A Thai masszázs előnyei

a Thai masszázs számos előnnyel jár az egyén számára. Az energiavonalakra gyakorolt enyhe nyomást, valamint a jógaszerű nyújtást használja, hogy az egész testet mélyebb szinten pihentesse. Ez a mélyebb relaxációs szint javítja az egyének személyes kilátásait és érzelmi állapotát. A mély relaxációról kimutatták, hogy elősegíti a mélyebb, helyreállító éjszakai alvást is. Ez a mélyebb alvás lehetővé teszi, hogy a test gyógyítsa magát fizikai, és hagyja, hogy úgy érzi, több felfrissült ébredés után.,Thai masszázs segít csökkenteni az egyén stressz szintjét, valamint javítja a teljes vérkeringést. Ezt úgy érjük el, hogy a személy fokozatosan mozog különböző jóga-szerű pozíciókon keresztül. Ez növeli a személyek rugalmasságát, lehetővé téve a nagyobb mozgástartományt. Ez a nagyobb mozgás és rugalmasság csökkenti az izmok stresszét és megterhelését, és segít megelőzni az utazási és esési baleseteket.

a lassú mozgások lehetővé teszik az elme és a szellem számára, hogy lelassuljon és megvalósítsa a relaxáció valódi formáját. Központosítja az egyént., Ennek során a stresszorok nem befolyásolják annyira a személyt. Ez segít a vérnyomás kiegyenlítésében. Ezek a stresszorok a későbbi életben szívproblémákat okoznak. A központosítás magát, valamint csökkenti a reakciót a stresszorok, az egyik csökkenti az előfordulása szívproblémák.

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük