egyesek azt gondolhatják, hogy az alvási idő tea természetes módja lehet az alvási apnoe gyógyítására, de ez igaz? A legtöbb alvó teák tartalmaznak kamilla, gyógynövény használt nyugtató tulajdonságait. A kamillát a stressz és a fáradtság enyhítésére használják, és jótékony hatással van a jó alvásra.
előnyök
a virágzó gyógynövényt évszázadok óta használják az alvás megkönnyítésére. Azt is használják, hogy enyhíti az álmatlanság, elősegíti az általános jólét és ösztönözze az egészséges alvás., Számos tanulmány készült a kamilla teákról, és ha valóban működnek. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a gyógynövény segíthet a szorongásban, de ezt nem erősítették meg. Dr. Oz erősen hisz a kamilla teákban az alvás segítésében. “Dr. Oz fáradt teája” fő összetevőként kamilla-és folyékony melatonint használ. A kamilla alvásinduktorként és enyhe nyugtatóként működik. A folyékony melatonin több területen is segít, például a pulzusszám csökkentésében, a vérnyomás csökkentésében, az immunfunkciók növelésében és a stresszre adott válaszok blokkolásában.,
vizsgálatok
a kamillakivonat álmatlansági kezelésként történő hatásosságára vonatkozó vizsgálatot a BMC alternatív gyógyászat végezte. A vizsgálatban 34 beteg vett részt: a fele kamilla tablettát, a másik fele placebót kapott. Ezeket a betegeket egy hónapig figyelték meg. A vizsgálat nyomon követte a betegek teljes alvási idejét, az elalvási időt, az ébredési időt, az éjszakai ébrenlétet és az alvás általános minőségét. A vizsgálati vizsgálat megállapította, hogy a placebo és a kamillás betegek között nem volt szignifikáns különbség.,
az alvászavar az apnoe tünete lehet
ha éjszaka alvászavarban szenved, és nem talál megkönnyebbülést a gyógynövény-kiegészítők, például a tea, akkor alvási apnoe szenvedhet. Ha úgy gondolja, hogy alvási apnoe tünetei lehetnek, segíthetünk abban, hogy a pályán egy csodálatos éjszakai alváshoz jusson.,
Gyakori Tünetek az Obstruktív Alvási Apnoe a Következők:
- Ébredt, hogy érzékeny vagy száraz torkát
- Hangos horkolás
- Néha arra ébredek, fulladást vagy zihálva érzés
- Álmosság vagy energia hiánya a nap folyamán
- Álmosság vezetés közben
- Reggeli fejfájás
- Nyugtalan alvás
- Feledékenység, hangulati változások, stb.
Ha azt veszi észre, hogy a saját horkolásától többször ébren van, vagy a fent említett tünetek bármelyikét észleli, akkor a CPAP-kezelés megfelelő lehet az Ön számára., Ha úgy érzi, hogy lehet, hogy obstruktív alvási apnoe, konzultáljon az alapellátás orvos, és indítsa el a folyamatot, hogy teszteljék ma!
CPAP kezelés
a folyamatos pozitív légúti nyomás az obstruktív alvási apnoe egyik legsikeresebb kezelése. Ha már diagnosztizáltak alvási apnoe, valamint az orvos azt javasolja, hogy kell kezelni a CPAP, olcsó CPAP kellékek lehet, hogy mindent könnyű. Miután ütött egy receptet az orvos kiválaszthatja a CPAP gép., Innen valószínűleg szüksége lesz egy CPAP maszkra, esetleg olyan készletekre, mint egy párásító vagy fejfedő. A one stop shop nyújt mindent, amire szüksége van egy kényelmes, alacsony költségű, szállítás mindig ingyenes!
finanszírozási lehetőségek is vannak a folyamatos pozitív légúti Nyomásgép megvásárlására. Ez még könnyebbé teszi, hogy a lehető leghamarabb megkapja a nagy éjszakai alváshoz szükséges készleteket. Ha továbbra is kérdései vannak az alvási apnoéval kapcsolatban, valamint azzal kapcsolatban, hogy a CPAP terápia milyen előnyökkel járhat Önnek, nyugodtan használja az Ask a Clinician eszközt.,
örülünk, hogy segít, és végigvezeti Önt az utazás, hogy megtalálják a legjobb alvás! Ügyeljen arra, hogy kiegészítse a CPAP kezelést egy forró csésze kamilla teával — még mindig rajongók vagyunk.