10. Kiwi Suszter! Mix frissítő kiwi barna cukor, citrom, liszt, teljes kiőrlésű muffin mix, szerecsendió egy finom suszter! Tálaljuk melegen alacsony zsírtartalmú fagylalttal vagy fagyasztott joghurttal, ha szükséges.
9. Édes & egyszerű. A kiwi friss ízének élvezetéhez vágja fel a kiwi felét, majd kanállal használja a friss zöld gyümölcsöt. Próbálja meg enni a bőrt is – tele van rostokkal!
8. Kiwi Kick-Start. Adjunk hozzá egy finom menta-friss kezdeni a reggel!, Dobj jeget, kivit, fagyasztott limeade-et, egy kis friss mentát és egy teáskanál cukrot egy turmixgépbe … és élvezd.
7. Turmixokat. Keverje össze a kivit, a banánt és az összes kedvenc gyümölcsét egy turmixgépben jéggel, alacsony zsírtartalmú joghurttal vagy sovány tejjel. Adjunk hozzá egy csavart … dobjunk be néhány baba spenótlevelet egy extra zöld megjelenéshez.
6. Elegáns Köret. Hámozzon meg és szeleteljen kiwit. Grill szelet mindkét oldalán, réteg tetején főtt csirkemell egy elegáns bemutatót.
5. Parfait. Réteg alacsony zsírtartalmú joghurt, apróra vágott vagy szeletelt kiwi, alacsony zsírtartalmú granola egy pohárban., Top egy réteg méz, dió, egy extra édes élvezet!
4. Édes & sós. Készítsünk sovány marhahús, sertés vagy bárány szelet kívánt (próbálja fűszerezés kömény, szerecsendió, gyömbér, fahéj), majd a tetején egy kiwi, mangó, menta keverék.
3. Bögyös Salsa. Készíts egy trópusi salsa kombinálásával kiwi mangó, paprika, méz, lime juice, koriander. Használja sült tortilla chips kanál élvezni.
2. Jam. Készíts egy finom, egészséges lekvár keverésével Kivi, citromlé, ananászlé, alma, és egy kis cukrot. Használja spreadként vagy feltöltésként.
1. Kiwi Crunch!, Keverjük össze a szeletelt kiwi banán, szőlő, joghurt, citruslé. Top granola egy ropogós élvezet.