- hideg évszak van ránk — ami azt jelenti, hogy fel kell töltenie a szöveteket . . . és figyeld, hogyan használod őket.
- az orrfújás még tömöttebbé teheti, és rosszabbá teheti, ha beteg.
- ez azért van, mert növeli az orrlyukak nyomását, ami az orr helyett nyálkahártyát okozhat az orrüregbe.,
- nézze meg a fenti videót, hogy megnézze az orr fújásának legjobb módját.
Ez az az évszak, amikor az irodában mindenki beteget hív. Azok a csúnya szippantás csak egy része a szóváltás, de lehet, hogy ez sokkal rosszabb magad, ha nem fúj az orrod rendesen.
A következő a videó átirata.
az orr fújása jobban kitöltheti.
fülledt érzés? Ha fújod az orrod, még rosszabbnak érezheted magad. Ez azért van, mert növeli a nyomást az orrlyukakban., Ez a nyomás okozhat nyálka lőni fel a melléküregek, ahelyett, hogy ki az orrod.
ha beteg, hogy a nyálka vírusokat vagy baktériumokat tartalmazhat.
Ha a baktérium vagy vírus bejut a szinuszokba, fertőzést válthat ki. Ha ez a fertőzés terjed, még betegebbé teheti.
a fülledt érzés gyulladt erekből származik.
a fújás még inkább irritálja az edényeket, ami növelheti a duzzanatot. Szóval, mi a helyes módja annak, hogy fújja az orrát?
egyszerre zárja be az egyik orrlyukát, majd könnyedén fújja át mindegyiket., A gyulladásgátlók csökkenthetik a duzzanatot, és megnyithatnak egy átjárót, hogy a nyálka kifolyjon.
kenő spray is segít lazítani száraz, porított nyálka tisztítja az utat a szelíd orrfújás. Szóval, húzza fel a fedelet, megragad egy szövet, majd óvatosan fújja az utat a jó egészség.