lover.ly
hogyan lehet a legtöbbet kihozni a munkamenetekből
elfogadja, hogy időnként kihívást jelent. Hiba azt gondolni, hogy a házassági tanácsadás csak egy ütemezési ülés, amikor gyerekeid lesznek, vagy házat vásárol, vagy költözhet egy szigetre, amikor nyugdíjba vonul.
ne feledje, hogy a cél nem a “győzelem.”Mindkét partnernek nyitottnak kell lennie, és hajlandó megváltoztatni azokat a dolgokat, amelyek nem működnek.
tartsa a munkameneteket teljesen magántulajdonban., Ne beszélgess koszorúslányokkal, anyáddal vagy bárki mással azokról a dolgokról, amiket megbeszéltél, és ne is gondolj arra, hogy bármit is közzéteszel a Facebook-on, ami zavarba hozhatja a partneredet. A bizalom elengedhetetlen minden kapcsolat javításához, és 100% – os diszkrécióra van szükség.
kifejezze háláját partnerének. Mondja meg a leendő házastársának, hogy hálás, hogy hajlandó részt venni a tanácsadásban, valamint a nagyszerű munkáért, amelyet együtt végez.,
következő: mit kell kérdezni a jövőbeli házastársától, mielőtt férjhez megy ►
bár nagy előnye, hogy egy professzionális tanácsadó irányítja Önt, előfordulhat, hogy könnyebb, ha csak megvitatja az összes forró témát és jövőbeli tervet a saját otthonának kényelmében. Használd a következő kérdéseket, hogy elkezdhesd a beszélgetést az elvárásaidról, reményeidről és értékeidről.
kérdéseket feltenni a jövőbeli házastárs
értékek:
- hogyan kezeljük konfliktus?
- mik a zéró tolerancia forró gombjai (pl. pénzügyi becstelenség, hűtlenség, túl sok ivás, szerencsejáték)?, Milyen következményei vannak ezeknek a hibáknak?
- melyek a legfontosabb értékek, amelyeket a kapcsolatunkban tartunk?
fotó: JoPhoto on Lover.ly
karrier:
- mik a karriercéljaink (pl. egy második állás megszerzése vagy több Utazás), és mi kell ahhoz, hogy elérjük őket?
- tervez-e bármelyikünk karriert váltani, és ha igen, hogyan igazítjuk életmódunkat és költségvetésünket, hogy lehetővé tegyük a potenciálisan alacsonyabb háztartási jövedelmet?
- a forgalmas időkben késő este fogunk dolgozni? Hétvégén? Vakáció alatt?,
pénzügyek:
- mi a jelenlegi pénzügyi helyzetünk, beleértve a teljes adósságunkat, megtakarításainkat és nyugdíjalapjainkat?
- milyen nagy a sürgősségi alap kell jól élni, ha egyikünk a munkából, vagy ha van egy váratlan költség?
- mi a havi költségvetésünk?
- mit tudunk létrehozni, mint az egyéni “fun money” alapok, és szeretnénk tájékoztatni egymást, amikor megérinti őket?
- ki fizeti ki a háztartási kiadásainkat és számláinkat?,
intimitás:
- elégedettek vagyunk a jelenlegi szerelmi ütemtervünkkel, vagy bármelyikünk többet akar?
- ha nem szexelünk annyit, amennyit szeretnénk, idő vagy energia kérdése, és mit tehetünk az akadályok orvoslására?
- mi a legjobb módja annak, hogy mindannyian kifejezzük, hogy több szexet szeretnénk?
- bármelyikünk szeretne több romantika? Ha igen, pontosan mi a leginkább vágyott-a romantikus gesztusok? Még csókolózni? Még több ölelés? Romantikus vacsorák?
gyerekek:
- mikor akarunk gyerekeket?
- hány gyereket tervezünk?,
- ha valamilyen okból nem lehet gyermekünk, akkor folytatjuk az örökbefogadást?
- egyikünk abbahagyja a munkát, miután gyerekeink vannak, és ez milyen hatással lesz az életmódunkra és a pénzügyeinkre?
- mit akarunk, hogy gyermekeink tanuljanak a kapcsolatunkból?
- vallásos hittel és hagyományokkal fogjuk nevelni gyermekeinket?
vallás:
- mik a független vagy megosztott vallási meggyőződéseink?
- szeretnénk újra csatlakozni egy vallási vagy spirituális közösséghez?,
- mik a szellemi hiteink és gyakorlataink, és hogyan fogjuk bevonni őket az életünkbe?
- ha mindannyiunknak különböző vallási meggyőződése van, hogyan fogjuk fenntartani a saját hagyományainkat és egyesíteni őket, ha lehetséges?
háztartási feladatok:
- ki lesz felelős a házimunkáért?
- néhány hónapon belül visszatérhetünk a munkamegosztási listánkra, ha valamelyikünk elégedetlen a szükséges erőfeszítés egyensúlyával?
- erős igényeink vannak arra, hogy otthonunk makulátlan legyen, vagy egy kis rendetlenség rendben van?,
- ki lesz a felelős a hét folyamán és a hétvégén az étkezéstervezésért és az étkezéskészítményekért?
- szüksége van-e valamelyikünknek egyedüllétre? Hogy fogjuk ezt megvalósítani?
családi részvétel:
- milyen gyakran látogatjuk meg rendszeresen szüleinket? Minden hétvégén,vagy néha?
- hogyan osztjuk meg az ünnepeket tisztességesen a szüleink között?
- hogyan kezeljük családi drámáinkat?
- milyen gyakran fogunk nyaralni a családunkkal, ha valaha is? És ha ez nem olyan dolog, amit egyikünk szeret csinálni, hogyan tudunk kompromisszumot kötni (pl., három nap után távozik, ahelyett, hogy a héten maradna)?
társadalmi élet:
- milyen gyakran töltünk időt barátainkkal? Megtartjuk-e velük a szokásos péntek esti boldog órás terveinket, vagy alkalmazkodunk-e havonta egyszer, hogy több időt adjunk együtt párként?
- hogyan kezeljük egymás barátait, akiket nem nagyon szeretünk?
- Ha egy barát azt kéri, hogy maradjon nálunk, amíg a városban vannak, vagy ha nincs munkájuk, hogyan fogjuk ezt kezelni?
- milyen gyakran lesz dátum éjszaka?
- milyen gyakran akarunk együtt nyaralni?,
tartsa meg ezt a listát, és az esküvője után hat hónapon belül, amikor már házasodott, nézze át újra ezeket a kérdéseket, hogy megtudja, megváltozott-e bármelyik válasza és érzése.