egy bizonyos ponton a folyamat megnyerte az ex-barátja vissza fogsz beszélni vele. Ez általában azt jelenti, hogy fel kell hívnia őt, amikor készen áll, átadva az irányítást, amikor a hívás megtörténik. Először hívja őt, nagyszerű megközelítés, mert a vezetőülésben van, ami azt jelenti, hogy fel lehet készülni.
de mit kell tennie, ha az ex-barátja először hív téged…… Válaszoljon vagy figyelmen kívül hagyja?,
Ez a cikk segít kitalálni, hogy válaszoljon-e a hívásra, vagy sem, és hogyan kell viselkednie, amikor beszél vele.
A témákat fogjuk fedezni a következők:-
- A hasznot, a Nem Kapcsolat Szabály
- Gyerekek
- együttélés
- A szabály a négy
- Hogyan kell viselkedni egy hívás
Ha meg akarja nyerni az ex-barátom vissza az általános terv magában foglalja azt elérve, hogy az ex. Általában szövegekkel kezdesz, és elég kapcsolatot építesz fel a telefonhívásokra, majd végül szemtől szembe találkozókra és dátumokra.,
azonban a dolgok nem mindig így működnek, néha egy ex-barátja először hívhat téged, de a nagy kérdés az…. Jobb, ha válaszol, vagy hagyja, hogy a hangpostára menjen?
milyen esélyei vannak arra, hogy visszaszerezze Ex barátját?
Take the quiz
a kapcsolat nélküli szabály előnyei
mindenki tudja, hogy szeretem a kapcsolat nélküli szabályt., Szeretem, mert időt ad arra, hogy visszaszerezd magad, rendezze a fejed, és dolgozzon a saját javításán. A szakítás után az érzelmek elszállhatnak, és ez a helyzet az Ön és az exe esetében. Miután egy időszak nem érintkezik lehetővé teszi az ex negatív érzések felé, hogy alábbhagy mögött egyfajta nosztalgia a kapcsolat, hogy fog neki hiányozni.
minél mélyebb a kapcsolat nélküli időszakba, annál erősebbek lesznek a nosztalgia érzései, végül a 21-30 napos jel körül., Mivel az ex-barátja negatív érzései és a nosztalgia érzése 3-4 hét között egyensúlyba kerül, általában azt javasoljuk Ex-barátja helyreállítási közösségünknek, hogy szigorúan ne érintkezzen legalább 21 napok.
a 21-45 napos csend alatt az ex-barátja látni fogja, hogy nélküle erőből erővé válik, vajon miért nem lépett kapcsolatba vele, és csalódott lesz az általa adott figyelem hiánya miatt. Pontosan ez az a hatás, amit az ex-barátodra szeretnél, ha azt akarod, hogy üldözzön téged, és fektesse bele az idejét, pénzét és erőfeszítéseit…., Minden kulcsfontosságú eleme a stratégia, hogy megnyerte az ex vissza.
a kapcsolat nélküli időszak zavaró lesz az ex számára, egyik pillanatban boldognak és szabadnak érezheti magát, a következő pillanatban pedig depressziósnak érzi magát. Gyakori, hogy egy ex-barátja elkezd hívni, SMS, hogy a figyelmet, érvényesítés, vagy akár kezdeni a harcot többek között okok miatt. Sokkal jobb, hogy hagyja, hogy az ex továbbra is várni, amíg a végén a 21-45 nap nincs kapcsolat időszak, hogy ne essen bele a make-up/break-up forgatókönyv, a barátok ellátások kapcsolat vagy érvek, amelyek károsítják az esélyét tovább., Ezért úgy gondolom, hogy a kapcsolat nélküli tartózkodás, valamint az ex figyelmen kívül hagyása gyakran a legjobb megoldás, ha felhív téged.
van néhány kivétel, ahol azt hiszem, célszerű megtörni a Nincs kapcsolat szabály, és mi lesz, hogy fedezze ezeket a következő.
gyermekek
ha gyermeke van az ex-vel, akkor határozottan úgy gondolom, hogy válaszolnia kell, ha hív. Ez az ok nem agy, hívása bármihez kapcsolódhat, a gyermekgondozás összeomlásától egészen valamilyen súlyos balesetig.,
ha gyermeke van az ex-vel, mindig emlékezzen arra, hogy a gyermeknek joga van két szülőre, ha a lehetőség lehetővé teszi. Az ex-barátjával való alacsony kapcsolat fenntartása megengedett, ha gyermekei vannak együtt, azonban legalább legalább a levelezést kell tartania 21 napok.
Co-Habitat
Ha még mindig él az ex-barátja, akkor figyelmen kívül hagyva őt 21 napig lesz hihetetlenül nehéz, valamint, hogy egy kellemetlen élő megállapodás. Ha él az ex, akkor azt javasoljuk, alacsony kapcsolat, ahelyett, hogy nincs kapcsolat kedvéért, hogy a polgári., Az alacsony kapcsolat lehetővé tenné köszönés, mosolygó, hogy kellemes, tiszteletteljes….. A legfontosabb pont, hogy emlékezzen azonban az, hogy nem barátok. Ön célja, hogy adja ki a benyomást, hogy boldog vagy unfazed a szakítás minden a kölcsönhatások, de hogy nem akarja, hogy a barátja.
mert együtt élsz, előfordulhat, hogy az ex-barátodnak vészhelyzetben kell hívnia, amikor megteszi, hagyja, hogy a hangpostára menjen. Vedd fel az üzenetet, és ha vészhelyzet van, hívd vissza., Ha általános csevegésre szólít fel, akkor figyelmen kívül kell hagynia, és röviden beszélnie kell vele, amikor hazaér.
egyéb adminisztratív célok
Ez magában foglalna olyan dolgokat, mint a közös munka, az osztályok megosztása vagy a pénzügyi ügy rendezése.
Ha az ex ezen célok bármelyikére szólít fel, ezeket általában kevésbé sürgősnek tekintem, mint a gyermekek együttlétét. Ha az ex-barátod hívna, elengedném a hangpostára, és később felvenném., Ha az ex-nek valódi kérdése van, mint amelyet meg kell oldani, akkor szöveget küldhet neki, vagy e-mailt küldhet neki néhány órával később a nap folyamán.
A négy szabálya
számos kritérium létezik, amelyeket ésszerű indokoknak tartanék a kapcsolat nélküli megszakításhoz……. De … legalább négy kritériumnak meg kell felelnie az ex-barátok telefonhívásának elfogadásához. Ez azért van, mert a saját minden ilyen kritériumok nem elég erős indok, hogy megtörje a no-contact szabály.
tudom, hogy kísértés lesz csalni itt….., ezért bízom benned, hogy fegyelmezett leszel…. Ne hagyj cserben
1. Mennyi ideig voltak együtt?
Ha te és az ex-barátod sokáig együtt voltatok, és ez az első szakításotok, akkor azt mondanám, hogy okotok van megszakítani a kapcsolatot.
Ha Ön és volt barátja kapcsolata kevesebb, mint néhány hónapig tartott, akkor az a tény, hogy ilyen hamar felbomlott, valószínűleg azt jelzi, hogy van néhány nagyobb mögöttes probléma, amelyet meg kell oldani a kapcsolat nélküli időszak alatt. Ahol ez a helyzet, azt javaslom, hogy figyelmen kívül hagyja a hívást.
2., Hány napod van arra, hogy ne lépj kapcsolatba?
Ha csak most kezdte meg a kapcsolat nélküli időszakot, akkor valószínűleg nem jó ötlet, hogy azonnal megszakítsa…
ne feledje, a no-contact időszak van, hogy segítsen javítani magad, ha kihagy az alkalom, hogy self-improvement, az új kapcsolat is szenved ugyanazok a problémák, mint a
előtt…… nem akarom, hogy megint együtt csak törni-fel újra.,
Ha azonban közeledik a kapcsolat nélküli időszak vége felé, és az ex-barátja eléri Önt, akkor fontolóra veheti a telefonhívás megválaszolását.
ha nem biztos benne, hogy eleget tett-e a kapcsolat nélküli időszakból, azt javaslom, hogy ha ¾ időt tett, akkor válaszolhat a hívására.
3. Szakítottál már?
azt akarom, hogy tegyen fel magának egy kérdést…. Ön ragadt a make-up / break-up ciklus?,
a make-up / break-up ciklus lenne, ahol folyamatosan szét, és egyre újra együtt, de soha nem igazán, hogy bármilyen javulás a kapcsolatot. Gondolj a tipikus újra, ki újra kapcsolat….
pontosan ez az, amit a make-up break-up ciklus.
Ha Ön és az ex volt már több szakítás már, és beragadt egy on / off kapcsolat……. akkor itt az ideje, hogy megtörjük a ciklust., Ha tud azonosulni ezzel, akkor azt javasoljuk, hogy vállalja a teljes kapcsolat nélküli időszak, és nem veszi a hívást, mert fontos, hogy mutassa meg az ex-barátja, hogy úgy érted, üzleti.
azonban ha ez az első szakítás, és az ex eléri, hogy Önnel a kapcsolatot a kapcsolat nélküli időszak, akkor lenne erős oka, hogy válaszoljon a telefonhívás feltételezve, hogy megfelel három másik kritérium.
4. Hol van a személyes helyreállításban
Ez a tényező nagyon fontos. Beszél az ex, mielőtt úgy érzi, mentálisan kész lehet állítani vissza a haladást hetekig., Az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni, amikor megpróbálsz visszatérni a pályára, és újra feléleszteni egy kapcsolatot, az, hogy szenvedj egy nagy visszaesést, amely rászoruló vagy dühös viselkedést válthat ki az Ön részéről.
szánjon időt arra, hogy elgondolkodjon azon, hogyan érezte magát közvetlenül a szakítás után, és hasonlítsa össze ezt most.
- érzelmileg stabilabbnak érzi magát?
- beszélne az ex, hogy úgy érzi, mint a sírás?
- úgy érzi, képes beszélni az ex-vel anélkül, hogy könyörögne, hogy újra összejöjjön?
Gondolj a saját utadra az önfejlesztésen keresztül…, Meg tudja mondani, hogy jelentősen frissítette életmódját oly módon, hogy boldog legyen?
Ha úgy érzi, hogy mindegyik kérdésre pozitívan válaszolhat (csalás nélkül), akkor jó oka van arra, hogy felhívja. Azok számára, akik talán még nem állnak készen, azt javaslom, hogy ne érintkezzen, hogy ne okozzon további károkat, ha hamarosan beszél.
5. Mi okozta a szakítást?
Ez a kategória nagyon széles, lefedi a szakítás okainak teljes enciklopédiáját, de megpróbálom lefedni a főbbeket.,
olyan körülmények között, amikor az ex-barátja megcsalt téged, akkor azt javaslom, hogy ne maradjon kapcsolatban, gondoljon a kapcsolat nélküli időszakra, mint egyfajta büntetésre a viselkedéséért. Ha megszakítja a kapcsolat nélküli időszakot egy olyan ex számára, aki megcsalt téged, akkor megtanítja neki, hogy könnyen megbocsátja a hitetlenségeit, így valószínűbb, hogy újra megcsal…. Azt hiszem, mindketten egyetértünk abban, hogy biztosan nem akarja ezt a benyomást kelteni neki.
Ha szakítottál egy távolsági kapcsolat miatt, ahol a szakítás nem volt olyan rossz, akkor azt javaslom, hogy vegye fel a hívást., Ennek oka az, hogy az LDR-k nagyon nehézek, és a beszélgetési vagy Találkozási lehetőségek kevésbé gyakoriak, ezért ki kell használnia a helyzetet, ha készen áll a beszélgetésre.
a szakítás utolsó két típusa, amelyet le akarok fedni, a fű zöldebb szindróma és az Általános szakítás. A fű zöldebb szindróma, ahol az ex-barátja növekszik kiábrándult a kapcsolatot, és úgy érzi, ő is talál egy jobb barátnője…… te és én tudom, hogy valószínűleg nem valószínű, mert félelmetes!,
végül, az Általános szakítás az, ahol külön ok nélkül szakít, csak szétesik. Talán az exed úgy érezte, hogy nem vagy alkalmas egymásra, vagy nem volt ideje a kapcsolatra, talán azt mondta: “ez nem te vagy, én vagyok”…. Bármi ilyesmi lenne minősíteni, mint egy általános szakítás.,
Ha a felbomlását vagy a fű zöldebb szindróma okozta, vagy általános felbomlás volt, akkor azt javaslom, hogy ne lépjen kapcsolatba, mivel fontos, hogy az ex elismeri, hogy erős esély van arra, hogy elveszíthet téged; ez csak akkor fog megtörténni, ha kevésbé áll rendelkezésére.
egyéb tényezők, amelyeket érdemes megfontolni, mennyire rossz volt a szakítás….
- civil volt, vagy könnyekkel és hisztivel járt?
- könyörgött neki, hogy maradjon?,
Ha a szakítás rendkívül fájdalmas volt, akkor azt javasolnám, hogy ne érintkezzen, mivel annak valószínűsége, hogy az ex dühös rád, sokkal magasabb. Ennek oka az, hogy a szakítás után tapasztalt fájdalom szintje összefügg azzal, hogy mennyit éreztél valakinek; minél többet szeretsz valakit, annál fájdalmasabb a szakítás…. Tényleg van értelme.
Ha a szakítás nagyon fájdalmas volt, akkor ez azt jelzi, hogy az Ön és az ex közötti érzések nagyon erősek voltak…, ezek a fajta érzések hosszú időt vesz igénybe, hogy rendezze le, így meg kell várni, amíg a végén nem-kapcsolat helyett válaszolni a hívást, mint mind az érzelmek még mindig nagyon nyers.
milyen esélyei vannak arra, hogy visszaszerezze Ex barátját?
vegye ki a kvízt
6. Ki kezdeményezte a szakítást
Ez a tényező a hatalomról szól… és hidd el, ha megtartod a hatalmat, akkor sokkal jobb esélyed van arra, hogy újra összejöjjünk.,
Ha szakított az ex-barátjával, akkor valószínűleg a felső kéz a győztes az ex vissza. Ha azonban az ex-barátja véget vetett a veled fennálló kapcsolatnak, akkor a helyzet fordítva van.
Ez a tényező nehéz, mert ha eldobta, akkor nem akarja túl sokat zúzni az egóját, ha erőfeszítéseket tesz, hogy visszatérjen. Azonban…. Ha szakítottál vele, akkor érdemes emlékezni arra, hogy jó oka lehetett. Kérdezd meg magadtól, ha úgy érzi, az ex megváltozott, ha úgy érzi, bűnbánó.,
Ha szakított veled, és kinyújtja, akkor lehet, hogy megbánja a helyzetet, vagy lehet, hogy megpróbálja összekapcsolni, így a döntés meghozatala előtt ki kell értékelnie az összes viselkedését.
7. Milyen gyakran az ex-barátja kapcsolatba lépett veled?
Ez valószínűleg a legmondásosabb jel, hogy az ex vissza akar téged. Ha az ex pozitív módon többször is kapcsolatba lépett veled szöveges vagy telefonhívással, akkor látja a kapcsolat nélküli jótékony hatásait., Ha az ex ezt néhány alkalommal néhány nap alatt megtette, és sok erőfeszítést tesz, akkor válaszolhat a telefonhívására, ha megfelel a”négy szabálynak”
észreveszi, hogy azt mondtam, hogy az ex pozitív módon kinyújtja magát…… ha az ex negatív módon kinyújtja Önt, talán dühös vagy durva veled szemben, akkor határozottan azt javaslom, hogy maradjon a kapcsolat nélküli időszakban. A kapcsolat nélküli tartózkodás időt ad neki, hogy letelepedjen, és megakadályozza őt abban, hogy bántóbb dolgokat mondjon veled szemben, ami megölheti az önbizalmát.,
hogy segítsen kitalálni gyorsan, ha tud válaszolni az ex hívásokat már készített egy folyamatábra, hogy kövesse….. csak próbáld meg elkerülni a rendszer csalását!!!
Ha úgy érzi, hogy meg akarja csalni a rendszert, akkor valószínűleg még nem áll készen arra, hogy beszéljen az ex-vel.
hogyan viselkedsz hívás közben?
Ha úgy dönt, hogy válaszol az ex-barátja hívására, itt van néhány rövid mutató arról, hogyan viselkedjen, amikor vele beszél.
Do ‘ s
- légy pozitív és vidám.
- Hallgassa meg, mit kell mondania.
- beszéljen érdekeiről.,
- említsd meg azokat az izgalmas dolgokat, amikre eddig készültél.
- fejezze be a beszélgetést egy magas ponton.
- tartsa rövidre a hívást .
Don ‘ ts
- ne beszélje meg a szakítást.
- ne kérje, hogy újra együtt.
- ne legyen érzelmi.
- ne szálljon harcba.
- ne kérdezd, hogy hiányzik-e vagy találkozik valakivel.
összefoglaló
megállapítottuk, hogy három kritérium van, amelyek lehetővé teszik, hogy válaszoljon az ex-barátja telefonhívására, ha csörög., A megbeszélt kritériumok között szerepelt a közös gyermekvállalás, az együttélés és az adminisztrációs célok. Bármi, ami nem tartozik ebbe a kategóriába, önmagában nem elég erős indoklás ahhoz, hogy megszakítsa a kapcsolat nélküli időszakot, így át kell adnia a négy szabályt.
bízom benne, hogy némi önmérsékletet mutat, és nem próbálja meg becsapni a rendszert, mivel a kapcsolat nélküli szabály célja, hogy segítsen meggyógyulni egy felbomlás után. A kapcsolat nélküli szabály az Ex-barátja helyreállítási programjának olyan alapvető része, hogy valójában csak kivételes körülmények között szabad megszakítani., Ha kétségei vannak abban, hogy megfelel – e a kritériumoknak, akkor azt javaslom, hogy ne maradjon kapcsolatban, mivel ez a biztonságosabb lehetőség.
Ha úgy érzi, hogy megfelel a kritériumoknak, hogy megszakítsa a kapcsolatot, és válaszoljon az ex hívásaira, ne felejtse el nyugodt és pozitív maradni a telefonon. Próbáld meg elkerülni a szakításról való beszélgetést, végül fejezd be a hívást egy magas ponton, ahogy egy szöveges üzenettel beszélgetnél.